受訪專家|康永久（北京師范大學(xué)教育學(xué)部教育基本理論研究院院長(zhǎng)）文|楊瑤（北京師范大學(xué)教育學(xué)部教育原理研究生）

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如何在不夠安全的世界中找回安全感

受訪專家|康永久（北京師范大學(xué)教育學(xué)部教育基本理論研究院院長(zhǎng)）
文|楊瑤（北京師范大學(xué)教育學(xué)部教育原理研究生）

安全感不單純與這個(gè)世界的現(xiàn)狀有關(guān)，更與我們自身的態(tài)度和能力有關(guān)。

擁有一個(gè)強(qiáng)大的主觀世界，而不是讓外界左右自己，就能獲得安全感。

父母自己擁有安全感，才會(huì)培養(yǎng)出有足夠安全感的孩子。但是，競(jìng)爭(zhēng)之激烈，環(huán)境之多變，都讓我們成人時(shí)刻覺(jué)得不夠安全，于是我們往往把這種焦慮無(wú)形地施壓給了孩子。還是先來(lái)看看，我們?nèi)绾卧谝粋€(gè)不夠安全的世界中，重塑自己的安全感吧！

利用安全感具有的主觀性

安全感不是對(duì)一個(gè)安全的世界的客觀反映，不安全感也不是對(duì)一個(gè)不安全的世界的客觀反映。我們眼前的世界并不是一個(gè)靜待我們鏡式反映的純客觀的世界，我們自己如何看待它，意味著我們?nèi)绾未_定它安全與否的性質(zhì)。這也就是為什么有些人在一個(gè)不安全的世界中，仍可以獲得足夠的安全感。因?yàn)樗麄冇凶约旱臍w屬群體，有各種各樣的小圈子，有朋友、家庭和組織，這些就是人用來(lái)確保個(gè)人安全感的。

每一個(gè)人在理解與解決自己所遇到的各種問(wèn)題時(shí)，就重新建構(gòu)了這個(gè)世界。因此，通過(guò)理解和解決，我們也有足夠的辦法保全自己的安全感，或者建構(gòu)出一個(gè)令自己心安的世界。如果完全失去自主性，只是對(duì)外部世界產(chǎn)生機(jī)械反應(yīng)，那么我們會(huì)很容易覺(jué)得這個(gè)社會(huì)不安全。所以，必須建構(gòu)出一個(gè)自己的世界，使自己真正理解在世上生活的意義，任何時(shí)候都不喪失對(duì)從容生活的信念。

即便是冷酷的現(xiàn)實(shí)，其中也有新生的力量，我們需要正確、深刻地理解這個(gè)世界。理解的方式就是找到其中通向新生活的可能性，比如經(jīng)歷一個(gè)怎樣的過(guò)程可以讓自己變得安全，投身何處可以獲得新生。

提升自己的能力或改變意向

但是還有很多人，即使在家庭里也沒(méi)有安全感，在別人都覺(jué)得很安全的地方，也惶惶不可終日，失去了在這個(gè)世界上從容生活的能力。也許我們常見(jiàn)的那些生怕自己的孩子輸在起跑線，對(duì)孩子的未來(lái)無(wú)限擔(dān)憂的父母，就是這一類吧。于是他們緊緊抓住孩子，讓他報(bào)各種各樣的輔導(dǎo)班，疲于應(yīng)付各種各樣的考試，卻從不用心去探索自己的內(nèi)心。因?yàn)檫@顯然是他們自己出了問(wèn)題，對(duì)很多事情的理解出現(xiàn)了偏差。但恰恰自身的無(wú)能或忙亂，會(huì)讓我們的安全感更加流失。如果我們自己的主體性強(qiáng)，有一套自己的東西，就不會(huì)輕易隨波逐流，不但完全可以站住腳跟，甚至還可以做別人的榜樣。所以，安全感在很大程度上還取決于我們自己的意向狀態(tài)。

很多父母被“成功人士”洗腦，以為自己的孩子所面臨的是一個(gè)弱肉強(qiáng)食的世界，以至于沒(méi)有一點(diǎn)兒安全感。但事實(shí)上，如果讓更多的人有發(fā)言權(quán)，而不僅僅是讓有權(quán)力、身份的人發(fā)言的話，人們就容易理解到“人是萬(wàn)物的尺度”，而不是“某些特定的人是萬(wàn)物的尺度”。所以，開(kāi)放的視野，用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看待問(wèn)題，有助于我們擺脫沒(méi)有安全感的現(xiàn)狀。

珍視專注與單純的力量

孩子在聽(tīng)格林童話的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)這個(gè)世界很恐怖，還是會(huì)覺(jué)得很安全？比如后媽虐待孩子，狼把外婆吞下肚子。這些在有些成年人看來(lái)，是會(huì)真實(shí)發(fā)生的，是很冷酷甚至殘酷的，但在孩子看來(lái)，這就是故事，并沒(méi)有在這些故事中覺(jué)得自己不安全。這就是因?yàn)樗鼙３肿约旱募冋妗?/p>

如果我們自己在接觸現(xiàn)實(shí)世界以前是一個(gè)單純的人，在見(jiàn)到這個(gè)世界復(fù)雜性的時(shí)候，即便它已經(jīng)開(kāi)始讓人不安，但我們一般也會(huì)有一個(gè)好的理解，至少不會(huì)輕易喪失信心。單純、專注的狀態(tài)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)十分必要。如果能一直保持相對(duì)這樣的狀態(tài)，就能過(guò)上一種比較單純、簡(jiǎn)單的生活，這個(gè)世界的很多險(xiǎn)惡的方面就會(huì)被自動(dòng)屏閉或被善意解讀，這容易讓我們有安全感，對(duì)這個(gè)世界總是有一個(gè)好的期待。