徐遜歡

【摘 要】在人口老齡化發(fā)展迅速的大背景下，運用文獻資料法、訪談、調(diào)查問卷法等對百色中老年人日常體力活動水平現(xiàn)狀進行研究，并對其主要影響因素進行了深入分析。隨著年齡階段的增長，百色市中老年人體力活動強度呈現(xiàn)出下降的趨勢，靜坐等體力活動方式在隨著年齡階段的提升而呈現(xiàn)出上升的態(tài)勢。

【關(guān)鍵詞】人口老齡化；中老年人；體力活動

0 前言

人口老齡化問題已經(jīng)成為我國亟待解決的社會問題之一，備受關(guān)注。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，截止2000年我國60歲及以上人口已達到總?cè)丝诘?.96%，標(biāo)志著我國老齡化社會的到來[1]。2013年2月，中國社會科學(xué)院發(fā)布的《中國老齡事業(yè)發(fā)展報告（2013）》指出，截至2012年底，我國老年人口為1.94億，占全國總?cè)丝诘?4.3%，到2053年將達到峰值4.87億，占總?cè)丝诘?4.8%[2]。隨著我國人口老齡化趨勢的快速發(fā)展，新的社會矛盾和壓力將催生諸多社會問題，而中老年人的生活質(zhì)量和健康狀態(tài)問題將是擺在全社會面前的重要課題，受到越來越多的關(guān)注。日常的體力活動是保證中老年人生活質(zhì)量和健康狀態(tài)的基礎(chǔ)，滲透到人們生活的方方面面，對提高中老年人的精神生活水平和身體狀況具有良好的促進作用[3]。

因此，在人口老齡化發(fā)展迅速的大背景下，研究中老年人體力活動具有較大的理論和現(xiàn)實意義。特別是對于經(jīng)濟發(fā)展落后，基礎(chǔ)設(shè)施不完善的西部欠發(fā)達地區(qū)的中老年人體力活動的研究，對于提高欠發(fā)達地區(qū)的中老年人生活質(zhì)量和健康狀態(tài)，具有更強的指導(dǎo)價值。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

隨機對居住在百色市城區(qū)三個不同娛樂場的部分中老年進行問卷調(diào)查，調(diào)查人數(shù)為150人，年齡主要在55-79歲之間，主要發(fā)放問卷場地為百色市森林廣場、園博園、繡球公園。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本文通過中國知網(wǎng)、萬方等資料文獻庫，搜集與中老人日常體力活動方面的文獻資料和相關(guān)數(shù)據(jù)，以便為本研究課題提供堅實的理論基礎(chǔ)、數(shù)據(jù)支撐和參考文獻。

1.2.2 訪談法

根據(jù)本文研究，對百色市城區(qū)部分對象進行訪談，了解其日常鍛煉的具體情況。

1.2.3 問卷調(diào)查法

采用國際體力問卷完成，該問卷于1998年由衛(wèi)生組織制定，到2000年已經(jīng)在12個國家及14個地區(qū)進行信效度檢驗。國際體力問卷分為長卷和短卷。本研究采用短卷，短卷包含7個問題，從高強度、中等強度、步行及靜坐四方面進行報告，并依據(jù)評分表（lPAQ Scoring Protocol）計算中等強度、高強度、中高強度體力活動時間及靜坐時間。研究對象主要為百色市城區(qū)中老年，調(diào)查總?cè)藬?shù)為150人，共發(fā)放150份問卷，回收150份，回收率100%，有效問卷119份，（其中有31份問卷數(shù)據(jù)填寫不完整）問卷有效率為79%。其中中老年男性人數(shù)62份，中老年女性人數(shù)57份，調(diào)查結(jié)果符合本次論文的研究要求。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對回收的問卷進行整理分類、歸納總結(jié)，并采用相應(yīng)的數(shù)理統(tǒng)計方法，以及EXCEL表格及SPSS17.0軟件等對獲取的數(shù)據(jù)進行處理，同時結(jié)合文獻進行深入分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 百色市中老年人調(diào)查對象基本情況分析

從百色市中老年人基本情況調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果中可以看出，問卷調(diào)查總樣本身高平均數(shù)為160.03±8.87cm，男性的平均身高為166.23±6.76cm，女性的平均身高為153.28±5.20cm；總樣本的體重平均數(shù)為58.02±10.36kg，男性的平均體重為62.68±9.62kg，女性平均體重為52.95±8.67kg；總樣本的BMI指數(shù)平均值為22.62±3.50kg/m2，男性BMI的平均值為22.66±3.09kg/m2，女性BMI的平均值為22.58±3.93kg/m2。詳細情況見表1：

從表1數(shù)據(jù)可知：調(diào)查的總體樣本BMI為22.62±3.50kg/m2、男性平均BMI為 22.66±3.09kg/m2、女性平均BMI為22.58±3.93kg/m2。男性的身高和體重與女性相比都存在一定的差異，男性總體BMI指數(shù)大于女性，但無統(tǒng)計學(xué)上的差異。

2.2 百色市城區(qū)中老年年齡情況分析

根據(jù)對百色市城區(qū)中老年人年齡分布發(fā)現(xiàn)，總體調(diào)查人數(shù)119人，每5歲一個階段，共有5個年齡階段，其中男性63人，女性56人。詳細情況見表2：

2.3 不同強度體力活動情況分析

從各個體力活動調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果中可以看出，靜坐總體平均值為23.24±11.17min/d，男性靜坐的平均值為21.04±11.74min/d，女性靜坐的平均值為25.64±10.08min/d，MPA總體平均值為71.55±55.34min/d，男性MPA的平均值為79.87±60.14min/d，女性MPA的平均值62.49±48.51min/d；VPA總體平均值為4.25±12.50min/d，男性VPA的平均值為6.681±5.54min/d，女性VPA的平均值為1.60±7.25min/d；MVPA總體平均值為75.805±7.23min/d，男性MVPA的平均值為86.55±63.02min/d，女性MVPA的平均值為64.10±8.04min/d。詳細情況見表3：

由表3可知：不同性別之間的體力活動強度不同，男性和女性在靜坐狀況下，女性靜坐時間長于男性且有顯著性差異；男性中等強度活動時間與女性相比，無明顯性差異；男性高強度的體力活動時間與女性相比，男性高于女性且有顯著性差異；男性中高強度的體力活動對男性和女性相比，男性體力活動時間高于女性且有顯著性差異。

3 結(jié)論

本文在通過文獻資料法構(gòu)建本研究研究框架的基礎(chǔ)上，然后采用訪談法、問卷調(diào)查法獲取百色市中老年人體力活動的原始數(shù)據(jù)，并運用數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析法，借助數(shù)理統(tǒng)計的軟件平臺，實證分析了百色市中老年人體力活動的現(xiàn)狀，結(jié)果表明：女性靜坐時間高于男性，男性高強度、中高強度體力活動時間高于女性。

【參考文獻】

[1]楊曉龍，鄧智華.歐元區(qū)人口老齡化與經(jīng)濟增長[J].金融與經(jīng)濟，2014（43304）：37-41.

[2]程雯.社區(qū)公園建設(shè)與老齡公園游客關(guān)懷問題的探討[D].上海交通大學(xué)，2010.

[3]薛茂云.江蘇省城區(qū)老年人日常體力活動水平對體質(zhì)健康和生活質(zhì)量的影響[J].中國組織工程研究與臨床康復(fù)，2010，14（46450）：9465-9470.

[責(zé)任編輯：李書培]