有一說
澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),每天快跑8分鐘,比慢跑1小時減肥效果更好。研究人員分析指出,快跑運動可以使身體釋放更多的特種激素“兒茶酚胺”,使體內(nèi)儲存的脂肪得到更大程度的釋放,并通過肌肉運動消耗這些脂肪。此外,8分鐘快跑屬于中高強度的有氧運動,能提高肌體無氧代謝耐力,增加腿部肌肉力量。
(潘光賢摘自《中國婦女報》
2016年2月1日)
一項最新研究結(jié)果表明,不墨守成規(guī)者,或普通人眼中的“怪異者”,其實對異性更具吸引力。研究人員發(fā)現(xiàn):男性更喜歡在穿著、生活選擇或是平常意見等方面不墨守成規(guī)、標(biāo)新立異的女性。這項研究也表明,在傳統(tǒng)印象中,認為男士會比較喜歡溫順的鄰家女孩的想法并不正確。
(摘自人民政協(xié)網(wǎng))
最新一項研究顯示,那些孕期飲食不健康的準媽媽,更容易生出有行為問題的孩子。比如孕期吃大量垃圾食品的媽媽,寶寶成長過程中患抑郁癥和焦慮癥的概率更高,比其他寶寶更沖動、更愛發(fā)脾氣。由此可見,孕期媽媽的飲食,會直接影響孩子一生的心理健康。
(臥龍摘自貴陽網(wǎng))
最新研究發(fā)現(xiàn):星期日是男性一周內(nèi)最懶的一天,他們2/3的時間要么坐著要么躺臥著,平均比女性的休息時間多10%。即使在周六,男性也有64%的時間處于放松狀態(tài)。然而,對于女性來說,周末是她們最不悠閑的時段,能安心坐下來休息的時間遠不如男性多。專家建議,夫妻雙方積極溝通做好家務(wù)分工,不僅可以促進雙方身體健康,也能讓家庭更和諧。
(摘自南報網(wǎng))
對中國女性真實擇偶觀的調(diào)查顯示,45%的女性不會考慮身高在170厘米以下的男生做男朋友,更有4%的女生表示非180厘米以上的男生不嫁。她們大部分人的心態(tài)是:“對于習(xí)慣穿高跟鞋的我來說,理想男友身高應(yīng)在180厘米。對于身高不足170厘米的男生,基本不會考慮,除非他特別有才華。”
(摘自女友網(wǎng))
人類感到幸福,固然與現(xiàn)實生活是否美滿有關(guān)系,但根本原因源于大腦的活動。日本京都大學(xué)的一個研究小組發(fā)現(xiàn):幸福感越強的人,大腦楔前葉的體積越大。楔前葉是大腦頂葉內(nèi)面的一個小正方形結(jié)構(gòu),雖然尚不清楚其詳細功能,但是人通過冥想訓(xùn)練,楔前葉的體積會改變。楔前葉與許多高水平的認知功能,如情景記憶、自我相關(guān)的信息處理以及意識都有關(guān)系。弄清人類感到幸福的腦機制,意味著科學(xué)家可以開發(fā)出增強幸福感的方法。
(梅之傲摘自環(huán)球網(wǎng))