劉稱蓮

高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師、心理咨詢師、薩提亞模式家庭治療師。倡導(dǎo)“和諧親子關(guān)系是家庭教育的前提”的理念，并用于自己的育兒實(shí)踐中。培養(yǎng)了一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的女兒，高考時(shí)被北京大學(xué)和香港大學(xué)同時(shí)錄取。其家庭榮獲中國(guó)首屆“書香家庭”稱號(hào)。出版暢銷書《陪孩子走過小學(xué)六年：愛在自由里》《陪孩子走過初中三年：構(gòu)筑愛的邊界》和《陪孩子走過高中三年：一起吃“苦”的幸?！罚脖环Q為：“陪伴教育”專家。

我是陪女兒“玩”大的

孩子該是放松和享受的，我常跟我的女兒說：“孩子，咱們?nèi)ネ姘?！”周末，我是陪著我的孩子到野外去玩的。陪孩子去公園的草叢里捉蛐蛐，仔細(xì)看看什么樣子的蛐蛐會(huì)叫，什么樣子的是啞巴，在這個(gè)過程中，她會(huì)明白做一個(gè)昆蟲學(xué)家是多么不容易。陪孩子去爬山，到了山里，孩子便可以真切地看到樹葉的形狀和顏色，原來比自然課里講的還要多。努力爬到山頂，孩子才能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的情懷。盡情地?fù)肀Т笞匀?，孩子才能深切地感受到大自然的博大和奧妙。

可別讓孩子一個(gè)人，要叫上孩子的好朋友一起出去。和小朋友們?cè)谝黄鸬教幆偱埽诓莸厣洗驖L兒，哪怕弄得像小泥猴一樣也沒有關(guān)系，因?yàn)楹⒆拥男∧樕蠈憹M了快樂。跟小朋友一起活動(dòng)，孩子才可以學(xué)會(huì)跟別人交往與合作，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)友愛需要在團(tuán)體中鍛煉。

放假了，我會(huì)陪孩子去農(nóng)村，讓她撒開腳丫子，到河里摸魚逮青蛙，到田里追野兔，在屋檐下看小鳥，爬到樹上摘果子……讓她跟著農(nóng)民去收獲。我會(huì)帶她去旅游，讓她感受南方的溫潤(rùn)和東北的嚴(yán)寒，讓她領(lǐng)略各地的風(fēng)土人情，培養(yǎng)她熱愛祖國(guó)的情懷。

孩子小時(shí)候?qū)@個(gè)世界的認(rèn)識(shí)許多是通過感覺來完成的，只要用眼睛去觀察，用耳朵去傾聽，用身體去接觸，用心去體會(huì)，就可以有意想不到的收獲。這正是學(xué)習(xí)啊，是更加輕松和有趣的學(xué)習(xí)。這也在鍛煉智力啊，因?yàn)橹橇Φ囊蛩匕烁惺芰?、注意力、觀察力以及思維力等等。然后，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子妙筆生花，日記本上的內(nèi)容更加豐富多彩，這可比坐在家里閉門造車強(qiáng)多了。畢竟，有了真實(shí)的經(jīng)歷和感悟，才不會(huì)“巧婦難為無米之炊”。

我是陪著女兒“玩”大的。在玩的時(shí)候，她總能發(fā)現(xiàn)別人看不到的東西，還能解決大人解決不了的問題。更重要的是，在玩耍中長(zhǎng)大的女兒性格開朗、樂觀自信且活潑可愛，無論到了哪里，都像一只快樂的小鳥，在集體中非常受歡迎。

孩童時(shí)期，玩物并不喪志。因?yàn)椋婵梢耘囵B(yǎng)孩子良好的性格，玩可以讓孩子變得更加聰明。

只是做游戲，

家長(zhǎng)們?yōu)楹螀s緊張兮兮？

最近我參加了電視臺(tái)一期節(jié)目的錄制，參與節(jié)目的有4個(gè)家庭，其間給大家設(shè)計(jì)了一個(gè)游戲，規(guī)定每個(gè)家庭在半個(gè)小時(shí)里DIY一個(gè)賀卡，要求家庭里的每個(gè)成員都參與并自己組織材料完成。

設(shè)計(jì)這個(gè)游戲的目的就是想觀察一下，在壓力狀態(tài)下，每個(gè)家庭夫妻之間以及親子之間是如何互動(dòng)的，也觀察家長(zhǎng)是如何支持孩子的。

計(jì)時(shí)開始，有的家庭的爸爸游離在外，不知道如何進(jìn)入角色。我猜測(cè)平日這個(gè)爸爸也很少和孩子做游戲或者很少一家人一起做游戲，便提醒每家的所有人都要加入到游戲中，爸爸才逐漸進(jìn)入角色。

有的家庭大家都很緊張地在完成任務(wù)，所以全家人都顯得有點(diǎn)手忙腳亂。

還有的家庭家長(zhǎng)掌控著全局，并不管孩子要做什么，自己只顧做自己的，所以孩子很快就不耐煩了。

而有一個(gè)家庭的做法跟別的家庭很不同，整個(gè)過程中家長(zhǎng)都是有說有笑的，不斷地征求孩子的意見，問孩子想做成什么樣子的，也讓孩子隨意在賀卡上畫畫。家長(zhǎng)也在動(dòng)手，但是和孩子一起，所有的事情都是商量著完成的。感覺這個(gè)家庭在半個(gè)小時(shí)的游戲活動(dòng)中輕松愉快，享受在游戲當(dāng)中，而全然忘記了時(shí)間。不過到最后的時(shí)候，他們家也完成了任務(wù)。

我想平日這些家庭里也會(huì)做游戲，如果沒有時(shí)間的壓力，大家可能都會(huì)比較輕松。可幾家一起做，并且有時(shí)間限制，大家的心態(tài)就變成了為了結(jié)果拼命，忘記了游戲的初衷。

平常心，讓“被競(jìng)爭(zhēng)”無處安放

想起了去年的一檔電視節(jié)目《中國(guó)好聲音》，有一期，歌手帕爾哈提說了一句話：唱歌很快樂，比賽很痛苦！因?yàn)榕翣柟岵惶珪?huì)說漢語(yǔ)，是他的對(duì)手教會(huì)他表達(dá)和唱那首漢語(yǔ)歌的，他們?cè)趲滋斓南嗵幹幸呀?jīng)變成了好哥們兒。然而在爭(zhēng)奪黃金席位的時(shí)候，帕爾哈提勝出，所以他非常心痛地說出了這句話。

是的，這個(gè)世界上充滿了比賽，而比賽會(huì)把原本很快樂的事情變得嚴(yán)酷和痛苦。上面所說的游戲如此，孩子的學(xué)習(xí)其實(shí)也是如此。對(duì)一個(gè)孩子來說，學(xué)習(xí)本是滿足好奇心的最好手段，正因?yàn)椴粩嗟目荚嚭团琶?，讓孩子們?duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。孩子通過自己的努力把一個(gè)問題搞明白了，或者學(xué)到了新的本事，這個(gè)過程就令孩子十分開心。這個(gè)成長(zhǎng)的過程就非常值得肯定和認(rèn)同，值得欣賞和嘉獎(jiǎng)，不必非要拿到100分或者前幾名。

“競(jìng)爭(zhēng)”不可避免，老實(shí)說是“被競(jìng)爭(zhēng)”。如今孩子們處在一個(gè)充滿輸贏、排名的環(huán)境里，就算你不爭(zhēng)也會(huì)被別人比。這就更要家長(zhǎng)保持平常心，陪伴孩子做游戲，一起玩，甚至是做事的過程中，盡情享受其中的樂趣，不過多考慮結(jié)果。很多時(shí)候，當(dāng)你不計(jì)結(jié)果，投入在當(dāng)下的事情中，興趣和創(chuàng)意會(huì)不由自主地冒出來。這也許跟心情有關(guān)，一個(gè)人在做事的時(shí)候只是因?yàn)橄矚g而不去關(guān)注輸贏和排名，心情是放松的。而人在放松的狀態(tài)下，更容易發(fā)揮創(chuàng)造性。一個(gè)孩子根據(jù)自己的意愿做出了自己喜歡的東西，內(nèi)心會(huì)充滿成就感和力量感，興趣自然就有了，這也無關(guān)輸贏和排名。

如何沒有功利性地帶著平常心育兒，這是家長(zhǎng)的一個(gè)功課。

把主動(dòng)權(quán)讓給孩子

那天的幾個(gè)孩子都在6歲以下，他們基本上都沒有時(shí)間的壓力，有壓力的是家長(zhǎng)。現(xiàn)場(chǎng)也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)家長(zhǎng)帶著壓力并伴有焦慮情緒時(shí)，孩子的情緒也會(huì)被帶得有些煩躁。如果大人沒有壓力，孩子便會(huì)很放松。

親手制作圣誕賀卡，一是讓孩子親自動(dòng)手為心愛的人傳遞愛傳遞新年祝福。我個(gè)人認(rèn)為在行動(dòng)之前，大家就要一起商量或者問問孩子，這個(gè)賀卡要送給誰(shuí)，要給TA傳遞什么樣的信息。另外一個(gè)方面，和孩子一起做游戲的目的是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自己獨(dú)立思考和獨(dú)立做事的能力，所以我更覺得要把主動(dòng)權(quán)讓給孩子，讓孩子對(duì)要做的這一張賀卡賦予自己的意義，家長(zhǎng)只是陪伴和輔助。還有一點(diǎn)，游戲本來是要獲得快樂的，無論在什么樣的情境下進(jìn)行，都應(yīng)保持輕松愉悅的心情去完成。

玩！玩！玩！我還要玩！玩耍對(duì)于孩子們來說是生活的主旋律。當(dāng)下，玩在孩子們的生活中越來越被各種“學(xué)習(xí)”替代了，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)真的好嗎？我們《母子健康》特別訪問了可樂媽、米粒媽、晴晴媽，看得出她們都在外在環(huán)境的變化下做出了調(diào)整，與孩子有了適合自己的互動(dòng)方法。我國(guó)著名的陪伴專家劉稱蓮老師也提出，把主動(dòng)權(quán)讓給孩子，同時(shí)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的生活中家長(zhǎng)們要時(shí)時(shí)保持育兒平常心。呼吁保護(hù)孩子愛玩的天性，陪孩子去玩吧！我們來一起細(xì)數(shù)下孩子在玩耍過程中獲得的“好處”。

陪寶寶自主玩耍除了可以帶給他們無窮的樂趣，更有許多家長(zhǎng)們不曾細(xì)心關(guān)注到的玩對(duì)孩子成長(zhǎng)的益處呢！

有助于提升探索欲

好奇是孩子的天性，隨著大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育，他們會(huì)越發(fā)喜歡探索周圍的世界，并從中感受到樂趣和滿足。孩子自主玩耍，不受拘束，會(huì)隨心所欲地去發(fā)現(xiàn)、感受、認(rèn)知，而這些能力的提升反過來又會(huì)促進(jìn)探索欲的提升，良性循環(huán)，有助于孩子各方面能力的提升。

有助于提升自信心

當(dāng)孩子自主玩耍時(shí)，其行為只受自己的意愿、興趣和愛好支配，在自我探索過程中，他們會(huì)遇到各種困難，但也會(huì)在解決各種困難中提升自信心。而自信是獲得成功的重要砝碼。在自信心的支撐下，孩子會(huì)不斷迎接新的挑戰(zhàn)，慢慢變得強(qiáng)大。

有助于培養(yǎng)專注力

興趣永遠(yuǎn)是最好的老師，孩子自主玩耍，行為受興趣支配。做自己感興趣的事，對(duì)提升寶寶的注意力、觀察力、專注力都大有益處。哪怕是好動(dòng)的孩子，在做自己喜歡的事情時(shí)也會(huì)安靜下來，這就是興趣的魅力所在。

《母子健康》

愛心提示

每個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)規(guī)律，家長(zhǎng)們要尊重這種規(guī)律，從而理性地給孩子充分自由發(fā)展的空間，并理解孩子一些特別的行為表現(xiàn)。只有尊重孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，才能充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性，發(fā)揮其主動(dòng)性，讓孩子在自主玩耍中獲得更多收益。