□趙夢(mèng)瑩 周琳琪 楊芳（北京體育大學(xué) 北京 100084）

河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)及賽前情緒狀態(tài)的調(diào)查與研究

□趙夢(mèng)瑩 周琳琪 楊芳（北京體育大學(xué) 北京 100084）

本文旨在研究專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)及賽前情緒狀態(tài)之間的關(guān)系，以期為游泳運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)有一個(gè)正確積極的自我認(rèn)知、增強(qiáng)賽前情緒的自我控制能力。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于訓(xùn)練比賽的需求得到滿足，運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生對(duì)自身運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的主動(dòng)認(rèn)知，提高對(duì)訓(xùn)練比賽的積極性，在比賽中發(fā)揮出最佳水平。

專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī) 賽前情緒 比賽

1、前言

隨著我國(guó)游泳水平的飛速發(fā)展 ,游泳比賽已不只限于運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的較量，運(yùn)動(dòng)員的心理因素也是決定勝負(fù)的重要因素之一。動(dòng)機(jī)是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力,對(duì)人的行為具有始發(fā)作用、指向作用和強(qiáng)化作用 。本文旨在研究專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)及賽前情緒狀態(tài)的相關(guān)性，以期為游泳運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)有一個(gè)正確積極的自我認(rèn)知、增強(qiáng)賽前情緒的自我控制能力。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

隨機(jī)抽取的20名河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)及賽前情緒狀態(tài)。

2.2、研究方法

（1）問(wèn)卷調(diào)查法。

本文采用張力為老師編寫的《運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)量表》以及《賽前情緒狀態(tài)量表-T》，作為此次研究的主要問(wèn)卷模板。隨機(jī)抽取20名河北省游泳隊(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員發(fā)放問(wèn)卷。對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與賽前情緒狀態(tài)的相關(guān)性進(jìn)行了分析。兩個(gè)量表均為正向計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高，動(dòng)機(jī)水平越高。

（2）現(xiàn)場(chǎng)訪談法。

在問(wèn)卷回收后，對(duì)參與問(wèn)卷調(diào)查的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了開(kāi)放性調(diào)查，總結(jié)歸納了運(yùn)動(dòng)員對(duì)于運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、訓(xùn)練比賽的看法及建議。隨后與河北省游泳隊(duì)三名教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的問(wèn)卷結(jié)果與運(yùn)動(dòng)員的觀點(diǎn)進(jìn)行分析討論。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

對(duì)回收的有效問(wèn)卷的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，得出相對(duì)應(yīng)的平均數(shù)值（M）、標(biāo)準(zhǔn)差(SD)。

3、分析與討論

3.1、河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的特點(diǎn)

（1）河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的分布情況。

為研究河北省游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的分布狀態(tài)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)調(diào)查采取了分階段計(jì)量，通過(guò)問(wèn)卷分析將運(yùn)動(dòng)員的得分情況以八分為一階段劃分為低、中、高三種狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分值在0-8之間的運(yùn)動(dòng)員2人，占總?cè)藬?shù)10%；分值在9-16的運(yùn)動(dòng)員5人，占總?cè)藬?shù)25%；分值在17-24的運(yùn)動(dòng)員13人，占總?cè)藬?shù)65%。

（2）河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平對(duì)動(dòng)機(jī)傾向的影響。

通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的分布情況進(jìn)行調(diào)查，本文對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)采取了動(dòng)機(jī)傾向分析。運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)越高，參與傾向越高，回避傾向越低；參與傾向指能夠從本專項(xiàng)的訓(xùn)練競(jìng)賽中體驗(yàn)到樂(lè)趣，回避傾向指希望退出本專項(xiàng)的訓(xùn)練競(jìng)賽。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)中的參與傾向越高，運(yùn)動(dòng)員就越能從本專項(xiàng)的訓(xùn)練比賽中得到樂(lè)趣，對(duì)于本專項(xiàng)的積極性就會(huì)越高，從而積極面對(duì)訓(xùn)練比賽。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)中回避傾向越高，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于本專項(xiàng)處于消極狀態(tài)，對(duì)訓(xùn)練比賽的積極性都不高。

（3）影響河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的因素分析。

通過(guò)對(duì)河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員的開(kāi)放性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為訓(xùn)練就是工作，運(yùn)動(dòng)員會(huì)抱著因?yàn)槭枪ぷ魇潜仨氁瓿傻氖虑榈男膽B(tài)去參與訓(xùn)練比賽,這就導(dǎo)致了他們?nèi)狈\(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。為研究影響河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的主要因素及其影響程度。對(duì)河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員開(kāi)放性調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果見(jiàn)表:

表1　影響河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的因素分析

由表1結(jié)果顯示：在運(yùn)動(dòng)隊(duì)中長(zhǎng)期的訓(xùn)練比賽后，許多運(yùn)動(dòng)員對(duì)本專項(xiàng)的興趣由于外部環(huán)境因素過(guò)多時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員對(duì)于訓(xùn)練比賽的動(dòng)機(jī)發(fā)生變化對(duì)專項(xiàng)本身的興趣降低，即外部誘因過(guò)多導(dǎo)致內(nèi)部動(dòng)機(jī)下降。當(dāng)影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的外部環(huán)境因素不能夠提供給運(yùn)動(dòng)員足夠的動(dòng)機(jī)激勵(lì)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)因?yàn)槿狈?nèi)部動(dòng)機(jī)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)迅速降低。

3.2、不同運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平的河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員的賽前情緒特點(diǎn)

在比賽中，運(yùn)動(dòng)員賽前情緒的狀態(tài)不同，賽前情緒的控制能力也有所區(qū)別。為研究河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員賽前情緒在不同運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平上的差異，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的賽前情緒狀態(tài)進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果表明，不同運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)傾向運(yùn)動(dòng)員的賽前情緒狀態(tài)具有顯著性差異。不同運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)運(yùn)動(dòng)員在比賽前會(huì)表現(xiàn)出不同的賽前情緒狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與賽前情緒狀態(tài)密切相關(guān)。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平越強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員對(duì)于本專項(xiàng)的訓(xùn)練比賽的相關(guān)理論知識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)安排的認(rèn)知就會(huì)越積極主動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身及對(duì)手的競(jìng)技能力水平、身體狀態(tài)、訓(xùn)練比賽的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)了解的就越透徹，從而使運(yùn)動(dòng)員的自信維度提高，軀體焦慮維度降低。在比賽中，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)較低的運(yùn)動(dòng)員因?yàn)閷?duì)本專項(xiàng)的認(rèn)知不足，無(wú)法充分了解自身及對(duì)手的各方面狀態(tài)。這就導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)員過(guò)度緊張焦慮無(wú)法調(diào)控好自身的賽前情緒使肌肉因過(guò)度緊張而僵硬，體能大量消耗，從而影響比賽時(shí)的發(fā)揮。

3.3、河北省專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與賽前情緒狀態(tài)的關(guān)系

為研究河北省游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、賽前情緒狀態(tài)之間的關(guān)系，對(duì)河北省游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的兩種傾向與賽前情緒狀態(tài)的4個(gè)維度進(jìn)行了相關(guān)分析。結(jié)果表明：參與傾向高的運(yùn)動(dòng)員，自信維度最高，最低的是軀體焦慮維度；回避傾向高的運(yùn)動(dòng)員個(gè)人失敗維度最高，自信維度最低；參與傾向高的運(yùn)動(dòng)員自信維度最高，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)中參與傾向的比例提高時(shí)，運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的積極性隨即提高，比賽時(shí)的焦慮可以通過(guò)對(duì)自身賽前情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)穩(wěn)定在對(duì)調(diào)動(dòng)比賽良好情緒的范圍內(nèi)。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）參與傾向高的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平相對(duì)較高，教練關(guān)注度較高。而運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)最強(qiáng)、參與傾向最高、賽前情緒狀態(tài)自信維度最高、個(gè)人失敗焦慮維度最低的分值的前三名運(yùn)動(dòng)員均為教練員最看重的隊(duì)員及各組起帶頭作用的運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員都非常明確自身的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，在日常生活中經(jīng)常與教練員交流訓(xùn)練比賽的心得，對(duì)訓(xùn)練的周期安排及比賽目的都可以清楚闡明；

（2）河北省專業(yè)游泳隊(duì)的教練員在帶隊(duì)訓(xùn)練中，通常只將注意力放在運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練上。極少在訓(xùn)練中向運(yùn)動(dòng)員說(shuō)明訓(xùn)練計(jì)劃制定的理由和目的，使運(yùn)動(dòng)員只知道根據(jù)教練員所制定的要求來(lái)完成訓(xùn)練，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員逐漸對(duì)本專項(xiàng)由興趣型訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ餍陀?xùn)練；

（3）經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年的專業(yè)訓(xùn)練，過(guò)多的外部因素出現(xiàn)就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員自身對(duì)于本專項(xiàng)的興趣減低。運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期全天候高強(qiáng)度的訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員無(wú)暇學(xué)習(xí)文化知識(shí)及專項(xiàng)理論，因而大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員不能清楚了解教練員的訓(xùn)練比賽目的及自己的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，并且缺乏自我情緒控制的能力；

（4）運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生對(duì)自身運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的認(rèn)知需求，充分了解訓(xùn)練比賽的計(jì)劃、目的后，運(yùn)動(dòng)員可以對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容、比賽目標(biāo)進(jìn)行主動(dòng)認(rèn)知，通過(guò)清楚了解訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)比賽目標(biāo)的作用后，運(yùn)動(dòng)員可以在本專項(xiàng)中獲得樂(lè)趣，對(duì)于訓(xùn)練比賽的積極性就會(huì)顯著提高，賽前情緒的自信維度就會(huì)提高。

4.2、建議

（1）教練員應(yīng)該多關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的日常生活及運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)。在日常生活中經(jīng)常與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行溝通。在一個(gè)訓(xùn)練周期的開(kāi)始清楚地向運(yùn)動(dòng)員闡明本階段的訓(xùn)練目的及比賽目標(biāo)，使運(yùn)動(dòng)員清楚了解每項(xiàng)訓(xùn)練的作用及目的；

（2）運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在日常生活中閱讀一些專項(xiàng)理論及舒緩心情方面的書籍、學(xué)習(xí)一些文化知識(shí)，在訓(xùn)練比賽中多與教練員進(jìn)行溝通，主動(dòng)增加自身對(duì)于本專項(xiàng)的認(rèn)識(shí)，熟識(shí)本專項(xiàng)及自身主項(xiàng)的特點(diǎn)；

（3）建議游泳隊(duì)相關(guān)管理部門根據(jù)上述結(jié)論注意這些問(wèn)題。提高對(duì)于運(yùn)動(dòng)員心理方面的關(guān)注度。促使教練員重視運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練及文化學(xué)習(xí)。適時(shí)適度對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行獎(jiǎng)懲措施，協(xié)助教練通過(guò)一些外部誘因及心理訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)及心理能力，使運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以充分了解自身與對(duì)手的比賽狀態(tài)，合理有效地調(diào)節(jié)賽前情緒、安排比賽的技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮出自身最佳的比賽狀態(tài)和競(jìng)技水平。

[1]張連成,張力為,劉嘉蕙.劉浩動(dòng)員心理疲勞與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)之間的關(guān)系北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)[J].2010,33(11).

[2]張力為.毛志雄體育科學(xué)常用心理量表評(píng)定手冊(cè)[M].北京體育大學(xué)出版社,2004.

[3]張力為.毛志雄運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].北京高等教育出版社,2007.