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        如意菜

        2016-07-29 02:25:40雷輝志
        烹調(diào)知識(shí) 2016年8期
        關(guān)鍵詞:豆干金針黃豆芽

        雷輝志

        材料:黃豆芽,紅蘿卜,菠菜,芹菜,豆干,榨菜,金針(黃花菜),香菇,木耳,珊瑚草。

        做法:1. 黃豆芽摘須,鍋中放2匙油,油熱炒黃豆芽,炒到熟。

        2. 紅蘿卜切絲,在油鍋中炒到熟。

        3. 金針(黃花菜)、香菇、木耳分別泡水,泡好水后金針摘根,香菇、木耳分別切絲,分別在油鍋中略炒。

        4. 菠菜洗凈燙熟,撈起放冷水中以保存綠色,再撈起擠去冷水后切段。

        5. 芹菜洗凈撕去筋切成段。

        6. 豆干切絲,榨菜是現(xiàn)成的開包即可食用。

        7. 珊瑚草泡水,整理切成段。

        8. 以上所有的材料混合在一起,加鹽調(diào)味,吃的時(shí)候可加橄欖油或麻油。

        小提醒:1. 如意菜最好備好10樣菜,沒有規(guī)定是哪10樣,但黃豆芽一定要有。

        2. 各種菜的分量也沒一定,一般都會(huì)多做一點(diǎn),做好了盛在瓶子里放冰箱,吃的時(shí)候用干凈的筷子夾出來,可保一星期都不會(huì)壞。

        3. 若怕菜太寒,可切一段姜絲拌在一起。

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