就職于全美行為健康委員會的Betsy SchWartz說：“在工作場合，由于精神狀態(tài)而受到歧視是不公平的；但是這時有發(fā)生，不可避免?！?/p>

要知道，在WH和NAMI的聯(lián)合調(diào)研中，超過一半的女性表示她們的病癥變成了辦公室里茶余飯后的話題。大約30%的人認(rèn)為她們因此而錯過了升職機(jī)會。同時有六分之一的受訪者表示患有精神疾病是導(dǎo)致她們被開除的直接原因。

不幸的是，這種偏見在職場中隨處可見。這四位女性的故事揭露了各行各業(yè)對“弱點”的寬容程度是何等之低。

1教育行業(yè)：sarah Fader

>Sarah是個中學(xué)教師，在工作中她表現(xiàn)出了焦慮和創(chuàng)傷后精神緊張性障礙，她周遭的環(huán)境開始變得充滿敵意。她說：“我的工作伙伴很不友好。有個女同事一直在記錄我做了什么她看不順眼的事?！本艂€月以后，她被解雇了，她的雇主甚至沒有給出合理解釋。（這大概就是為什么大約三分之二的教育工作者都會向雇主隱瞞自己患有精神病的原因吧。）Sarah受到了精神創(chuàng)傷，也沒有提出反抗。但是這個經(jīng)歷久久折磨著她。她說：“無論我何時再去找工作，都很怕面試官會問到這些?！?/p>

2軍隊：Mandy Eagler

>存阿富汗經(jīng)歷過數(shù)次爆炸之后，Mandy患上了創(chuàng)傷后精神緊張性障礙。她強(qiáng)迫自己表現(xiàn)得好像沒事一樣?！拔液ε滤齻儠虼伺艛D我。我告訴自己：記住你是個軍人，振作起來。”（近期的一項調(diào)查顯示：超過三分之一的現(xiàn)役軍人認(rèn)為尋求精神治療會損害他們的事業(yè)；在尋求治療方法的那些人之中，有21%的人的事業(yè)真正受到了影響。）當(dāng)身邊一個戰(zhàn)友自行了斷了生命，Mandy才開始向軍醫(yī)尋求幫助。在開始療程之前，她還存等待一個晉升的機(jī)會。

3醫(yī)藥行業(yè)：

Priyanka Wali

>在醫(yī)學(xué)院，長時間的學(xué)業(yè)壓力摧毀了Priyanka的健康。但是她不敢去找學(xué)校的精神科專家，說出自己的抑郁癥和自殺傾向，因為這些專家也會對她的精神病學(xué)科打分。她偏激地認(rèn)定他們會因此而針對她.因為精神疾病會成為醫(yī)學(xué)博士課程和職業(yè)的終結(jié)者（患上特定的精神紊亂的醫(yī)生會失去醫(yī)療執(zhí)照）。她當(dāng)時的男朋友是她的醫(yī)學(xué)同學(xué)，他也認(rèn)為使用抗抑郁藥物是脆弱的象征。她最后轉(zhuǎn)向了更昂貴的、校外的理療師，以確保她的學(xué)業(yè)和職業(yè)不會受到影響。

4餐飲業(yè)：Kat Kinsan

>Kat是一個美食作家，她說快節(jié)奏的餐飲業(yè)對弱勢的容忍度為0。在這個行業(yè)中的人們，尤其是女性，一旦表現(xiàn)出“情緒激動”或者“柔弱”就會被解雇。所以當(dāng)她勇敢地表達(dá)出自己的抑郁癥和焦慮癥，反響讓她大吃一驚：廚師們開始紛紛跟她傾訴自己的狀況。（據(jù)傳，在餐廳工作的人遭受情緒紊亂、有自殺傾向的概率很高。）“每個人都在忍受，但是沒有人敢談?wù)撨@些?！币虼?，Kat開始自己出書、開網(wǎng)站，來幫助餐飲業(yè)的同行戰(zhàn)勝自己的病情。

保住飯碗

在理想狀態(tài)中，精神疾病可以得到理解和支持；然而在現(xiàn)實世界中，恐怕你會感到失望了。我們按部就班。為你的事業(yè)提供幫助，掃除這些障礙。

在面試中。沒有必要把自己微小的精神疾病和盤托出。大多數(shù)公司對有情緒病的人是敬而遠(yuǎn)之的。況且，在面試時你無法自證這些問題不會影響你的工作，你只需要在實際工作中證明自己。

在工作中。如果你需要幫助，一定要說出來。與你的直屬領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部門溝通，說出你在工作中需要調(diào)整的部分（比如，靈活的考勤時間，以便你去做必要的檢查），表明這是為了自己和公司的利益都不受損。如有必要，可以通過電子郵件進(jìn)行書面溝通。

最后請注意：如果你的病情加劇到你無法勝任現(xiàn)在的工作的程度，你的雇主也有權(quán)利不再聘用你。還是要盡早就醫(yī)，積極地面對自己的狀況。