去年兒子為我換了智能手機(jī)。此后我常在手機(jī)上曬孫子照片、與老姐妹聊天，看微信，日子過(guò)得挺愜意。但最近我總覺(jué)眼睛看不清東西，眼前還有蚊子樣的黑影飄動(dòng)。醫(yī)生說(shuō)是“ 老年性黃斑”，請(qǐng)問(wèn)這是什么??？

遼寧 姚愛(ài)華

姚愛(ài)華讀者：

在我們眼球的最里面有一層薄薄的視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜中央有一個(gè)暗紅色結(jié)構(gòu)，即黃斑。其面積雖僅有0.7毫米，但卻匯聚了無(wú)數(shù)感受色彩和強(qiáng)光的視錐細(xì)胞，能識(shí)別物體的形狀、大小、顏色、縱深、距離等光學(xué)信號(hào)，是視覺(jué)功能最敏感的區(qū)域。一旦發(fā)生變化，就會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼前黑影飄動(dòng)和視物變形等癥狀。

黃斑變性的發(fā)生常與下列因素有關(guān)：年齡因素，50歲以上人群易患，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率顯著增高；遺傳傾向，有家庭史者尤其是女性易患；生活習(xí)慣，體型肥胖，吸煙者易得；環(huán)境因素，眼睛長(zhǎng)期受到強(qiáng)光照射者對(duì)黃斑損傷大；疾病因素，患有高血壓等心腦血管疾病、眼部腫瘤、眼睛受到外傷者易患黃斑變性。

黃斑變性是造成老年人重度低視力和致盲的重要原因，并且一直被眼科學(xué)界認(rèn)為是難治性頑疾之一。目前臨床上尚無(wú)特效藥物將其治愈。雖然當(dāng)下開(kāi)展了諸如激光電凝、眼內(nèi)注射生長(zhǎng)因子以及進(jìn)行光動(dòng)力學(xué)治療等方法，但療效有限，而且容易復(fù)發(fā)。因此，積極做好預(yù)防工作至關(guān)重要。老年人可從以下方面采取措施。

①控制體重，預(yù)防肥胖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做到“管住嘴，邁開(kāi)腿”。②飲食上少葷多素，戒煙少酒，多吃富含色素的蔬菜、水果，如黃玉米、胡蘿卜、菠菜、南瓜、枸杞以及含有較多花青素的紅心火龍果、藍(lán)莓等。③避免日光損傷，盡量不在強(qiáng)光下逗留，陽(yáng)光強(qiáng)烈外出時(shí)應(yīng)戴墨鏡。④冷色光對(duì)黃斑變性影響大，家庭中應(yīng)多選白熾燈，少用熒光燈，射燈、LED燈宜選用暖色調(diào)的。⑤50歲以上人群每年接受1次眼底檢查，一旦出現(xiàn)黃斑變性征兆，應(yīng)及時(shí)就診。