吃冰棍要選對(duì)時(shí)間

近日，安徽阜陽(yáng)一個(gè)7歲男孩因連吃3根冰棍導(dǎo)致消化道反復(fù)大量出血。除了不能短時(shí)間內(nèi)吃太多冰棍，家長(zhǎng)要注意劇烈運(yùn)動(dòng)后和飯前飯后也都不適合讓孩子立即吃冰棍。

夏天，好多孩子從幼兒園和學(xué)校回來(lái)會(huì)在外面玩一會(huì)，到了飯點(diǎn)再回家，這時(shí)候跑得滿頭大汗，可千萬(wàn)別依著孩子隨手就拿冰棍吃。

一方面是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)后滿頭大汗，如果立即吃冰棍或者喝冰凍的冷飲，孩子消化道在冷刺激下會(huì)強(qiáng)烈蠕動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀；而冷熱的急劇變化會(huì)使得消化吸收功能失調(diào)，造成消化不良或其他疾病。同時(shí)運(yùn)動(dòng)后人體體溫會(huì)升高，咽部也會(huì)處于充血狀態(tài)，過(guò)強(qiáng)的冷刺激會(huì)引起喉嚨疼痛、嘶啞等癥狀。

另一方面，這個(gè)時(shí)間好多家庭馬上就要吃晚飯了。飯前空腹吃冰棍會(huì)使得胃黏膜受冷從而導(dǎo)致血管收縮，不僅會(huì)影響孩子的正常食欲，若長(zhǎng)期食用則會(huì)使胃黏膜出血導(dǎo)致胃炎。

此外，孩子吃完飯也別立即吃冰棍。這樣會(huì)使得胃部血流量減少，會(huì)影響食物的正常消化，同時(shí)冷飲會(huì)引起消化系統(tǒng)免疫力下降，誘發(fā)腸炎等腸道疾病。夏季消暑，除了冰棍要吃對(duì)時(shí)間，其實(shí)多喝“涼白開(kāi)”才是最推薦的飲品。