張培

摘 要 隨著移動互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，大學(xué)生虛擬社交已經(jīng)發(fā)生變化，移動虛擬社交已成為新趨勢，表現(xiàn)出新的方式、內(nèi)容和特點。移動虛擬社交也正在改變著大學(xué)生的思想、生活及思維方式，研究移動虛擬社交對大學(xué)生心理健康的影響是當(dāng)前高校面臨的一個新課題。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 移動社交 心理健康

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.02.082

4G時代的開啟以及移動終端設(shè)備的凸顯為移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展注入了巨大的能量，據(jù)CNNIC第36次互聯(lián)網(wǎng)報告，截至2015年6月，中國網(wǎng)民規(guī)模達6.68億，手機網(wǎng)民規(guī)模達到5.94億，網(wǎng)民中使用手機上網(wǎng)的人群占比提升至88.9%，①手機繼續(xù)保持上網(wǎng)第一大終端的地位。在筆者對武漢工商學(xué)院的在校大學(xué)生做的移動互聯(lián)網(wǎng)使用情況的調(diào)查統(tǒng)計中，學(xué)生使用最多的上網(wǎng)設(shè)備是手機（表1），且在使用時長上，手機每天的使用時長要遠遠超過傳統(tǒng)電腦（表2），移動互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)生虛擬社交的主平臺，那么研究移動虛擬社交對大學(xué)生心理健康的影響在高校學(xué)生工作中具有一定的現(xiàn)實意義。

1 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)術(shù)界目前還存在一定分歧。吳智育認(rèn)為大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括七個方面，一是有適度安全感，有正確生存意識，有良好競爭意識。二是了解自我，悅納自我，不斷完善自我。三是接受他人，與人為善，人際關(guān)系和諧。四是正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，改造現(xiàn)實。五是熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)，追求人生價值。六是協(xié)調(diào)控制情緒，保持心境良好。七是人格和諧完整，并不斷完善。②吳才智、包衛(wèi)主編的《大學(xué)生心理健康》一書中將評判大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)分為八個方面：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關(guān)系和諧，社會適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。③在大學(xué)生的日常行為中，筆者認(rèn)為至少需要從情緒、人格、自我認(rèn)知、人際關(guān)系四個方面判斷大學(xué)生心理是否健康。

2移動虛擬社交及其特點

移動虛擬社交是借助手機、pad等移動網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，使用移動社交軟件進行虛擬社交活動。代表性的移動社交軟件有微信、微博、手機QQ、陌陌等，發(fā)展方向主要涉及三個范疇，即陌生人交友，興趣社交和社交媒體。移動虛擬社交比起傳統(tǒng)社交表現(xiàn)出以下幾個新特點：（1）移動性。傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)社交會受到一定的時空限制，而移動互聯(lián)網(wǎng)只要智能手機在手就可以實現(xiàn)，手機的便攜性也帶來虛擬社交時空上的無限擴張，使得虛擬社交可以隨時隨地的進行。（2）隱私性。傳統(tǒng)互聯(lián)網(wǎng)進行虛擬社交，雖也是個人行為，但大學(xué)生一般選擇在宿舍或者網(wǎng)吧上網(wǎng)，周圍存在他人監(jiān)控。而以手機為主要載體的移動互聯(lián)網(wǎng)由于手機體積小方便營造更隱私的個人空間，有效避免他人監(jiān)控，使虛擬社交更具有個人化和隱私性。（3）現(xiàn)實性。移動虛擬社交使人際傳播得到回歸，使虛擬社交更具有現(xiàn)實性。傳統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)社交更多的強調(diào)工具性，而忽略了交往的情感性，使得網(wǎng)絡(luò)社交過于虛擬化，如今移動社交軟件采用實名制，逐步以人的現(xiàn)實社交關(guān)系為基礎(chǔ)，再建現(xiàn)實社會的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，使虛擬社交更具有現(xiàn)實性。

3移動虛擬社交對大學(xué)生心理健康的影響

移動虛擬社交對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響并呈現(xiàn)出雙重性。

3.1 積極影響

（1）獲得社會支持，降低孤獨感。依據(jù)心理學(xué)家埃里克森提出的人格發(fā)展八階段理論，大學(xué)生處于成人早期（18～25歲），這一時期人格特質(zhì)的發(fā)展任務(wù)是獲得親密感，避免孤獨感，建立和維持與他人滿意的人際關(guān)系，以從中獲得激勵、自信和歸屬感。由于種種原因的影響，這些需求時常難以滿足，因而與其它年齡階段的人相比，孤獨感表現(xiàn)得尤為強烈，可見大學(xué)生有強烈的交往需求。雷靂的“富者更富模型”認(rèn)為那些社會化良好和外向型的以及得到社會支持較多的個體，他們傾向于通過手機互聯(lián)網(wǎng)與人交往得到更多的社會支持，從而降低內(nèi)心的孤獨感和消極情感。另一個“窮者變富”模型，該理論認(rèn)為社會化不良的和內(nèi)向型的個體，他們在現(xiàn)實社會中獲得社會支持較少，而在網(wǎng)絡(luò)社交中能夠獲得更多的情感支持，也能夠降低內(nèi)心的孤獨感。④移動虛擬社交能夠幫助個體獲得更多的網(wǎng)絡(luò)社會支持，成為擺脫現(xiàn)實生活中的孤獨感的有效方式。

（2）釋放消極情緒，減少壓力感。情緒是衡量心理健康的一項重要標(biāo)準(zhǔn)，很多心理問題的產(chǎn)生歸根結(jié)底是情緒的問題。情緒可以被標(biāo)明、表達，但一定不能被壓抑，否則被壓抑久了的情緒會以破壞性的方式對外或?qū)?nèi)爆發(fā)，表現(xiàn)出躁狂、攻擊或者是抑郁、苦悶，從而帶來一系列的心理問題甚至疾病。移動虛擬社交軟件作為社交媒體可以隨時發(fā)布自己的一些信息，例如在微信微博上發(fā)表自己的心情、經(jīng)歷。同時可以得到好友的留言、點贊等反饋，對消極情緒是一種積極的宣泄方式，同時減少生活的壓力感。

3.2 消極影響

（1）容易產(chǎn)生依賴、成癮行為，不利于大學(xué)生人格發(fā)展。移動虛擬社交加強了大學(xué)生對手機的依賴性，筆者調(diào)查中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們每天使用手機上網(wǎng)的平均時長為4.5小時，占每天總時長的18.75%。手機上網(wǎng)的場所，85%的學(xué)生選擇宿舍，45.8%的學(xué)生選擇教室，55.3%的學(xué)生選擇乘坐交通工具，21.3%的學(xué)生選擇食堂，32.4%的學(xué)生選擇公園等公共場所，還有9.1%的學(xué)生選擇其他場所，可見移動互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)隨時隨地侵入學(xué)生生活的方方面面。使用手機上網(wǎng)，90.5%的學(xué)生會進行社交活動，且每天花在微信、微博等移動社交軟件上的時長，51.4%的學(xué)生選擇1～3個小時， 15%的學(xué)生選擇3～5個小時，還有4.7%的學(xué)生選擇5小時以上。從移動虛擬社交軟件使用的時長來看，移動虛擬社交更是加強了大學(xué)生對手機的依賴性，促成網(wǎng)絡(luò)成癮行為。而當(dāng)大學(xué)生陷入網(wǎng)絡(luò)社交，不能有效實現(xiàn)客觀現(xiàn)實和虛擬現(xiàn)實之間的角色轉(zhuǎn)換時，容易造成心理上的錯位，比如逃避現(xiàn)實社會，不愿與他人溝通，封閉自我，甚至導(dǎo)致人格的異化畸變，誘發(fā)人格障礙，例如攻擊、回避、偏執(zhí)等人格障礙。

（2）混淆虛擬自我與現(xiàn)實自我，不利于大學(xué)生真實自我的形成。移動虛擬社交的便捷性使大學(xué)生在虛擬社交中更加凸顯主體意識，使移動社交中的自我表達更主動、更自由。人際交往自我呈現(xiàn)理論認(rèn)為人際交往即向他人表演自己，以求得肯定的評價。移動虛擬社交由于缺乏現(xiàn)實監(jiān)控，使得這種“表演”成分更為濃厚，在自我呈現(xiàn)上表現(xiàn)出虛擬性，而現(xiàn)實自我卻被隱藏在后臺，久而久之，虛擬自我與現(xiàn)實自我混淆，不利于大學(xué)生形成真實的自我認(rèn)知。

（3）移動網(wǎng)絡(luò)人際溝通模式的間接性，不利于大學(xué)生人際關(guān)系的情感維系。移動網(wǎng)絡(luò)人際溝通屬于間接溝通模式，在信息的傳遞上需要借助第三方工具手機，但信息的傳遞并不能完全代表情感的溝通。面對面的溝通方式可以感知更多的肢體語言及蘊含的情感信息。調(diào)查中關(guān)于手機QQ，微信等社交軟件中的站內(nèi)聯(lián)系人，現(xiàn)實生活中的朋友、同學(xué)占到98.8%，親人占到70.8%。移動社交關(guān)系中聯(lián)系更多的還是現(xiàn)實關(guān)系，而人際關(guān)系的核心是人際情感，大學(xué)生移動虛擬社交模式不利于情感的表達與感知，也影響良好人際關(guān)系的建立。

4 利用移動互聯(lián)網(wǎng)促進大學(xué)生心理健康的對策

（1）打造移動互聯(lián)網(wǎng)先進文化。高校在社會主義核心價值觀的引導(dǎo)下，堅持用正確的輿論、健康的文化去占領(lǐng)移動網(wǎng)絡(luò)空間。讓同學(xué)們多關(guān)心社會熱點時事，形成正確的理想信念，養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)行為。用先進的文化武裝大學(xué)生的思想，用正確的人生觀、價值觀指導(dǎo)日常行為，使同學(xué)們在移動網(wǎng)絡(luò)社交中形成良好的心理素質(zhì)，能夠約束網(wǎng)絡(luò)行為，全面認(rèn)識自己，完善現(xiàn)實社交行為。

（2）利用移動互聯(lián)網(wǎng)開發(fā)心理健康教育資源。高校建立心理健康的微信公眾平臺，宣傳心理健康知識，增強同學(xué)們對心理健康的關(guān)注，幫助大學(xué)生增強心理健康意識，以積極的態(tài)度對待各種心理問題，并適時尋求幫助。建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課堂，使同學(xué)們能夠利用網(wǎng)絡(luò)進行心理健康知識的學(xué)習(xí)，增強同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性、主動性。開設(shè)網(wǎng)絡(luò)咨詢系統(tǒng)，增加校園心理咨詢的普及面，使更多同學(xué)能夠接受心理老師、專家的幫助，走出心理問題的困擾，積極建設(shè)大學(xué)生活。

（3）建立移動網(wǎng)絡(luò)的心理危機干預(yù)系統(tǒng)。微信、微博、QQ空間等移動社交軟件成為大學(xué)生傳遞心理危機信號的重要平臺，高校及早發(fā)現(xiàn)并及時干預(yù)能夠防范大學(xué)生心理危機事件的發(fā)生。學(xué)?？梢栽谝苿泳W(wǎng)絡(luò)上建立包括班級心理委員、學(xué)院心理專員、學(xué)校心理老師、學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的危機干預(yù)系統(tǒng)，一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)學(xué)生的心理危機信息，能夠及早進行干預(yù)，幫助同學(xué)們處理心理危機狀況，維護健康心理。

基金項目：武漢工商學(xué)院2014年校級科研項目（I2014001）

注釋

① CNNIC《2015年第36次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》http：//www.cnnic. cn/gywm/xwzx/rdxw/2015/201507/t20150723_52626.htm

② 吳智育.大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建新探[J].學(xué)校黨建與思想教育，2011（2）.

③ 吳才智，包衛(wèi).大學(xué)生心理健康[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2009.

④ 姜永志，白曉麗.大學(xué)生手機互聯(lián)網(wǎng)依賴對疏離感的影響：社會支持系統(tǒng)的作用[J].心理發(fā)展與教育，2014（5）.