文/吳　雯

81歲牛犇：老了要會(huì)找樂子

文/吳雯

《牧馬人》中的郭諞子、《?；辍分械乃∮?、《激情年代》中的老廠長(zhǎng)、《一步之遙》中的牛大爺、《飛躍老人院》中的金大爺……著名表演藝術(shù)家牛犇（讀bēn）塑造了一個(gè)個(gè)不同的藝術(shù)形象，至今仍活躍在銀屏上，讓人很難想到這是一位已有81歲高齡的老人。

牛犇漫畫像

熟悉牛犇的人都說他整天笑容滿面，是個(gè)樂天派。牛犇說，活一天就要很好地過一天，遇上事不大喜大悲，每天都是新的開始，生活中的很多事情過去就讓它過去了。

“我認(rèn)為一個(gè)人想長(zhǎng)壽，就是要給自己找事做，得會(huì)找樂子?！彼矚g養(yǎng)花養(yǎng)草、養(yǎng)魚、養(yǎng)烏龜。養(yǎng)花養(yǎng)草純粹是修身養(yǎng)性，有時(shí)候也喜歡看烏龜閉目養(yǎng)神，這時(shí)也讓自己的身心休息一會(huì)兒。

另外，換個(gè)方式勞動(dòng)也是一種鍛煉。“比如飯做好了，我就拖地，地拖完了，我再弄?jiǎng)e的?！迸倪€特別強(qiáng)調(diào)，“有一點(diǎn)我改了，以前我是個(gè)急性子，一有急事就跑著去，現(xiàn)在注意了，慢慢地走。我跟自己也說，要服老，能做的做，不能做的就不做或少做。但能做，多動(dòng)動(dòng)對(duì)身體還是有好處的。”

他生活簡(jiǎn)單，吃喝也不講究。此前他參與一檔真人秀節(jié)目，被發(fā)現(xiàn)竟然最愛吃冰激凌，網(wǎng)友紛紛昵稱他為“萌老頭”。有朋友提醒他說：年紀(jì)大了，要注意平時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)的攝入量，科學(xué)養(yǎng)生。但牛犇覺得，“只要吃喝有度，不暴飲暴食就可以了。”