劉煦堃

經過漫長的等待，終于迎來了期盼已久的暑期實踐活動。一大早，同學們高高興興地乘上大巴車，大約四個小時之后，我們到達了目的地——河南省中小學生林州綜合實踐基地。

林州實踐基地處于群山懷抱之中，周圍景色秀麗宜人。仰望天空，白云朵朵，鳥兒們歡快地飛來飛去，好像在迎接我們這些小客人?；乩蠋煘槲覀儼才帕素S富多彩的活動：體能訓練、石頭彩繪、高空拓展、科學探究、篝火晚會，等等。一到基地，同學們個個摩拳擦掌，都有點迫不及待了。

體能訓練是對我們身體素質的考驗，主要包括列隊，站軍姿，圍著訓練場跑步。剛開始很多同學吃不消，累得氣喘吁吁。在老師的鼓勵下，大家咬牙堅持，最終出色地完成了訓練。石頭彩繪是個有趣的課程。同學們在淺淺的溪水里挑選出形態(tài)各異的石頭，然后涂上各種色彩。石頭們很快活了起來，有的像烏龜，有的像小馬，有的像大白兔，五顏六色，美麗極了。

基地的各種課程中，我最感興趣的是高空拓展和科學探究。高空拓展是一項驚險刺激的訓練項目。訓練之前，代號“火箭”的教官向我們介紹了幾種輔助工具：安全頭盔、重力繩、保險環(huán)。訓練開始了，我們需要通過的設施叫“空中斷橋”，它斷開的部分長約90公分，看起來十分嚇人。第一名挑戰(zhàn)者明顯感覺害怕，雙腿不停抖動。我們齊聲喊：“加油！加油！”只見他邁出一小步，然后慢慢向前移動。到了斷橋邊，他奮力一跳，成功了！輪到我了，當我爬到上面，感覺身體歪歪斜斜的。看著斷橋的另一邊，我也鼓足勇氣，飛身一躍，成功了！耶，真棒！我在心里為自己喝彩。

最好玩的要數科學探究，它讓我們見到了很多奇特的小發(fā)明。我最感興趣的是一個名叫“無皮鼓”的機器。無皮鼓，顧名思義就是沒有皮的鼓?？墒?，沒有皮它怎么會響呢？老師告訴我們說：“無皮鼓通過人擊鼓時與鼓發(fā)生紅外感應，然后發(fā)出聲響?！贝蠹衣犃硕几杏X不可思議，爭先恐后地嘗試敲響它。果然，只要手擊鼓的動作一出，鼓就響了。

這次林州之行我們鍛煉了身體，增長了見識，還學會了很多技能。一轉眼，就要回家了，我們滿載收獲的“果實”，踏上了回家的路。

（475000）河南大學附屬小學