“我和我理想的生活之間，只隔了一層恐懼?！?/p>

電影《哈利·波特》中，狼人盧平教過一個魔法——看到害怕的東西，就對它大笑。在笑聲面前，恐懼便不值一提。紐約姑娘米歇爾·波勒（Michelle Poler）正試圖用盧平的魔法來整理自己的情緒。

米歇爾是個普通姑娘，可能更膽怯一點?？纯此寂滦┦裁矗号绿?、怕黑、怕辣，怕大大小小的動物，包括貓狗也包括蛇；怕陌生人，總覺得人心難測，得小心翼翼；怕尷尬，不敢認識陌生人；也怕寂寞，坐在人群中會無所適從。

恐懼被分散在生活里時難以察覺，但把它們?nèi)糠鰜恚嘘爺[好，自己的脆弱馬上無所遁形。六十多天前，常常因為沒能好好享受人生而沮喪的米歇爾決定每天做一件挑戰(zhàn)自我、真正有意義的事情，她列下所有讓自己恐懼的事情，為自己量身定做了一個“一百天告別恐懼計劃”?！拔視苗R頭記錄這一百天，希望完成這件事之后我的人生能有所改變?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2016/10/17/nvhy201610nvhy20161016-1-l.jpg" style="">

有朋友對她的決定表示懷疑——這個隨時可能尖叫的姑娘，怎么會有這么大的膽子？不過既然下了戰(zhàn)書，不能不出戰(zhàn)。冒險開始了。

“還是乖乖地做個現(xiàn)代人吧”

挑戰(zhàn)從吃牡蠣開始。這種生冷濕滑的食物米歇爾從小就不喜歡，不過鏡頭鼓勵了她。絮絮叨叨地講完了怕牡蠣的所有原因后，米歇爾一口吞下了貝殼里的軟體。她還光顧了小街道里看上去最不干凈的小吃攤——“我想看看，是不是真的吃了會得病?！币苍囍豢跉獬韵滤膫€辣椒，然后滿嘴噴火，對著鏡頭哭笑不得。

她翻出童年記憶，不少小事都成了現(xiàn)在恐懼的根源。米歇爾小時候被狗襲擊過，當時的那種恐懼感緊跟著她，以至于她對所有動物都心生忌憚。到朋友家抱抱好脾氣的貓，在路上搭訕經(jīng)過的大狗，去公園里喂食從欄桿間隙伸出舌頭的山羊，動物們都出乎預料地友好。雖然記憶把恐懼放大了一萬倍，但當米歇爾真的去碰觸這份恐懼，卻得到了它們溫熱的舔舐作為回應(yīng)。

最大的恐懼來自生活習慣。沒有手機的一天，她的興奮沒能超過5分鐘。餐廳里、地鐵上，她甚至找不到人來搭訕解悶——所有人都對著手機里的世界。終于回到家拿起手機的時候，她這么告訴朋友：“這一天一點也不好受——既然是現(xiàn)代人，就不要妄想過過去的生活了?！?/p>

“最大的恐懼就是出名”

以前令人恐懼的生活變成了現(xiàn)在的探險歷程。害怕早起的米歇爾搭上清晨5點的紐約地鐵，在哈德遜河邊看日出。河邊人跡寥寥，大風在攝像機的話筒邊呼嘯。本來只是個起床挑戰(zhàn)，米歇爾卻收獲了意外驚喜。

米歇爾每天記錄下挑戰(zhàn)，并描述挑戰(zhàn)前后的對比，大多數(shù)“好害怕”在嘗試之后都變成了“無所謂”?，F(xiàn)在她已經(jīng)可以在街上隨意蹲下來摸摸狗，或者在地鐵上和陌生人聊聊天。當恐懼的情緒不再被投射到現(xiàn)實，樂趣一下迸發(fā)出來。

唯一讓米歇爾感到更害怕的事情是出名，從前這不在恐懼之列，因為她從未做過紅人?！睹咳锗]報》報道了她的故事后，她Facebook的點贊數(shù)飆升、好友請求爆表，她有時拿著攝像機在街上探險都會被認出來，他們甚至找出了她的前男友。

“或許他們應(yīng)該嘗試下別關(guān)注我，”米歇爾把Facebook上的惡意留言拿出來念了一遍，然后誠實地對鏡頭說，“這真的讓我挺害怕的，這種事情我可不想再嘗試一次了。”