國(guó)際資訊

德研究發(fā)現(xiàn)：莫扎特和施特勞斯的音樂(lè)可以降血壓

近期，德國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，莫扎特和施特勞斯的音樂(lè)可以降壓、減慢心率，而莫扎特的音樂(lè)作用尤其強(qiáng)。

這項(xiàng)研究參與者共120人，其中60人分別聽(tīng)莫扎特、施特勞斯和ABBA樂(lè)隊(duì)的音樂(lè)；另外60人靜靜休息。

研究者通過(guò)分析聽(tīng)音樂(lè)前后血壓、心率等變化發(fā)現(xiàn)，莫扎特的音樂(lè)表現(xiàn)不俗，可降低4.7 mmHg的收縮壓和2.1 mmHg的舒張壓；施特勞斯的音樂(lè)也毫不遜色，可降低3.7 mmHg的收縮壓和2.9 mmHg的舒張壓。而聽(tīng)ABBA樂(lè)隊(duì)流行音樂(lè)者和什么都不聽(tīng)的血壓者無(wú)明顯變化。

研究還發(fā)現(xiàn)莫扎特、施特勞斯和ABBA樂(lè)隊(duì)的音樂(lè)都降低了血清皮質(zhì)醇水平，在男士們中尤其顯著，莫扎特和施特勞斯的音樂(lè)依舊作用最強(qiáng)。

美專家研究稱：體育鍛煉老年時(shí)不如年輕時(shí)有效果

據(jù)俄羅斯“時(shí)代新觀點(diǎn)”新聞網(wǎng)2016年6月19日消息， 美國(guó)國(guó)家健康研究院的專家進(jìn)行了一項(xiàng)研究。專家將實(shí)驗(yàn)參與者按年齡分為兩組，即18歲到30歲的實(shí)驗(yàn)參與者為一組，另一組是55歲以上的實(shí)驗(yàn)參與者。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，專家讓所有實(shí)驗(yàn)參與者都用健身車健身30分鐘。在此期間，為確定細(xì)胞如何實(shí)現(xiàn)其功能，研究員從實(shí)驗(yàn)參與者身上采取6個(gè)不同階段的血樣并進(jìn)行分析。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)所有年齡段的人都有益，但老年時(shí)運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)運(yùn)動(dòng)那么有效。

盡管如此，專家建議退休者不要減少體育鍛煉，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)有利于健康。

（以上圖文資訊摘編于新華網(wǎng)、《中國(guó)循環(huán)雜志》）