我們?yōu)槭裁匆X、做夢？

人生有三件事誰也無法避免：吃飯、上廁所和睡覺，而三件事中又以睡覺最為神秘，人類究竟為什么要睡覺一直無法解答，而睡覺時做夢這個行為更是讓人無法破解。直到近期人類在神經(jīng)學上取得了一定進展后，才慢慢清楚了這兩個問題。

羅伯特·斯蒂克哥德是哈佛醫(yī)學院的睡眠研究員，他認為人類之所以需要睡覺的原因是大腦需要對信息進行整理。

據(jù)他的研究發(fā)現(xiàn)，大腦每接收兩個小時的信息，就必須花費一個小時來處理這些信息，而處理的方式就是暫時切斷大腦跟外界的聯(lián)系——睡覺。在這個過程中，睡覺會對你學到的信息進行鞏固，并且還會刺激免疫系統(tǒng)，對抗疾病。

正是這些獨特的作用，睡覺就變得如此重要。一個人不吃飯幾天內(nèi)不會死，但一個人不睡覺的話，三天左右就會死。

對于做夢，斯蒂克哥德告訴我們，每個人的睡眠都將分為兩部分，一部分是快速眼動階段和非快速眼動階段。前者跟做夢有很大關(guān)系，而后者這個階段則很少做夢。

我們通常看來夢非常真實又比現(xiàn)實更荒謬，之所以會有這樣的狀況就是因為夢的出現(xiàn)還是基于白天里的信息，隨后經(jīng)過了組合加工之后就成為了夢，因此我們做的夢通常大體上很靠譜，只是在發(fā)展上出現(xiàn)了偏差。

由此可見，夢是會帶給人們一些創(chuàng)造力的，因為它模擬了一個虛幻的世界。

正是因為睡覺和做夢可以有這個特性，很多設計師和藝術(shù)家都會在自己陷入創(chuàng)作瓶頸的時候選擇去睡一個好覺。在一覺醒來之后就發(fā)現(xiàn)所有的難題都一一解決了。

加班傷害女性 卻有益男性健康

加班是工業(yè)社會的常態(tài)，但對男、女兩性的影響卻大不相同。據(jù)美國的最新研究，女性長期加班較易過勞成疾，罹患癌癥和心臟病的風險更是大為提升。令人意外的是，男性適度加班，身體反而更為健康。

俄亥俄州立大學以近7500名男女為調(diào)查對象，分析他們32年來的工作習慣和就醫(yī)記錄，研究期間是1978年至2009年。研究指出，女性一周工作超過40小時，等于開始將健康置于危險之中；一周工作超過50小時，身體急劇走下坡；一周工作超過60小時，罹患癌癥、心臟病、關(guān)節(jié)炎和糖尿病的風險，都增加3倍。相反，男性增加工時，確實會有關(guān)節(jié)炎的困擾，但其他慢性疾病卻不會因此找上門。只要適度地加班，一周大約工作41至50小時，相較一周工作40小時以下的男性而言，反而不易得肺病、憂郁癥和心臟疾病。

研究者鄧比指出，女性有家務壓力，身兼多種角色，一旦工時過長，家務與事業(yè)難以平衡，會比男性更容易生病。女性在20、30和40歲時加班損耗身體，晚年后常須付出代價。此研究刊登于《職業(yè)及環(huán)境醫(yī)學期刊》。

智能藍牙衛(wèi)生棉條

相比衛(wèi)生巾而言，衛(wèi)生棉條在美國更加流行，創(chuàng)業(yè)公司my.Flow研發(fā)了一款智能藍牙衛(wèi)生棉條，致力于讓女同胞免受生理期流量的困擾。

這款設備能通過藍牙與智能手機連接，讓使用者通過手機APP了解棉條的飽和度，吸滿了就會通過手機APP提醒。它還能記錄生理期和每日流量。