周禮

有些人一遇到不如意的事就喜歡生氣發(fā)怒，與人爭吵，結(jié)果不但弄得自己悶悶不樂，還因此得罪了很多人。難怪有人說，生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。其實(shí)，當(dāng)我們生氣時(shí)，完全可以調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己平靜下來，高興起來。

有一個(gè)叫愛地巴的人，他對待壞心情有一種獨(dú)特的妙招，每當(dāng)他與別人發(fā)生爭執(zhí)，或遇到不愉快的事時(shí)，就趕緊跑回家，然后繞著自家的房屋和土地跑3圈，每跑一圈，他的心情就會舒緩許多，到第3圈結(jié)束時(shí)，他宛若換了一個(gè)人似的，精神抖擻，渾身散發(fā)出使不完的勁。

起初，大家都不明白其中的道理，還以為他借跑步來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。但沒過幾年，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，愛地巴的房子越來越大，土地越來越多，這是怎么回事？難道受委屈還能致富嗎？有一次，愛地巴又繞著自家的房屋跑了3圈，他的家人不解地問：“你這樣做是為什么呢？看你跑得滿頭大汗，趕緊停下來吧！”愛地巴抹了一把頭上的汗說：“年輕的時(shí)候，當(dāng)我遇到不平的事，或與人發(fā)生爭吵時(shí)，我就繞著自家的房屋和土地跑3圈，并且邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么少，哪有時(shí)間和精力去生氣呀？一想到這里，我心中的怨氣就消失得無影無蹤。于是，我放下包袱，努力學(xué)習(xí)和工作，力爭把房子弄大點(diǎn)，土地?cái)U(kuò)寬點(diǎn)?！?/p>

后來，愛地巴成了當(dāng)?shù)財(cái)?shù)一數(shù)二的富翁，擁有數(shù)棟別墅和大片土地。盡管沒了經(jīng)濟(jì)上的煩惱，但有時(shí)還是難免遇到不開心的事，這時(shí)，他仍然喜歡繞著自家的房屋和土地跑3圈，并且邊跑邊想，我擁有這么寬的房子，這么多的土地，何必還要跟他們計(jì)較呢？一想到這里，他心中的怨氣就消失得無影無蹤。因此，他每天都是快快樂樂的。

蘇格拉底曾說，決定我們心情的，不是環(huán)境，也不是機(jī)遇，而是我們的心境。每個(gè)人都有選擇自己心情的權(quán)利和能力。我們有權(quán)利選擇嫉妒，也有權(quán)利選擇釋然；有權(quán)利選擇抱怨，也有權(quán)利選擇面對；有權(quán)利選擇仇恨，也有權(quán)利選擇寬恕。可以說，做出了什么樣的決定，就會有什么樣的人生。很多時(shí)候，我們不妨退一步想，或換一種方式，也許就能把壞心情轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的正能量。