亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        金秋十月,螃蟹正當(dāng)季

        2016-09-21 02:53:34劉穎
        關(guān)鍵詞:條狀清蒸蟹黃

        劉穎

        每年農(nóng)歷九月九重陽節(jié)前后,都是螃蟹大量上市的季節(jié),也是吃螃蟹的最佳時(shí)候,有“九月團(tuán)臍十月尖”的說法。面對(duì)市場(chǎng)上眼花繚亂的螃蟹品種,該怎么挑選,如何吃,我們需要好好了解一下。

        挑選分三步

        首先,螃蟹要挑選蟹殼比較硬、顏色發(fā)青、蟹肢完整、活動(dòng)力旺盛的。其次,外形要飽滿有光澤、不斷吐泡的。最后,要看看螃蟹的肚子,如果肚子比較平,而且?guī)в幸恍┘t色,這樣的螃蟹肯定是最好、最飽滿的。

        溫馨提示一下,如果去市場(chǎng)買螃蟹在稱完重量后,一定要再次打開塑料袋看一看是不是自己剛才買的活螃蟹。有部分商家會(huì)在消費(fèi)者不注意時(shí)候缺少商業(yè)信譽(yù)將活螃蟹換成死的。

        清蒸為宜

        螃蟹可以清蒸、水煮、爆炒等。較健康的使用方式為清蒸,這樣既可保住螃蟹的原有味道,又不會(huì)使螃蟹的營養(yǎng)成分流失。不過,螃蟹體內(nèi)常常會(huì)有沙門氏菌,所以一定要徹底加熱,否則容易導(dǎo)致急性腸胃炎或者中毒。

        螃蟹蒸熟后打開后蓋,首先要清除在蟹體兩側(cè)呈條狀排列的腮;然后清除在蟹的前半部,緊挨著蟹黃,呈三角形和六角形的胃和心;最后清除位于蟹臍中間呈條狀的腸。這幾樣?xùn)|西都帶有大量的細(xì)菌、病毒,必須清理干凈。

        營養(yǎng)豐富,也有適宜人群

        首先,螃蟹里富含的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體成長發(fā)育,鈣能強(qiáng)化骨骼和牙齒,B族維生素有助于穩(wěn)定精神狀態(tài),消除疲勞。

        其次,螃蟹里富含硒,可刺激免疫球蛋白和抗體的生成,預(yù)防癌癥并抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移,提高人體的免疫力,還可以幫助人體吸收維生素A、維生素C、維生素E,具有對(duì)抗癌癥、延緩衰老的作用。

        最后,螃蟹里還含有一種免疫成分——?;撬?,它是一種不構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸,能將白細(xì)胞所釋放的有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)成無毒性或者降低其毒性,從而對(duì)身體起到保護(hù)作用。同時(shí),牛磺酸還能促使T細(xì)胞活化,加強(qiáng)T細(xì)胞的增殖力,增強(qiáng)免疫力。

        螃蟹屬寒性食物,孕婦、容易腹瀉者、脾胃不好者都要注意少吃或不吃。蟹黃的膽固醇很高,所以有心血管疾病的患者要少吃或者不吃。另外,患有高尿酸血癥和痛風(fēng)的患者也不能吃螃蟹。

        猜你喜歡
        條狀清蒸蟹黃
        Crab Yolk Bun蟹黃包
        吃蟹黃瓜子
        鎮(zhèn)江名點(diǎn)“蟹黃三嬌”
        Macao's star of spice
        On Aesthetic Mechanism of Translation
        新生代(2019年11期)2019-11-13 09:28:19
        On Aesthetic Mechanism of Translation
        CT圖像“條狀”偽影校正方法研究
        食苑奇葩——清蒸加吉魚
        金橋(2018年4期)2018-09-26 02:25:18
        蟹黃湯包
        祝您健康處方(3)腹瀉
        祝您健康(2000年1期)2000-12-28 03:05:52
        国产猛男猛女超爽免费视频| 中文字幕人妻日韩精品| 人妻少妇精品视频专区二区三区| 久久九九精品国产av| 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡| 少妇被粗大的猛烈进出69影院一| 欧美国产一区二区三区激情无套| 人妻在卧室被老板疯狂进入国产| 天天躁日日操狠狠操欧美老妇| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022| 美女污污网站| 日本精品人妻在线观看| 国产午夜福利在线观看中文字幕| 国产毛片视频一区二区| 日本丰满熟妇videossex8k| 色妺妺在线视频| 国产精品视频免费的| 亚洲天堂av另类在线播放| 国产亚洲综合另类色专区| aaa日本高清在线播放免费观看| 国内精品人妻无码久久久影院| 亚洲 暴爽 av人人爽日日碰| 精品人妻VA出轨中文字幕| 久久精品国产亚洲av麻豆四虎| 国产女主播福利一区二区| 亚洲天堂精品成人影院| 久久久免费精品re6| 日本护士吞精囗交gif| аⅴ天堂一区视频在线观看| 一区二区中文字幕蜜桃| 24小时在线免费av| 蜜臀亚洲av无码精品国产午夜.| 97成人碰碰久久人人超级碰oo| 2021国产精品久久| 国产精品av网站在线| 91麻豆精品国产91久久麻豆| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区 | 日韩人妻无码免费视频一区二区三区| 日韩毛片基地一区二区三区| 日本岛国精品中文字幕|