周 銀（長治學院體育系，山西 長治 046011）

2014年山西省競技健美操比賽男子單人項目難度對比分析

周 銀
（長治學院體育系，山西 長治 046011）

2014年山西省競技健美操比賽于2014年8月在山西大學舉辦。來自長治學院、山西大學、山西醫(yī)科大學、山西師范大學的運動員參加了這次比賽。眾所周知，競技健美操是在音樂的伴奏下，能夠表現(xiàn)連續(xù)、復雜、高強度成套動作的運動項目，它的關鍵要素之一就是難度動作——是健美操運動員高超技藝和充沛體能高度統(tǒng)一的表現(xiàn)，是比賽獲勝的關鍵要素。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2014年山西省競技健美操比賽男子單人項目前6名難度動作。

1.2 研究方法

1.2.1 錄像觀察法

通過錄像觀察記錄難度動作的分值、組別等，為寫作提供第一手資料。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、分析對比。

2 結果與分析

2014年山西省競技健美操比賽采用的是國際體操聯(lián)合會頒布的《2013—2016 競技健美操競賽規(guī)則》進行執(zhí)裁的。競技健美操的難度動作主要有4類組成：A組動力性力量、B組靜力性力量、C組跳與躍、D組平衡和柔韌。本次比賽要求每位運動員每套動作最少選擇10個0.3分以上難度動作，而且4類難度中每類最少選擇1個。比賽中若超過10個難度動作，按前10個難度的分值計算。

2.1 成套動作中的難度完成質量分析

由表1可以看出，第1名山西師范大學的難度分、完成分都是最高的，分別為3.45分、7.7分，因此總分最后比第2名高出0.45分。這從視頻資料中也可以看出，山西師范大學運動員難度動作的完成質量高、難度大，尤其在A組和C組的難度上，發(fā)揮得很穩(wěn)定。與此同時，山西大學的申報難度分雖較高，但最終的難度分卻很低，只有1.7分。所以，運動員在選擇難度時不一定要求難度分數(shù)有多高，但要確保難度完成的質量，這樣才能提高整體的分數(shù)。

表1 2014年山西省競技健美操比賽男單前6名難度動作完成情況統(tǒng)計

表2 2014年山西省競技健美操比賽男單前6名難度動作選擇的類型統(tǒng)計

2.2 不同難度使用頻率分析

由表2可以看出，從A組難度上來看每個隊都有其特點，第1名山西師范大學的隊員A組0.7分以上的難度有3個之多，難度較大。山西大學的隊員A組0.7分以上的難度有2個，緊隨其后6名運動員都選擇C組難度，但是難度在0.7分值以上的卻很少，但與此同時B組和D組則相對均衡，所以運動員都應加強C組高難度動作的開發(fā)利用，使得運動員在選擇難度上更加均衡。

2.3 難度動作在成套動作中的組合方式分析

表3 2014年山西省競技健美操比賽男單前6名難度組合方式統(tǒng)計

規(guī)則中規(guī)定：A組和C組難度可以在沒有任何停頓、猶豫和過渡連接的情況下組合，這2個難度可以是同一組別，也可以是不同組別，如2個A組難度（直升飛機+提臀起成文森）或者2個C組難度（轉體360°團身跳+直體跳轉360°成劈腿）等組合方式很多，而由表3可以看出，除山西師范大學第2名隊員外，其余人都選擇了有0.1連接加分的難度組合方式，即C組難度騰起后接A組難度成俯撐，屬于比較常見的組合方式，但是較為單一，缺乏創(chuàng)新亮點。

3 結論與建議

3.1 結 論

男單選手在競技健美操比賽中難度動作完成質量的好壞直接影響比賽成績，而且在難度的選擇上大難度與中小難度在數(shù)量上相比還是有一定的差距，難度比例不均衡，同時對規(guī)則中關于聯(lián)合難度加分的精神領悟不夠，成套難度動作編排形式單一，沒有閃光點。

3.2 建 議

（1）運動員在訓練的過程中要注意加強身體素質方面的訓練，在難度選擇上要根據(jù)自己的能力選擇；（2）要與世界比賽接軌，加強創(chuàng)新能力培養(yǎng)；（3）在平時訓練中要注意柔韌與平衡的訓練要結合難度的訓練，多發(fā)展大難度，改善運動員的D組柔韌與平衡類的難度能力。

G831.3 文獻標識碼：A

1674-151X（2016）01-048-02

2015-12-03

周銀。研究方向：體育教學。