邁克爾·古里安

如果我們把嬰兒期的那幾年稱作依戀的年紀，把學步期那幾年稱作秩序和游戲的年紀，把學齡前那幾年稱作教育的年紀，那么我們最好是把7-10歲這個年齡段看作是生活在人際關系中的年紀。在這個年紀，人類大腦會高度活躍地發(fā)育，特別是邊緣系統(tǒng)（與感情和人際交往相聯(lián)系）和大腦皮質(zhì)（負責我們的思維）之間的突觸和聯(lián)系在不斷生長。

7-10歲孩子天性教養(yǎng)的基本目標

讓我們多留些時間愉快相處。7-10歲這幾年正好是孩子核心天性中建立人際關系的年紀，所以，一邊享受一邊打磨你保護“親子共處時光”的本能吧。這種本能是你自己養(yǎng)育孩子的核心天性，它通過你對孩子深切的關愛強烈地體現(xiàn)出來，這本能也是你最好的向?qū)В屇阒雷鲂┦裁床拍軒椭悛毺氐膶W齡期孩子在生活中取得圓滿成功。

盡力完善婚姻，如果有必要，要盡量妥善地對待離婚。從統(tǒng)計上看，很多家庭離婚都發(fā)生在孩子7-10歲這段年齡或更早一些。不論一對夫婦是結(jié)婚還是離異，他們在孩子心里都還是“已婚狀態(tài)”。我們要探索一些方法，無論在結(jié)婚還是離異的情況下，都盡可能保護好孩子的核心天性。

縮減電視、電腦和視頻等屏幕時間。在孩子7-10歲這個年紀，要堅持控制他們電視、電影、電子游戲、電腦、互聯(lián)網(wǎng)的使用時間，這很重要。電子媒體對所有孩子的核心天性發(fā)展都有影響，且方式相似，但對每個特定孩子的影響效果又不同，我們必須要不斷學習新的信息和技能，這樣才能更好地控制孩子對媒體的使用。

7-10歲孩子天性教養(yǎng)的7個要點

在孩子7-10歲這個年紀，大腦當中負責人際關系交流的部分在飛速發(fā)育。其中特別涉及大腦前額葉和邊緣系統(tǒng)之間的聯(lián)系，還有顳葉和邊緣系統(tǒng)之間的聯(lián)系。通過這些孩子在生理發(fā)展上的線索，你也會注意到你的孩子的一些重要特征。以下就是這一階段你需要了解的7個要點：

第一，孩子到了這個年紀，他的人格已經(jīng)基本“定型”。這時，只有影響深遠的重大創(chuàng)傷才可能會明顯改變孩子的情感和人際交往模式。

第二，睡眠對于所有這個年齡段孩子的身體和大腦來說都很關鍵。如果你能夠確保你的孩子得到了他所需要的充足睡眠，你就能幫助孩子展現(xiàn)出更強的記憶力與學習能力，更有效地進行多任務并行處理，以及更妥善地保護他的各種人際關系。

第三，你的孩子可能會開始面對一個嚴重的基因、行為和人際關系層面的問題——肥胖癥。特別是如果在父母身上已經(jīng)能看到一些體重超標的遺傳傾向，你必須要小心警覺孩子身上的一些問題：在孩子不需要高卡路里食物的時候就切斷高卡路里食物的供應；讓他堅持體育運動；檢查膽固醇、血糖和血壓。

第四，到了這個年紀，孩子的身體會需要以特定的時間間隔用餐。有些孩子需要每天少食多餐，而另一些孩子需要大量的早餐、少量的午餐和豐盛的晚餐。沒有唯一正確的用餐方式，也沒有完美的用餐習慣。每種核心天性對食物的新陳代謝都是不同的。盡管如此，不管你的孩子有什么樣的飲食習慣，都最好提醒他吃早餐。

第五，在這個年紀，孩子的身體可能會需要某些特定的食物和環(huán)境中的某些特定化學物質(zhì)。

第六，在孩子來到前青春期的年紀，大概九、十歲，家長很容易發(fā)現(xiàn)孩子的“脾氣”見長。如果你的孩子比別的孩子更經(jīng)常發(fā)火或容易被更小的事情激怒，要記得這是孩子的遺傳個性的一部分，記住這一點會對你很有幫助；孩子的氣質(zhì)現(xiàn)在變成了“大事件”，他們逐漸長大了，更有自己的主見，生活圈子更大，因此他們的怒氣對人際關系的影響也會令他們煩惱不已。

如果你的家里有太多的怒氣，又或者如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子在“飛出你的手掌心”，那你就應該尋求幫助。

第七，學齡期孩子的大腦就像海綿一樣，然而它也可能會吸收過多。負荷過載可能會給孩子和孩子的人際關系帶來嚴重的應激壓力。事實上，過載持續(xù)時間較長還可能會導致出現(xiàn)抑郁、憤怒、退縮和學業(yè)失敗等慢性應激癥狀。

因此，過度規(guī)劃就成了一個關鍵問題，我們要特別關注這個年齡段的孩子在這些方面的問題。一般，對一個7歲大的孩子來說，同時進行3項運動訓練是不健康的；你可以針對你的孩子來考慮這樣做是不是健康。

與此同時，如果一個9歲的孩子經(jīng)歷了學校漫長的一天后，還有兩小時的課外輔導，再加上每晚兩小時的家庭作業(yè)，實際上這很可能會讓孩子的大腦細胞喪失活力，而不是幫助它發(fā)育成健康的突觸聯(lián)結(jié)。對7-10歲孩子的大腦來說，“停機時間”非常重要。每天至少要有一小時的休息時間，可以讓他在樹下閱讀、玩耍、聽音樂或者干脆什么都不做。這樣對這個年齡段孩子的核心天性發(fā)展是健康的，也比任何隨機選擇的新活動、運動或?qū)W業(yè)追求更重要。

和學齡期這幾年生活的很多方面一樣，你的孩子是否被過度規(guī)劃是可以通過他的情緒心境和人際關系發(fā)展困難中看出頭緒的。