肖志艷

（湖南科技學(xué)院體育學(xué)院，湖南 永州 425199）

高校體育舞蹈教學(xué)改革與大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)

肖志艷

（湖南科技學(xué)院體育學(xué)院，湖南 永州 425199）

隨著教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育成為高校教育教學(xué)的重點(diǎn)。體育舞蹈作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，將藝術(shù)、音樂(lè)、體育、舞蹈科學(xué)地融合為一體，深受高校學(xué)生的喜愛(ài)。特別是在教育改革期間，體育舞蹈以其具有的觀賞性和藝術(shù)感染力等優(yōu)勢(shì)，對(duì)大學(xué)生的身心健康發(fā)展有積極的促進(jìn)作用。因此，高校教師應(yīng)積極按照教育改革要求對(duì)體育舞蹈教學(xué)進(jìn)行革新，以充分發(fā)揮體育舞蹈的教育功能和健身功能。

高校；體育舞蹈；教學(xué)改革；大學(xué)生；綜合素質(zhì)；培養(yǎng)

近些年，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，現(xiàn)代科技飛速發(fā)展，對(duì)體育科學(xué)的研究工作不斷深入，我國(guó)突破了傳統(tǒng)學(xué)校體育的單一生物觀念，逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦?、社?huì)、生物三維學(xué)校體育觀念，改變了高校對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)。體育舞蹈作為一種新興運(yùn)動(dòng)，其核心為美感，通過(guò)將形體、音樂(lè)、舞蹈三者結(jié)合，實(shí)現(xiàn)健康身心的目的。這種新興的體育項(xiàng)目為高效的體育教學(xué)帶來(lái)了新的活力，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，也有利于高校學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

1 高校體育舞蹈的特點(diǎn)及內(nèi)涵分析

體育舞蹈是由西方民間舞蹈發(fā)展而來(lái)，又被稱(chēng)為“國(guó)際體育舞蹈”“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)——交誼舞”，簡(jiǎn)稱(chēng)為“國(guó)標(biāo)舞”，此種舞蹈具有較高的藝術(shù)性、競(jìng)技性和娛樂(lè)性，配樂(lè)舒緩、動(dòng)聽(tīng)，動(dòng)作優(yōu)美、健康，充分體現(xiàn)了舞蹈的美感和體育的精神。體育舞蹈以人體為傳遞美感的媒介，通過(guò)動(dòng)作表達(dá)感情，屬于一種直觀的藝術(shù)表現(xiàn)形式。舞蹈的特點(diǎn)決定了其動(dòng)作表達(dá)的直觀性和形象性，舞蹈作為一種無(wú)聲語(yǔ)言，通過(guò)表演者動(dòng)作、姿態(tài)、形象、造型來(lái)展現(xiàn)人體美，并對(duì)作品中心思想做抽象表述。優(yōu)秀的舞蹈作品讓人在感受美和享受美的過(guò)程中，受到良好的藝術(shù)熏陶。學(xué)生在接觸體育舞蹈以后，無(wú)論是表演者還是欣賞者，通過(guò)體育舞蹈的了解和練習(xí)，都可以獲得道德情操的陶冶，同時(shí)還能夠提高審美能力，對(duì)大學(xué)生樹(shù)立正確價(jià)值觀和人生觀有重要意義。體育舞蹈因其自身具有一定的特殊性，在訓(xùn)練過(guò)程中，可以鍛煉高校學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡性，不但對(duì)智力開(kāi)發(fā)有促進(jìn)作用，還能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，有利于學(xué)生身心健康。體育舞蹈自身具有較高的美感，高校學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作過(guò)程中，會(huì)逐漸建立美的意識(shí)、了解美的概念、建立美的標(biāo)準(zhǔn)，提高審美能力，并幫助學(xué)生感知美、鑒別美、表達(dá)美、創(chuàng)造美。在長(zhǎng)期練習(xí)中，學(xué)生可以擁有強(qiáng)健的體魄、非凡的氣質(zhì)、豁達(dá)的心胸，進(jìn)而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2 高校開(kāi)展體育舞蹈教學(xué)改革的具體措施

2.1 教師方面

2.1.1 提高高校體育舞蹈專(zhuān)業(yè)水平 高校教師是體育舞蹈的傳播者，對(duì)高校學(xué)生來(lái)說(shuō)具有指導(dǎo)和引領(lǐng)的作用。因此，高校教師的專(zhuān)業(yè)水平對(duì)教學(xué)效率和教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有重要意義。高校要積極地聘請(qǐng)具有專(zhuān)業(yè)水平的舞蹈教師，提高高校整體教師專(zhuān)業(yè)水平。為了保證高校教師的綜合水平能夠緊跟時(shí)代變化，高校要定期對(duì)舞蹈教師進(jìn)行培訓(xùn)，以提高教師的專(zhuān)業(yè)能力，并不斷完善舞蹈教師的理論知識(shí)結(jié)構(gòu)，從而提高高校舞蹈教師的教學(xué)能力。

2.1.2 理論與實(shí)踐相結(jié)合的體育舞蹈教學(xué)方法 高校要建立完善的舞蹈教師考核標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)考核激勵(lì)高校教師不斷更新教學(xué)方法。體育舞蹈教學(xué)與其他學(xué)科存在較大的差異，舞蹈教學(xué)以實(shí)踐為主，需要教師親身示范，并通過(guò)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生來(lái)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。“填鴨式”教學(xué)對(duì)舞蹈教學(xué)并不適用，如果高校教師只重視理論教學(xué)，就會(huì)出現(xiàn)“紙上談兵”現(xiàn)象。這就需要高校教師按照實(shí)際教學(xué)需要合理進(jìn)行理論課程和實(shí)踐課程安排，既要保證學(xué)生了解體育舞蹈的歷史和文化，還需要學(xué)生具有一定的舞蹈表演能力。高校的教師考核機(jī)制也要圍繞這兩點(diǎn)進(jìn)行，通過(guò)建立統(tǒng)一的考核標(biāo)準(zhǔn)，給予高校教師公正的評(píng)價(jià)，已達(dá)到激勵(lì)作用。

2.1.3 在課堂內(nèi)容設(shè)置上要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位 體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容安排是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵，教師要以新課程改革要求為出發(fā)點(diǎn)，在課堂中要將學(xué)生作為教學(xué)主體，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過(guò)師生之間的溝通和交流，讓舞蹈教師了解學(xué)生的真實(shí)想法，便于教師能夠根據(jù)學(xué)生需求進(jìn)行課程內(nèi)容安排。另外高校教師在進(jìn)行課程內(nèi)容安排時(shí)，要合理地利用學(xué)校現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，根據(jù)班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)、氣質(zhì)、風(fēng)格進(jìn)行訓(xùn)練器材選擇，逐漸引導(dǎo)學(xué)生感知體育舞蹈的美感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。由于學(xué)生個(gè)人形體和身高等方面具有差異性，高校教師對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)不能一概而論，要采用多元評(píng)價(jià)法，客觀地對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.2 校園建設(shè)方面

通過(guò)體育舞蹈教學(xué)改革，高校更加注重體育舞蹈的作用，進(jìn)而推動(dòng)了高校的校園文化建設(shè)，給高校帶來(lái)了青春的活力，豐富了學(xué)生的校園生活。體育舞蹈具有參加人多、形式多變、氣氛輕松等特點(diǎn)，高?？梢酝ㄟ^(guò)建立舞會(huì)、舞蹈交流會(huì)等形式，豐富學(xué)校的文化生活，還能為學(xué)生提供個(gè)人展示的舞臺(tái)，便于學(xué)生樹(shù)立自信心和自尊心，同時(shí)高校還能夠以此為教學(xué)特色，開(kāi)展相關(guān)專(zhuān)業(yè)，增加特色教學(xué)項(xiàng)目，豐富學(xué)校的學(xué)科結(jié)構(gòu)。

高校的體育舞蹈教學(xué)改革要充分利用新型渠道，高校相關(guān)部門(mén)可以建立微信、微博公眾號(hào)，采取每日推送的方式將優(yōu)秀的舞蹈視頻、教學(xué)方法分享給同學(xué)。此外，高校要幫助舞蹈教師建立微信群組，及時(shí)與學(xué)生分享心得體會(huì)，便于教師了解學(xué)生想法。

3 高校體育舞蹈改革對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的作用

3.1 強(qiáng)健體魄，塑造優(yōu)美形體

隨著人們生活水平的不斷提高，健康問(wèn)題成為居民關(guān)注的焦點(diǎn)。雖然科技化發(fā)展給居民提供了生活便利，但是由于資源的過(guò)度浪費(fèi)，環(huán)境污染日益嚴(yán)重，加之生活成本不斷增加，生活節(jié)奏過(guò)快，造成我國(guó)居民精神焦慮、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏運(yùn)動(dòng)等。大學(xué)生處于人生最重要的階段，不但要學(xué)習(xí)文化課程，還要面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系，造成大學(xué)生心理壓力過(guò)大。近年來(lái)，不斷出現(xiàn)大學(xué)生自殺、犯罪、投毒、打架斗毆等事件，造成消極的社會(huì)影響。體育舞蹈學(xué)習(xí)可以有效地釋放身體能量，增強(qiáng)人體的生理機(jī)能，有效地改善身體疲勞感。此外，體育舞蹈練習(xí)，由于動(dòng)作變換較多，消耗的身體熱量也較多，促進(jìn)了人體的新陳代謝，使身體機(jī)能得到提高，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)鍛煉目的。

體育舞蹈種類(lèi)較多，表現(xiàn)形式也比較多樣，動(dòng)作幅度也有比較大的差別，通過(guò)方位轉(zhuǎn)換和四肢活動(dòng)，使身體的肌肉部分處于松弛和緊張的交替中，這些變化可以鍛煉肌肉柔韌性和協(xié)調(diào)性，也使關(guān)節(jié)部位得到鍛煉，對(duì)學(xué)生肩部、腿部、胸部的不佳姿態(tài)能夠起到糾正作用，讓身體更為挺拔和端正。

3.2 心靈放松，安撫消極情緒

由心理學(xué)分析可知，一個(gè)人的注意力是受到指向性刺激因素制約的，當(dāng)學(xué)生在練習(xí)體育舞蹈的過(guò)程中，全部注意力都集中在優(yōu)美的音樂(lè)中，并將內(nèi)心情感全部寄托于舞蹈動(dòng)作里，使身體的其他機(jī)能組織得到休息和調(diào)整。高校學(xué)生在校園學(xué)習(xí)中不但要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系，導(dǎo)致很多學(xué)生出現(xiàn)焦慮、壓抑的情緒，體育舞蹈能夠消除學(xué)生的精神壓力，讓學(xué)生心靈得到放松，舒緩的音樂(lè)和優(yōu)美的動(dòng)作可以起到安撫的作用，消除學(xué)生不安情緒，調(diào)節(jié)心理困惑。美國(guó)著名心理學(xué)研究專(zhuān)家德里斯考曾發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)生可以通過(guò)練習(xí)體育舞蹈來(lái)緩解考試期間的緊張情緒，使高校學(xué)生煩躁情緒得到松弛，進(jìn)而消除苦悶。近年來(lái)，我國(guó)高校學(xué)生心理問(wèn)題嚴(yán)重，由于沒(méi)有合理的發(fā)泄方法，高校學(xué)生犯罪事件頻繁發(fā)生，給家庭帶來(lái)巨大災(zāi)難，引起社會(huì)恐慌。體育舞蹈通過(guò)心靈撫慰幫助高校學(xué)生緩解內(nèi)心壓抑情緒，通過(guò)舞蹈可以拉近同學(xué)間的距離，消除心理芥蒂。

3.3 增強(qiáng)自信，培養(yǎng)良好氣質(zhì)

很多高校學(xué)生基本處于“421家庭模式”中，可以說(shuō)是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，家長(zhǎng)的溺愛(ài)加之生活水平的不斷提高，導(dǎo)致很多高校學(xué)生出現(xiàn)體重超重現(xiàn)象，過(guò)度肥胖帶來(lái)的身體亞健康，不但影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑心理；而部分高校學(xué)生由于作息混亂導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，身體的調(diào)節(jié)功能處于失控狀態(tài)，體型偏瘦且體質(zhì)較弱，這些都影響了高校學(xué)生的正常生活和交友。體育舞蹈可以產(chǎn)生一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，學(xué)生在練習(xí)舞蹈的過(guò)程中，還能夠得到身體機(jī)能的鍛煉，消耗多余的身體能量，去除多余的身體脂肪，使局部肌肉得到發(fā)展，使整個(gè)人精神狀態(tài)得到提升。不同的體育項(xiàng)目可以鍛煉人不同的氣質(zhì)，體育舞蹈通過(guò)流暢連貫的優(yōu)美舞步，可以培養(yǎng)學(xué)生高雅的氣質(zhì)，長(zhǎng)久練習(xí)，不但可以使人舞步輕盈，還能把人的精、氣、神有機(jī)結(jié)合并融入學(xué)生言談舉止之中，逐漸培養(yǎng)高校學(xué)生與眾不同的高雅氣質(zhì)。

3.4 提升交際能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

體育舞蹈的教學(xué)形式屬于集體教學(xué)，通過(guò)課堂教學(xué)可以將不同學(xué)院、不同專(zhuān)業(yè)和不同班級(jí)的學(xué)生組織起來(lái)，這就給高校學(xué)生提供了一個(gè)交友平臺(tái)，擴(kuò)大了學(xué)生的交友圈。特別是性格靦腆內(nèi)向的學(xué)生，在體育舞蹈排練中，可以培養(yǎng)高校學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感，通過(guò)舞伴之間的配合，高校學(xué)生的合作意識(shí)逐漸建立，從而培養(yǎng)高校學(xué)生互進(jìn)、忍讓的性格，這些性格的培養(yǎng)對(duì)高校學(xué)生進(jìn)入社會(huì)有積極的作用，可以幫助高校學(xué)生應(yīng)對(duì)職場(chǎng)復(fù)雜的人際關(guān)系。

中國(guó)屬于人口大國(guó)，隨著教育改革的深化，高校不斷擴(kuò)招，造成社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，我國(guó)教育部提出的素質(zhì)教育是從學(xué)生的綜合能力出發(fā)，以學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展為目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力是高校學(xué)生在社會(huì)發(fā)展和生存的必備素質(zhì)，體育舞蹈在高校教學(xué)中經(jīng)常是以列隊(duì)舞蹈和集體舞蹈的群體活動(dòng)形式進(jìn)行排練和表演，通過(guò)合作和配合實(shí)現(xiàn)舞蹈精神表達(dá)，在潛移默化中幫助學(xué)生打開(kāi)心扉，改變消極、離群心理。

4 結(jié) 語(yǔ)

體育舞蹈教學(xué)不但可以培養(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì)和風(fēng)度，還能夠培養(yǎng)學(xué)生健康的身心。體育舞蹈教學(xué)改革是教育改革要求，也是社會(huì)需求，通過(guò)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，豐富課堂內(nèi)容來(lái)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。體育舞蹈教學(xué)改革還要充分發(fā)揮新平臺(tái)的積極作用，利用微博和微信的便利性，增加師生溝通，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，進(jìn)而為高校學(xué)生綜合素質(zhì)的提高創(chuàng)造便利條件。

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G807.4

A

1674-151X（2016）06-106-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.11.059

投稿日期：2016-04-15

肖志艷（1982—），講師，碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。