●林林

你還在“亞洲蹲”嗎

●林林

大家聽說過“亞洲蹲”嗎？蹲下時腳底要全部著地，身體的重量主要集中在腳跟而不是在足尖。據(jù)調查，“亞洲蹲”起源于印度，在中國發(fā)揚光大。有統(tǒng)計顯示，幾乎100%的亞洲人可以“亞洲蹲”，而僅有13.5%的美國人能做到，其中9%是美籍亞裔，剩下的都是瑜伽狂。

為什么亞洲人都能做到呢？網(wǎng)上說，亞洲人雙腿相對較短，平衡點與歐美人不同，也有人認為，這是亞洲國家能夠普及蹲式廁所的緣故，從力學原理上看，“亞洲蹲”更加舒爽持久。另有研究發(fā)現(xiàn)，蹲式比坐式更容易排空結腸，讓腸道內(nèi)的致病細菌不易積聚。所以“亞洲蹲”不僅有趣，而且有利于健康。

雖然好處多多，亞洲人卻正在告別這個姿勢。伴隨著經(jīng)濟發(fā)展、生活條件的改善，蹲便正在被舒適的坐便淘汰。相比站姿和坐姿，蹲著被認為是落后、上不了臺面的，越來越多的人也不再愿意蹲著吃飯了。

說實話，能坐，誰還愿蹲著呢？