厲星星（揚州大學(xué) 江蘇揚州 225000）

南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師職業(yè)倦怠與體育鍛煉的調(diào)查研究①

厲星星
（揚州大學(xué) 江蘇揚州 225000）

目的 了解南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師職業(yè)倦怠、體育鍛煉的狀況及相互關(guān)系。方法 抽取南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師50名，選用《職業(yè)倦怠量表》和《體育鍛煉等級量表》進行調(diào)查，針對不同的人口統(tǒng)計學(xué)變量對職業(yè)倦怠不同維度、體育鍛煉量進行比較，對職業(yè)倦怠、體育鍛煉量進行了相關(guān)分析。結(jié)果 （1）南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師整體職業(yè)倦怠情況良好。（2）不同性別、年齡段、科別、婚姻狀況小學(xué)教師職業(yè)倦怠存在差異；不同性別、婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量存在差異。（3）積極參與體育鍛煉可以緩解小學(xué)教師的職業(yè)倦怠程度。

職業(yè)倦怠 體育鍛煉量 小學(xué)教師 鼓樓區(qū)

“職業(yè)倦怠”這一概念最早是1974年美國臨床心理學(xué)家弗魯頓伯格提出的，職業(yè)倦怠是一種與職業(yè)有關(guān)的綜合征狀。教師職業(yè)倦怠則是教師在面對工作壓力，或因為長期體驗壓力所產(chǎn)生的情緒、態(tài)度、行為的衰竭狀態(tài)。因此教師職業(yè)倦怠的存在極大地影響了教學(xué)質(zhì)量，作為教師工作的直接對象，學(xué)生首當(dāng)其沖地成為教師職業(yè)倦怠的受害者。

該研究將對鼓樓區(qū)小學(xué)教師的職業(yè)倦怠及體育鍛煉情況進行調(diào)查，并基于部分背景變量進行對比研究的基礎(chǔ)上，嘗試分析討論它們之間的關(guān)系。

1　研究對象與方法

1.1 研究對象

以南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師的職業(yè)倦怠及體育鍛煉的現(xiàn)狀為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

以職業(yè)倦怠、體育鍛煉量為關(guān)鍵詞，通過中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)查閱相關(guān)期刊文章，并檢索、收集和分析，為論文研究提供理論指導(dǎo)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

選取南京市鼓樓區(qū)60名在編小學(xué)教師作為調(diào)查對象。

職業(yè)倦怠的評定選用了李超平等翻譯和修訂的馬氏職業(yè)倦怠通用量表（MBI-GS），共有16個項目，包含3個維度：情緒衰竭、工作怠慢、低專業(yè)效能。

體育鍛煉量的測定采用《體育鍛煉等級量表》PARS-3，由武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂，該量表重測信度為0.82，具有較高的信度、量表進行測量效度。該量表從體育鍛煉的強度、時間和頻率3個方面來考察體育鍛煉量。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

用Excel 2003軟件對數(shù)據(jù)進行整理分析，用平均值±標準差（±s）、相關(guān)系數(shù)等對數(shù)據(jù)進行基本描述，各指標均值的比較采用獨立樣本t檢驗、單因素方差分析，顯著性水平取0.05。

2　研究結(jié)果與分析

2.1 鼓樓區(qū)小學(xué)教師的職業(yè)倦怠狀況

2.1.1 不同性別小學(xué)教師職業(yè)倦怠的比較

對不同性別的小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示：在情緒衰竭、工作怠慢維度上男女教師間的差異不具顯著性，在低專業(yè)效能維度上男女教師間的差異具有顯著性。

表1　不同科別小學(xué)教師體育鍛煉量的比較（±s）

表1　不同科別小學(xué)教師體育鍛煉量的比較（±s）

主科 體育 其他 F P體育鍛煉量 5.14±5.40 13.40±11.12 14.81±15.86 1.303 0.28

表2　不同婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量的比較（±s）

表2　不同婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量的比較（±s）

未婚 已婚無子女 已婚有未成年子女 已婚有成年子女 F P體育鍛煉量 27.28±20.19 5.6±4.36 13.66±14.57 7.07±5.72 4.92 0.004

表3　小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度與體育鍛煉量的相關(guān)系數(shù)

男女各維度上的均分不超過中數(shù)3，提示南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師的情緒衰竭、工作怠慢、低專業(yè)效能3個維度都呈現(xiàn)較良好的狀態(tài)，不同性別小學(xué)教師在情緒衰竭、工作怠慢、低專業(yè)效能3個維度上存在較小差距，但男教師職業(yè)倦怠程度要好于女教師。

2.1.2 不同年齡段小學(xué)教師職業(yè)倦怠的比較

對不同年齡段小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示：情緒衰竭、工作怠慢維度上不同年齡段小學(xué)教師差異具有顯著性，低專業(yè)效能維度上不同年齡段小學(xué)教師間差異不具顯著性，30歲以下的教師情緒、工作怠慢、專業(yè)效能情況良好，30～50歲的教師情緒衰竭、工作怠慢兩方面情況較嚴重，專業(yè)效能方面30歲以上的情況略差于30歲以下教師。

2.1.3 不同科別小學(xué)教師職業(yè)倦怠的比較

對不同科別小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示：工作怠慢維度上不同科別小學(xué)教師間差異具有顯著性，其余兩個維度上差異不具顯著性。主科教師情緒衰竭情況最嚴重、其他科別老師工作的專業(yè)效能最低，體育教師各方面的情況良好。綜合3個維度來看，其他科目教師的職業(yè)倦怠程度最高，其次是主科教師，體育教師最低。

2.1.4 不同婚姻狀況小學(xué)教師職業(yè)倦怠的比較

對不同婚姻狀況小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示：工作怠慢維度上不同婚姻狀況小學(xué)教師間差異具有顯著性，其余兩人維度上差異不具顯著性。已婚無子女和有未成年子女的教師情緒衰竭、工作怠慢方面情況要好于已婚有成年子女教師，已婚無未成年子女的教師專業(yè)效能最低，未婚小學(xué)教師在職業(yè)倦怠等三維度上均較好。

2.2 小學(xué)教師體育鍛煉的基本情況

2.2.1 不同性別小學(xué)教師體育鍛煉情況的比較

對不同性別小學(xué)教師體育鍛煉量進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示：小學(xué)教師體育鍛煉量的性別差異具有顯著性。男教師相對于女教師會進行更多的體育鍛煉，時間較長，強度較大，頻率較大。男教師進行體育鍛煉的目的一般有增進交往和消遣娛樂，其原因可能是男教師更加注重人際關(guān)系的處理和事業(yè)上取得更大的發(fā)展空間；女教師則不會刻意追求事業(yè)上的長遠發(fā)展，對于自身的工作，在完成應(yīng)盡的責(zé)任之外，還會努力去改善和優(yōu)化教學(xué)環(huán)境和教學(xué)質(zhì)量，其兢兢業(yè)業(yè)的工作導(dǎo)致其擁有更少的空閑時間進行體育鍛煉，疲勞于教育教學(xué)。

2.2.2 不同年齡段小學(xué)教師體育鍛煉的比較

對不同年齡段小學(xué)教師體育鍛煉量進行單因素方差分析，結(jié)果顯示：各年齡段小學(xué)教師體育鍛煉量間差異不具有顯著性。年齡在30歲以下的教師相對于30～50歲之間的教師會進行更多的體育鍛煉，不進行體育鍛煉的教師一般都是因為沒有精力和財力進行體育鍛煉或是工作家務(wù)繁重，沒有時間進行體育鍛煉。

教師體育鍛煉的強度隨年齡的增長而降低，年輕教師身體機能各方面相對于年長的教師要好很多，所以年輕教師可以選擇更多、強度更大的運動項目。而年齡在31～50歲之間的教師，由于工作與家庭的問題，他們雖然進行體育鍛煉，但是強度、時間都不如年輕教師。

2.2.3 不同科別小學(xué)教師體育鍛煉的比較

對不同年齡段小學(xué)教師體育鍛煉量進行單因素方差分析，結(jié)果見表1。結(jié)果顯示：各年齡段小學(xué)教師體育鍛煉量間差異具有顯著性。主課（語數(shù)外）教師相對于副課教師進行更少的體育鍛煉，主課教師一般進行強度較小的運動項目，且時間較短，同時進行體育鍛煉的次數(shù)相對較少，不進行體育鍛煉的原因基本為沒有精力和時間進行體育鍛煉；副課教師則進行更多的體育鍛煉，在所有副課教師中，體育教師基本都進行體育鍛煉（除上體育課之外）。

2.2.4 不同婚姻狀況小學(xué)教師的體育鍛煉的比較

對不同婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量進行單因素方差分析，結(jié)果見表2。結(jié)果顯示：不同婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量間差異不具有顯著性。未婚教師體育鍛煉得分較高，說明其鍛煉的強度、時間和次數(shù)總體要比已婚教師好。已婚無子女的教師和已婚有成年子女的教師體育鍛煉的強度、時間、次數(shù)總體偏低。

未婚教師沒有子女，所以不用考慮孩子帶來的煩惱；已婚有未成年子女的教師，則需要花費大量的時間來照顧他們，畢竟未成年的孩子需要更多照顧；已婚有成年子女不需要花太多時間去照顧，因為孩子有一定的自理能力。這些客觀的情況導(dǎo)致已婚有未成年子女的教師產(chǎn)生較高的職業(yè)倦怠。

2.3 小學(xué)教師職業(yè)倦怠與體育鍛煉的關(guān)系分析

小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度與體育鍛煉量的相關(guān)系數(shù)見表3，結(jié)果提示：體育鍛煉量與職業(yè)倦怠各維度均呈負相關(guān)，且在工作怠慢、低工作效能上相關(guān)具有顯著性，積極參與體育鍛煉的教師，職業(yè)倦怠程度會較低。

體育鍛煉的效果體現(xiàn)在它是間接地影響教師對工作的態(tài)度和情緒。首先，在工作中，教師最大的疲勞來自心理壓力。體育鍛煉可以很大程度地緩解心理壓力，有些輕微的運動可以放松一天勞累的身體。在體育鍛煉的過程中，教師不僅消除了身體疲勞，而且緩解了心理疲勞。比如飯后散步，慢跑對身體的代謝有很大的益處，所以有更好的身體和心情才會有更好的教育教學(xué)質(zhì)量。

3　結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師整體職業(yè)倦怠情況良好。

（2）不同性別、年齡段、科別、婚姻狀況小學(xué)教師職業(yè)倦怠存在差異；不同性別、婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量存在差異。

（3）積極參與體育鍛煉可以緩解小學(xué)教師的職業(yè)倦怠程度。

3.2 建議

建議小學(xué)及教育主管部門能改善教師的工作環(huán)境，提供更多的時間、場地等保障，開展豐富多彩的體育活動，讓更多更廣泛的教師能積極參與到體育鍛煉中來，從而能緩解職業(yè)倦怠，改善教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教育教學(xué)。

［1］衛(wèi)琳.河南省中小學(xué)教師職業(yè)倦怠與體育鍛煉的關(guān)系研究［D］.鄭州大學(xué)，2011.

［2］李超平，梁瑩.誰來為教師減壓［N］.中國教育報，2005-10-16.

［3］李家.職業(yè)倦怠與中小學(xué)教師心理健康［J］.中國健康教育學(xué)，2005（5）：15-17.

［4］季瀏.體育心理學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，2010：94-96.

G807.2

A

2095-2813（2016）03（b）-0047-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.08.047

厲星星（1992，4—），男，漢，江蘇南京人，在讀碩士研究生，研究方向：羽毛球。