孔繁啟

（鞍山市軍事體育學(xué)校，遼寧 鞍山 114001）

教練員天地

基層體操教練員選材、育材與送材方法分析

孔繁啟

（鞍山市軍事體育學(xué)校，遼寧 鞍山 114001）

本文以幾名優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員的選材及培養(yǎng)過(guò)程為依據(jù)，對(duì)基層體操教練員在運(yùn)動(dòng)員的選材、育材及輸送途徑等方面進(jìn)行分析，闡述了基層體操教練員選材、育材、送材的方法和途徑，為廣大體操工作者與愛(ài)好者提供參考。

基層體操；選材；育材

對(duì)于基層體操教練員來(lái)說(shuō)，選好體操運(yùn)動(dòng)員，并培養(yǎng)好體操運(yùn)動(dòng)員是我們工作的天職。作為鞍山市軍事體育學(xué)校的一名基層體操教練員，筆者已工作了33年之久，積累了較多的體操選材、育材的經(jīng)驗(yàn)和方法。本人作為啟蒙教練曾先后培養(yǎng)出：劉洋（第四十五屆體操世界錦標(biāo)賽吊環(huán)冠軍、現(xiàn)國(guó)家隊(duì)隊(duì)員）、李猛（前國(guó)家二線隊(duì)員）、王松雷（1996年全國(guó)青少年錦標(biāo)賽自由體操冠軍）、詹晨晨（2007年入選八一隊(duì)）、任宏宇（2014年全國(guó)自由式滑雪錦標(biāo)賽空中技巧項(xiàng)目青年組冠軍）、朱巧言（2008年奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式空中放風(fēng)箏小女孩）、高駿馳（2008年奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式空中放風(fēng)箏備演）、夏正奇（曾獲得法國(guó)巴黎第十三屆世界雜技大賽金獎(jiǎng)）、方明（成都軍區(qū)戰(zhàn)旗雜技團(tuán)演員）、韓夏（成都軍區(qū)戰(zhàn)旗雜技團(tuán)演員）、王守博（成都軍區(qū)戰(zhàn)旗雜技團(tuán)演員隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)）等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和演員?，F(xiàn)在根據(jù)這些人員的選材與育材過(guò)程，簡(jiǎn)論基層體操教練員的選材與育材方法，并將其分享給廣大體操工作者與愛(ài)好者，以供討論與參考。

1 選材方法分析

1.1 基層選材眼界要寬，既要選素質(zhì)全面的，也要選有特點(diǎn)的

基層選材不局限于本專(zhuān)業(yè)的規(guī)格選拔人才，先不給新苗定項(xiàng)，眼界要寬，要從一切為了孩子的未來(lái)著想?；鶎舆x材是一個(gè)體操運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)選材階段，這一階段的目的是在大面積普及的基礎(chǔ)上培養(yǎng)兒童對(duì)體操的興趣和愛(ài)好，從而發(fā)現(xiàn)人才。作為基層體操教練員，要有高度的責(zé)任心和愛(ài)心，既要選出適合從事體操運(yùn)動(dòng)素質(zhì)較全面的孩子，也要選擇有鮮明特點(diǎn)并適合從事體操運(yùn)動(dòng)的孩子。例如，現(xiàn)國(guó)家隊(duì)隊(duì)員劉洋，初次見(jiàn)他時(shí)，他身高101cm，體型偏胖，屬于五短身材，小胳膊長(zhǎng)得像蓮藕一樣，一節(jié)一節(jié)的，當(dāng)時(shí)本想不要了，但家長(zhǎng)介紹說(shuō)他手臂相當(dāng)有勁兒，于是我決定讓其到雙杠支撐一下看看，果真撐得有模有樣。于是，根據(jù)其這一特點(diǎn)，我將其留下并進(jìn)行了精準(zhǔn)雕琢，最終進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)。詹晨晨，前八一隊(duì)隊(duì)員，初選材時(shí)，該學(xué)員身體特別軟，沒(méi)經(jīng)過(guò)練習(xí)，轉(zhuǎn)肩就能握腕扣零、腿能夠肩后上方盤(pán)腿，當(dāng)時(shí)我就想要找一個(gè)有特點(diǎn)的，因此留了下來(lái)。后來(lái)，被八一隊(duì)看中。

1.2 基層選材還應(yīng)著眼于對(duì)體操的普及和推廣

基層體操隊(duì)屬于整個(gè)體操運(yùn)動(dòng)隊(duì)體系的最底層。因此，在體操運(yùn)動(dòng)員人數(shù)上應(yīng)該廣，就是培養(yǎng)大量的對(duì)體操感興趣的愛(ài)好者，從中逐漸發(fā)現(xiàn)具備體操天賦的孩子。體操運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的鍛煉價(jià)值是其他任何運(yùn)動(dòng)不能比的。因此，普及和推廣體操是一項(xiàng)非常有價(jià)值、有意義的事業(yè)，對(duì)提高我國(guó)國(guó)民的整體身體素質(zhì)是極有好處的。在這一階段，最重要的是要保護(hù)孩子對(duì)體操的興趣，控制好運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)帶有游戲性的、比賽性的訓(xùn)練方法訓(xùn)練孩子，用誰(shuí)參與、誰(shuí)快樂(lè)來(lái)吸引孩子。絕不能刻意追求難度，應(yīng)保證兒童生理、心理的正常發(fā)育。基層體操隊(duì)?wèi)?yīng)摸索出一條市場(chǎng)化的道路，逐漸建立起體操俱樂(lè)部，既可以普及推廣體操，讓廣大兒童受益，也可以從大量的體操愛(ài)好者里選出適合從事體操運(yùn)動(dòng)的孩子。

2 育材方法分析

2.1 充分挖掘運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)，進(jìn)行精準(zhǔn)雕琢

每位運(yùn)動(dòng)員天生都有其特點(diǎn)，基層教練員應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)每位運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)和特長(zhǎng)，因材施教，既補(bǔ)短板又拔主板，最大化挖掘其自身特長(zhǎng)，訓(xùn)練過(guò)程中遵循適宜負(fù)荷原則、區(qū)別對(duì)待原則。例如，劉洋，筆者就是利用其手臂有勁兒的特點(diǎn)，結(jié)合雜技訓(xùn)練中的重復(fù)訓(xùn)練法，對(duì)其進(jìn)行了訓(xùn)練，在不到2年的時(shí)間里，利用素質(zhì)訓(xùn)練的時(shí)間將雜技頂功中的套路訓(xùn)練了出來(lái)，包括10min單手倒立跳換手1 300次、單手拉平（兩手各10次）、單手支撐慢起提倒立（兩手各20次）等。在訓(xùn)練中，全面發(fā)展了其各個(gè)肌群的力量，最終實(shí)現(xiàn)各肌群的協(xié)同作用，在8歲時(shí)就練成了吊環(huán)十字支撐，10歲時(shí)就能在吊環(huán)上完成水平十字和倒十字，如今，他已在國(guó)家隊(duì)嶄露頭角。

2.2 注意全面能力的培養(yǎng)，借鑒其他項(xiàng)目的練習(xí)方法

體操是動(dòng)作技術(shù)非常復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為基層教練員，知識(shí)面和技術(shù)面要廣范，應(yīng)勤于學(xué)習(xí)，不僅能教體操，還應(yīng)能教雜技、教舞蹈、懂健身。在訓(xùn)練中不應(yīng)只注重本專(zhuān)項(xiàng)的練習(xí)方法，還要借鑒其他項(xiàng)目的訓(xùn)練方式方法，充分發(fā)揮其他項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練方法，盡量培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力，學(xué)點(diǎn)其他項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作，這對(duì)學(xué)員成功有很大的幫助。記得國(guó)家軍區(qū)首長(zhǎng)到八一隊(duì)檢查時(shí)，八一隊(duì)就讓劉洋給軍區(qū)首長(zhǎng)展示了雜技單手拉平動(dòng)作，受到首長(zhǎng)高度評(píng)價(jià)：“小鬼你不僅會(huì)體操還是雜技高手嘞”。從那以后，首長(zhǎng)每到八一隊(duì)都要去看一下劉洋。劉洋的能力也給國(guó)家隊(duì)留下了良好的印象。還比如，前國(guó)家二線隊(duì)員李猛，筆者對(duì)其是借鑒雜技頂功的練習(xí)方式進(jìn)行訓(xùn)練，使得其肌肉群得到更全面的發(fā)展，他在完成高難動(dòng)作的能力上得到了全面增長(zhǎng)，最終一路走進(jìn)了國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。

投稿日期：2015-11-18

2.3 培養(yǎng)過(guò)程中勇于給家長(zhǎng)鼓勁

在培養(yǎng)、訓(xùn)練過(guò)程中一定要運(yùn)用好動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則，要勇于給家長(zhǎng)鼓勁。每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子到最后不會(huì)白練、不會(huì)白付出那么多辛苦。作為基層教練員，我們應(yīng)該深深地理解家長(zhǎng)的這一想法。在我們這一行中，有種說(shuō)法，說(shuō)是練小孩其實(shí)是在練家長(zhǎng)。要讓家長(zhǎng)看到方向。有一次劉洋家長(zhǎng)和其他幾名家長(zhǎng)一同來(lái)問(wèn)筆者，問(wèn)孩子到底能行不？當(dāng)時(shí)筆者考慮到孩子真的不錯(cuò)，筆者就告訴他，只要你配合孩子，孩子一定行。就這樣家長(zhǎng)又堅(jiān)持下來(lái)了。當(dāng)時(shí)要有一點(diǎn)猶豫，那結(jié)果可能就是前面的努力全白費(fèi)了。所以說(shuō)，訓(xùn)練首先要堅(jiān)定自己的信心，然后勇于鼓舞家長(zhǎng)的斗志和信心，有多少孩子往往只是因?yàn)榻叹殕T的一句話才堅(jiān)持下來(lái)的啊。

2.4 注重對(duì)孩子全面發(fā)展的培育

當(dāng)基層招收了大量的孩子時(shí)，我們應(yīng)注意，畢竟向上輸送的是少數(shù)。因此，對(duì)大多數(shù)輸送不上去的孩子，要有大方向的考慮。因此，在培育基層的小運(yùn)動(dòng)員時(shí)，要對(duì)其進(jìn)行全方面的培育，發(fā)現(xiàn)其亮點(diǎn)，具備了體操的基礎(chǔ)后可以改行更適合他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或行業(yè)。即使哪都去不了，最后也會(huì)鍛煉出一個(gè)好身體、磨練出良好的意志品質(zhì)，還會(huì)為將來(lái)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)健身打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3 送材方法分析

何謂送材呢？送材就是將訓(xùn)練出來(lái)的到了一定年齡的運(yùn)動(dòng)員輸送到上一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)或?yàn)槠淞韺こ雎?。我?guó)在世界上是競(jìng)技體操?gòu)?qiáng)國(guó)，全國(guó)體操人才輩出。在廣東、廣西、江蘇、浙江、四川等南方省市體操開(kāi)展比較好的前提下，要在國(guó)家頂尖體操人才中分一杯羹是比登天還難的。在這樣嚴(yán)峻的條件下，應(yīng)如何成功舉薦人才呢？

3.1 不失時(shí)機(jī)引起上級(jí)教練關(guān)注，唯才是舉

在基層，有時(shí)運(yùn)動(dòng)員練得再好，沒(méi)有展示就沒(méi)有人知道。就拿劉洋來(lái)說(shuō)，在他八歲時(shí)，筆者想用什么方式引起社會(huì)關(guān)注呢？筆者想起了為他申報(bào)世界吉尼斯最小年齡完成吊環(huán)十字動(dòng)作和單手跳倒立10min 1 300次的紀(jì)錄。筆者把這事和八一隊(duì)教師張佩山講了，張教師說(shuō)先讓他們看一下，結(jié)果八一隊(duì)一眼就相中了他。2008奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的空中放風(fēng)箏小女孩朱巧言和備演高駿馳，是筆者一手推薦給沈陽(yáng)軍區(qū)董珍珍和張藝謀的。這是筆者根據(jù)幫助不適合從事體操運(yùn)動(dòng)的孩子另尋出路這一思想作出的選擇。

3.2 注重跟蹤培養(yǎng)，捧上馬來(lái)送一程

基層教練員要和運(yùn)動(dòng)員做知心朋友，對(duì)運(yùn)動(dòng)員要有高度的責(zé)任心和愛(ài)心，即使運(yùn)動(dòng)員已輸送走，也要關(guān)心其訓(xùn)練及生活狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整已輸送運(yùn)動(dòng)員的不良狀態(tài)，使其一直保持積極的心態(tài)面對(duì)新的訓(xùn)練環(huán)境。記得有一次，筆者輸送出的運(yùn)動(dòng)員，由于對(duì)環(huán)境的不熟及對(duì)訓(xùn)練的安排不習(xí)慣，致使產(chǎn)生負(fù)面情緒。他第一時(shí)間就和筆者如實(shí)說(shuō)出，筆者通過(guò)積極開(kāi)導(dǎo)該學(xué)員，最終使其明白了自己的錯(cuò)誤，轉(zhuǎn)變了訓(xùn)練的態(tài)度。

3.3 和新任教練及領(lǐng)導(dǎo)多交流

將運(yùn)動(dòng)員輸送到上一級(jí)體校后，應(yīng)向新任教練及領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)一步介紹該運(yùn)動(dòng)員的習(xí)性及內(nèi)在品質(zhì)，給新任教練提供對(duì)其教育的切入點(diǎn)，盡量不走彎路。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員到了新的訓(xùn)練環(huán)境，接觸到新的教練，會(huì)對(duì)新任教練的訓(xùn)練慣例不習(xí)慣，而產(chǎn)生抵觸情緒，會(huì)直接影響到訓(xùn)練效果。這時(shí)，如果及時(shí)向新任教練介紹情況，新任教練就會(huì)做到有的放矢，從而保證訓(xùn)練的順利過(guò)渡。

4 結(jié) 論

基層體操教練員處于整個(gè)體操訓(xùn)練體制的最基層，對(duì)整個(gè)體操事業(yè)的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，對(duì)整個(gè)體操事業(yè)健康、有序、可持續(xù)發(fā)展起著源泉的作用。因此，基層體操教練員在基層對(duì)體操事業(yè)開(kāi)展的好壞，直接決定了體操未來(lái)的發(fā)展。基層體操教練員的責(zé)任是重大的，付出的努力是艱辛的。為了中國(guó)體操事業(yè)能夠再開(kāi)創(chuàng)新的繁榮景象，基層體操教練員應(yīng)充分開(kāi)動(dòng)腦筋，有勇于創(chuàng)新的精神，大膽摸索新的發(fā)展之路，將選材、育材的思路放得開(kāi)闊一些，只有有了基層體操的繁榮，才會(huì)有上層體操的昌盛。

[ 1 ] 現(xiàn)代教練員科學(xué)訓(xùn)練理論與實(shí)踐[M].北京：人民體育出版社，2015.

[ 2 ] 全國(guó)體育院校教材委員會(huì).競(jìng)技體操高級(jí)教程[M].北京：人民體育出版社，2000.

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1674-151X（2016）01-026-02

孔繁啟（1965 ～），高級(jí)體操教練員，本科。研究方向：基層體操教練員選材、育材。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.012