李緒穩(wěn)

（西藏民族大學(xué)體育學(xué)院，陜西 咸陽712082）

足球運(yùn)動(dòng)員損傷的調(diào)查與研究*

李緒穩(wěn)

（西藏民族大學(xué)體育學(xué)院，陜西 咸陽712082）

通過文獻(xiàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等對(duì)全國(guó)少兒、青少年、成年及高校足球運(yùn)動(dòng)員常見的損傷進(jìn)行了調(diào)查分析，探索足球運(yùn)動(dòng)損傷的原因，尋找預(yù)防措施，為降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率提供參考。

足球運(yùn)動(dòng)；損傷；調(diào)查分析

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

西藏體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)校各年齡段部分球員，西藏民族大學(xué)選修足球的學(xué)生，我國(guó)中超聯(lián)賽部分男女職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。1.2研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

采用自編的《足球運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查問卷》進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷500份，回收問卷459份，回收率91.8%；其中有效問卷435份，有效回收率87%。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)期刊網(wǎng)查閱了近十年來我國(guó)學(xué)者對(duì)足球運(yùn)動(dòng)損傷的研究資料，對(duì)其研究?jī)?nèi)容和研究方法作了深入的分析和借鑒。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件spss對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 少兒足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷部位及性質(zhì)

由表1可以看出在597例少兒足球運(yùn)動(dòng)損傷的病例中，發(fā)生在頸部的損傷有3例，占0.05%，比例最少；擦挫傷占損傷的 6.2%，手部是上肢創(chuàng)傷中最多見在下肢的損傷中，踝關(guān)節(jié)損傷是86例占各種損傷的14.4%，下肢韌帶傷占32%，關(guān)節(jié)傷占12%。在足球運(yùn)動(dòng)中，控球、搶球主要靠下肢來完成，下肢損傷中居首位的是擦挫傷，其次是撞傷?？赡苁怯捎谏賰鹤闱蜻\(yùn)動(dòng)員技術(shù)掌握程度較低，自身控制動(dòng)作的能力較差，因而容易被對(duì)方直接撞傷。值得注意的是手臂部位的損傷率達(dá) 6.2%，這可能是由于少兒足球運(yùn)動(dòng)員自我保護(hù)能力較差以及上肢力量較弱的關(guān)系，因此教練員要加強(qiáng)少兒足球運(yùn)動(dòng)員自我防護(hù)方面的訓(xùn)練和上肢力量的訓(xùn)練。

表1 少兒足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷部位及性質(zhì)

2.2.青少年足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷部位及性質(zhì)

足球運(yùn)動(dòng)被稱為世界第一運(yùn)動(dòng)，是最具吸引力的體育項(xiàng)目之一。其魅力不僅在于足球比賽場(chǎng)地大、時(shí)間長(zhǎng)、參加人數(shù)多、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變，更重要的是它本身的特點(diǎn)——激烈的對(duì)抗。正是足球運(yùn)動(dòng)的這一特點(diǎn)，使足球運(yùn)動(dòng)員身體接觸頻繁，加之比賽時(shí)間較長(zhǎng)，從而使運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較高，嚴(yán)重困擾著運(yùn)動(dòng)員的正常訓(xùn)練與比賽。因此正確地認(rèn)識(shí)青少年足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的原因，可以有效預(yù)防青少年足球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷，為我國(guó)足球的發(fā)展打下良好的根基。

表2 運(yùn)動(dòng)損傷的類型

表2顯示青少年足球運(yùn)動(dòng)員損傷以挫傷、擦傷、扭傷為主。由于比賽場(chǎng)地條件差，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員摔倒以后被地面擦傷，場(chǎng)地不好是運(yùn)動(dòng)員受傷的主要原因。其次是青少年足球運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球的認(rèn)識(shí)不足、技術(shù)掌握不全面、相互沖撞較多并且缺乏自我保護(hù)意識(shí)。不少運(yùn)動(dòng)員裝備不全，有的沒有穿球襪，有的沒有帶護(hù)膝，暴露皮膚過多也是造成運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因。骨折雖然只占 1.1%，但其傷后很難康復(fù)，需要停止訓(xùn)練，甚至?xí)K止足球運(yùn)動(dòng)生涯，因此要引起廣大教練員的關(guān)注。

2.3 我國(guó)成年男、女足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷部位及性質(zhì)

2.3.1導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的主要部位及原因分析

由表 3可以看出專業(yè)男子足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生部位主要是踝關(guān)節(jié)（18.1%）和膝關(guān)節(jié)（10.9%）以及大小腿的肌肉（7.69%）和韌帶拉傷（11.07%）。

足球運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)損傷比例較高，造成這些損傷的原因主要是肌肉承受超負(fù)荷力量或肌肉受力本身牽拉超過了肌肉所能夠伸展的幅度。而心理方面的因素也是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因之一，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)常常處于高度緊張的狀態(tài)，這樣就會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員的視野變窄，阻礙了運(yùn)動(dòng)員對(duì)重要線索的注意，從而引起了運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平高低以及場(chǎng)上的位置也與運(yùn)動(dòng)損傷有很大的關(guān)系，水平較低的運(yùn)動(dòng)員由于技術(shù)水平不夠熟練，缺乏自我保護(hù)的能力，動(dòng)作粗野，較容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。

表3 我國(guó)成年男子足球運(yùn)動(dòng)員常見損傷類型

次數(shù) 次數(shù)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷98 18.1 髕骨損傷 28 5.2膝關(guān)節(jié)韌帶損傷56 10.9 韌帶拉傷 26 4.8半月板損傷 52 9.6 跟腱損傷 24 4.4勞損 38 7 滑囊炎 22 4.1肌肉拉傷 36 6.6 骨折 20 3.7十字韌帶損傷34 6.3 裂傷 16 3挫傷 34 6.3 其他 58 11

2.3.2 導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的因素分析

表4 我國(guó)優(yōu)秀女子足球運(yùn)動(dòng)員常見損傷原因

由表4可以看出力量不足和保護(hù)不當(dāng)是造成女子運(yùn)動(dòng)員損傷的主要原因，分別占12.5%和12.2%。場(chǎng)地因素是造成女子運(yùn)動(dòng)員損傷的重要原因，占21.3%。因此要不斷加強(qiáng)女足球運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練和自我保護(hù)意識(shí)。

2.4.大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的原因

表5 大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷原因

由表 5可以看出造成大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因有場(chǎng)地欠佳、沒做準(zhǔn)備活動(dòng)及準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、對(duì)方犯規(guī)、自我保護(hù)不當(dāng)?shù)?。?zhǔn)備活動(dòng)可以使身體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)以前，生理和心理上做好準(zhǔn)備，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官的惰性，降低肌肉的粘滯性。場(chǎng)地也是致傷的重要因素，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地一般是泥沙地，地面較滑，容易造成跌倒?；炯夹g(shù)掌握不牢固如運(yùn)球時(shí)因踩球而摔倒，踢球踢到地面等，以及各種踢球的動(dòng)作和發(fā)力、頭頂球的部位和胸部停球的動(dòng)作、搶球的基本概念以及守門員的撲球不正確均易造成創(chuàng)傷。

3 建議

3.1 在技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，加強(qiáng)全面的身體素質(zhì)練習(xí)，教練員應(yīng)提高對(duì)素質(zhì)練習(xí)的認(rèn)識(shí)，不能只重技術(shù)，忽略素質(zhì)的練習(xí)。

3.2 認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容、氣候等因素，合理進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，避免準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度過大或不足，或內(nèi)容安排不合理。

3.3 合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免過度疲勞。

3.4 加強(qiáng)學(xué)生體育健康知識(shí)的教育，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。

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Investigation to the Injury of Football Players

LI Xu-wen
（PE College of Tibet Minzu University, Xianyang 712082, Shanxi, China）

Through methods o f literature, statistics and other data, this paper conducted a survey statistics and analysis of the common injury of the national children, youth, adult football players and college football players, explored the reasons for fo otball injuries, found out the preventive measures, to provide reference for reducing the chance of sports injury.

football; injury; investigation and analysis

*西藏自治區(qū)高校人文社科項(xiàng)目（體育類）（ sk2015-52）。

李緒穩(wěn)（1982-），山東聊城人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育。