1.月經(jīng)過(guò)多 臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過(guò)多最為常見。氣虛而不能統(tǒng)攝血液運(yùn)行，會(huì)造成月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)血顏色偏淡、質(zhì)地清稀并伴有心悸氣短、小腹墜脹等。此時(shí)吃蓮藕燉排骨，既能補(bǔ)氣又能止血。

2.產(chǎn)后瘀血 產(chǎn)后兩周左右生吃蓮藕，有助于清除腹內(nèi)瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血作用。新媽媽常吃藕還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)乳汁分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改吃熟藕。

3.白帶異常 白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸后加紅糖服用，每日2次。

4.心煩失眠 女人要帶孩子、做家務(wù)，還要努力工作，操勞用心過(guò)度容易心煩失眠。吃些蓮藕炒百合，能清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖一杯藕粉飲用，有助于安眠。

5.肺燥咳嗽 俗話說(shuō)“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”，藕本身有潤(rùn)肺功效，秋藕榨汁，添加適量蜂蜜飲用，對(duì)于減輕秋季多發(fā)的肺燥干咳效果很好。

（楊曉紅）