段掃平

安康是福 人人都祈求平安，尤其是人到老年，最大的心愿是平平安安，兒女平安是老人的福，自己和老伴兒平安是兒女們的福。老年人健康尤其關(guān)鍵，自己身體好，一切能自理，不但心情好，兒女們也省心。

快樂是福 老了就圖一樂，快樂是興趣，更是一種能力。只有懂得快樂是福的道理，才能有自己的生存之道和生活秘笈?？鞓冯[藏在生活的細(xì)微瑣事中，要靠自己去尋覓。

淡泊是福 樂在淡中，淡忘了年齡，淡忘了生死；活在淡中，淡忘了取舍，淡忘了疾病……有了淡泊的心態(tài)，壽命也就在“淡”中升華。人生的真味。就蘊(yùn)藏在“淡泊”中。

簡(jiǎn)單是福 簡(jiǎn)單是一種人生智慧，有了這種智慧，你就會(huì)懂得自己需要什么，應(yīng)該放棄什么，從而排除干擾，掙脫羈絆，以超脫自然的態(tài)度，成就豐滿充盈的人生。做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，過一種粗茶淡飯、知足常樂的簡(jiǎn)單生活。眾人美稱謂：“簡(jiǎn)單者壽，簡(jiǎn)單是福?！?/p>

糊涂是福 人老了，退出了社會(huì)的大舞臺(tái)，改變了自己的角色，容易產(chǎn)生浮躁、敏感、沖動(dòng)等不良情緒。能在一些事情上糊涂一些，在是非原則問題上不斤斤計(jì)較，容得下，看得開，就能使心里多一些平衡。詩(shī)人白居易曾有名句說：“枕上夢(mèng)煩多發(fā)病，床上歡顏勝尋醫(yī)?！边@實(shí)為老年人養(yǎng)生益壽的座右銘。

無心是福 “老來萬事付無心”，是宋代詩(shī)人戴復(fù)古《望江南》中的一句詞，特別適合老年人。這里說的“無心”，指的就是無論遇到什么事情，都別上心，別求全，別著急，別攀比，這種“無心”便是老年人的最佳狀態(tài)。一個(gè)百分百完滿的人生是沒有的，不完滿的才是人生。只有在這種觀念的指導(dǎo)下，人才活得從容大度，豁達(dá)瀟灑；才能不以物喜，不以己悲，順其自然，處之泰然，保持一顆“清風(fēng)徐來，水波不興”的平常心，就會(huì)活得充實(shí)、快樂。

讀書是福 古人說：“有功夫讀書謂之福?！遍e暇之余，能盡興自在地讀書，是做人的一種福分。老年人讀書越多，人就越厚重，知識(shí)更豐富，可以解寂寞，生活充實(shí)，心情快樂，使人感到年輕。人生的路途中有書為伴，有書可讀，就會(huì)知足常樂。

有為是福 老年人退下來賦閑在家，要有理想有追求，老有所為，多參加社會(huì)活動(dòng)，不能離群索居。多做貢獻(xiàn)就是開心的鑰匙，多做好事，是快樂的源泉。

“人生天地間，忽如遠(yuǎn)行客”。讓我們這些老年人，在人生的下半場(chǎng)，珍惜幸福，快樂到永遠(yuǎn)！