彭小偉++毛振明

摘 要：“專項(xiàng)體育課”課程模式是在體育教學(xué)改革實(shí)踐過程中，經(jīng)過不斷探索與選擇逐漸形成的?！皩ｍ?xiàng)體育課”作為全面實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育“三位一體”總體目標(biāo)的有效突破口，其設(shè)計(jì)思路基于3點(diǎn)認(rèn)識(shí)：運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)是促進(jìn)身心全面發(fā)展的有效載體；運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)具有“一項(xiàng)多能”的特征；運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)“個(gè)性化”是全面發(fā)展的持久動(dòng)力。“專項(xiàng)體育課”達(dá)成學(xué)校體育“三位一體”目標(biāo)的具體作用機(jī)制包括：建立青少年運(yùn)動(dòng)愉悅信念、促進(jìn)體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)、增加“主動(dòng)運(yùn)動(dòng)”時(shí)間，進(jìn)而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平；保證運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程“過度練習(xí)”與“概括能力”的發(fā)展需要，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能水平；以運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的成就感提升自我效能感，促進(jìn)個(gè)體人格的發(fā)展，以專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽提供社會(huì)規(guī)范學(xué)習(xí)情境，促進(jìn)社會(huì)人格的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)對(duì)青少年健全人格的培養(yǎng)。

關(guān) 鍵 詞：學(xué)校體育；專項(xiàng)體育課；課程模式；體育教學(xué)改革

中圖分類號(hào)：G807.01 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1006-7116（2016）04-0001-05

Process of and theoretical criteria for the development of “event-specific

physical education courses”

PENG Xiao-wei1，MAO Zhen-ming2

（1.Sports Theory Teaching & Research Office，Wuhan Sports University，Wuhan 430079，China；

2.School of Physical Education and Sport，Beijing Normal University，Beijing 100875，China）

Abstract： The curriculum mode of “event-specific physical education courses” is gradually formed through constant exploration and selection during the practice of physical education teaching reform. “Event-specific physical education courses” can be an effective breakthrough way for comprehensively realizing the “trinity” overall objectives of school physical education， their design idea bases on 3 points of understanding： sports skill learning is an effective carrier for promoting comprehensive physical and mental development； sports skill learning is characterized by “multiple functions in one event”； sports skill learning “individualization” is the lasting power for comprehensive development. Specific working mechanisms for “event-specific physical education courses” to fulfill the “trinity” objectives of school physical education include the followings： establish teenagers belief in sporting joy， promote the cultivation of physical exercising habits， increase “initiative exercising” time， thus improve students physical health level； ensure the need of development of “over practicing” and “generalization ability” in the process of sports skill learning； improve the level of event-specific sports skills； by means of the sense of success in sports skill learning， improve the sense of self efficacy， and boost individual personality development； by means of event-specific sports competition， provide social norm learning scenarios， boost social personality development， and realize the cultivation of healthy personality of teenagers.

Key words： school physical education；event-specific physical education course；curriculum mode；physical education teaching reform

2015年全國(guó)政協(xié)十二屆三次會(huì)議期間，政協(xié)委員姚明提出“推行專項(xiàng)體育課”的提案。姚明在這份提案中強(qiáng)調(diào)，在全民健身提升為國(guó)家戰(zhàn)略的大背景下，為有效達(dá)成體質(zhì)健康促進(jìn)、運(yùn)動(dòng)技能掌握和健全人格培養(yǎng)的三維目標(biāo)，應(yīng)該更加注重發(fā)揮學(xué)校體育課的主導(dǎo)作用，而在中學(xué)階段全面推行“專項(xiàng)體育課”是有效的突破口[1]。應(yīng)當(dāng)說，當(dāng)學(xué)校體育課程改革進(jìn)入全國(guó)政協(xié)委員的視野，當(dāng)“專項(xiàng)體育課”借大牌體育明星提出，無疑為持續(xù)多年的中學(xué)體育課程改革注入新的活力。那么，如何正確認(rèn)識(shí)我國(guó)普通中學(xué)“專項(xiàng)體育課”的構(gòu)想與實(shí)踐，在新的形勢(shì)下推行具有中國(guó)特色的“專項(xiàng)體育課”，并將其作為實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的突破口，是我國(guó)中學(xué)體育課程改革必須審視的問題。

1 “專項(xiàng)體育課”的發(fā)展過程

所謂“專項(xiàng)體育課”是相對(duì)傳統(tǒng)體育課程模式而言，在時(shí)間上由每周3～4節(jié)每節(jié)40～45 min，調(diào)整為每周2節(jié)每節(jié)80～90 min，內(nèi)容上由大綱統(tǒng)一規(guī)定轉(zhuǎn)變?yōu)橐罁?jù)學(xué)生興趣組織專項(xiàng)學(xué)習(xí)，其目的是改變學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)水平低下的局面，加深學(xué)生對(duì)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)深度，從而真正掌握該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)知識(shí)、技能以及文化內(nèi)涵[2]。在中學(xué)階段普及推行“專項(xiàng)體育課”的提法，在我國(guó)學(xué)校體育歷史上并非第一次，而且“專項(xiàng)體育課”觀點(diǎn)每一次被重新提出，都伴隨學(xué)校體育理論與實(shí)踐又一次新的探索與發(fā)展。對(duì)“專項(xiàng)體育課”的歷史進(jìn)行回顧，有利于更加準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)這種新的體育課程模式所具有的特征及其實(shí)踐意義。

在我國(guó)學(xué)校體育發(fā)展進(jìn)程中，“體質(zhì)論”與“技能論”兩大流派之間的紛爭(zhēng)曾長(zhǎng)期存在?！绑w質(zhì)論”流派傾向于學(xué)校體育主要為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)，“技能論”流派則主張學(xué)校體育要突出基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能的傳習(xí)。對(duì)學(xué)校體育的基本環(huán)節(jié)——體育課性質(zhì)的定位，也因此在“知識(shí)傳習(xí)活動(dòng)”與“身體鍛煉過程”之間搖擺不定。1993年，張洪潭[3]提出“技術(shù)健身論”觀點(diǎn)，使“體質(zhì)論”與“技能論”從矛盾對(duì)立走向辯證統(tǒng)一。“技術(shù)健身論”認(rèn)為體育教學(xué)活動(dòng)必須以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中介，但運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為一種操作性知識(shí)，需經(jīng)歷反復(fù)的本體感受和親身操練才能逐漸掌握，這一過程必然產(chǎn)生生理負(fù)荷，達(dá)到對(duì)生物體改造的作用和效果，是能夠“強(qiáng)化體質(zhì)的特殊知識(shí)”，體育課在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí)，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)。因此，“體育課是以雖具有卻不追求而雖不追求卻必有強(qiáng)化體能之功效的運(yùn)動(dòng)技術(shù)傳習(xí)為主旨的教學(xué)活動(dòng)”。

在“技術(shù)健身論”明確運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)作為體育教學(xué)活動(dòng)的主要內(nèi)容后，面對(duì)龐雜的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目群體，體育課究竟是以某一運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)為主，還是全面學(xué)習(xí)各種體育項(xiàng)目，學(xué)術(shù)界也產(chǎn)生一定分歧。1993年《體育興趣的培養(yǎng)與體育教學(xué)改革——為“專項(xiàng)課”立論》一文，從深入分析體育教學(xué)中影響體育興趣形成與發(fā)展的主要因素入手，首次提出以培養(yǎng)“專項(xiàng)興趣”為核心的體育興趣培養(yǎng)目標(biāo)，并主張?jiān)诖笾行W(xué)全面開設(shè)“專項(xiàng)課”[4]。這一觀點(diǎn)在學(xué)校體育界引起強(qiáng)烈反響，《中國(guó)學(xué)校體育》曾于1994年專門就“專項(xiàng)體育課”問題陸續(xù)發(fā)表一批代表不同學(xué)術(shù)觀點(diǎn)的爭(zhēng)鳴文章，學(xué)者們對(duì)于開設(shè)專項(xiàng)體育課的科學(xué)性與可行性進(jìn)行了熱烈討論，但“專項(xiàng)體育課”方案最終未被教育主管部門采納，也就未能在體育教學(xué)實(shí)踐領(lǐng)域得以廣泛推行。與此同時(shí)，在“全面發(fā)展”教育思想和“滿足不同學(xué)生興趣”觀點(diǎn)的指導(dǎo)下，將大量體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目搬進(jìn)體育課，各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能學(xué)習(xí)統(tǒng)一按照“小單元”進(jìn)行排列和設(shè)計(jì)的傳統(tǒng)做法，也即“普通體育課”的課程模式得以延續(xù)。有學(xué)者對(duì)當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)教材數(shù)量做過統(tǒng)計(jì)，結(jié)果顯示學(xué)生在每學(xué)年實(shí)際60學(xué)時(shí)左右的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，平均需要完成涉及十余個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目77項(xiàng)教材內(nèi)容的學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出一種“蜻蜓點(diǎn)水”、“低級(jí)重復(fù)”的情況[5]。

伴隨“普通體育課”出現(xiàn)的是運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)水平低下，以及“學(xué)生愛好體育卻不喜歡體育課”的被動(dòng)局面，“促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展”以及“為終身體育做準(zhǔn)備”的學(xué)校體育工作目標(biāo)無法落實(shí)，專家學(xué)者開始對(duì)體育課程的教材排列進(jìn)行反思。2000年前后，毛振明[6]依據(jù)“增強(qiáng)課程的實(shí)用性，為終身體育打基礎(chǔ)”的原則，將教材劃分為“精教類”、“簡(jiǎn)教類”、“介紹體驗(yàn)類”和“鍛煉類”4種類型，提出“精教類”教材應(yīng)采取大周期循環(huán)、大單元教學(xué)的方式進(jìn)行編排，將指導(dǎo)體育教材排列的傳統(tǒng)“直線螺旋理論”發(fā)展為“大小周期循環(huán)理論”，奠定由“普通體育課”向“專項(xiàng)體育課”演進(jìn)的基礎(chǔ)。

“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”是教育部自2004年開展實(shí)驗(yàn)，2011年正式在全國(guó)義務(wù)教育階段實(shí)施，為全面實(shí)施素質(zhì)教育，提高運(yùn)動(dòng)能力和藝術(shù)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)的重點(diǎn)工程。項(xiàng)目通知明確提出，要精選體育項(xiàng)目，以課堂教學(xué)為主渠道，幫助學(xué)生真正掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，為終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，從教育主管部門的角度首次明確開設(shè)“專項(xiàng)體育課”的必要性[7]。2014年，教育部在總結(jié)幾年來學(xué)校體育工作先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，決定加強(qiáng)學(xué)校體育“一校一品工程”建設(shè)，要求各地區(qū)和學(xué)校因地制宜，依托本地教學(xué)資源，突出專項(xiàng)體育教學(xué)，并提出“1+X”體育教學(xué)改革模式?！?”是指在體育課上要至少教會(huì)學(xué)生一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，“X”是指發(fā)展跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)技能。鼓勵(lì)學(xué)生在掌握一定基本運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，自中學(xué)階段可以根據(jù)自己的興趣專門學(xué)習(xí)一個(gè)或幾個(gè)項(xiàng)目，進(jìn)一步推動(dòng)“專項(xiàng)體育課”的開展[8]。而在2015年全國(guó)政協(xié)十二屆三次會(huì)議期間，政協(xié)委員姚明“推行專項(xiàng)體育課”的提案，更是根據(jù)上海市高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革試點(diǎn)的經(jīng)驗(yàn)，就“專項(xiàng)體育課”的意義、內(nèi)容、組織、保障等進(jìn)行闡述，提案得到學(xué)校體育界的普遍認(rèn)同，因此“專項(xiàng)體育課”的地位基本確立。

2 推行“專項(xiàng)體育課”的學(xué)理依據(jù)

2.1 把握“一項(xiàng)多能”與“個(gè)性動(dòng)力”特征，落實(shí)全面發(fā)展目標(biāo)

當(dāng)前我們提出學(xué)校體育“三位一體”目標(biāo)：一是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平；二是提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能；三是培養(yǎng)學(xué)生的健全人格[9]，是對(duì)于“全面發(fā)展”要求的堅(jiān)持與具體化?！皩ｍ?xiàng)體育課”能夠作為全面落實(shí)學(xué)校體育“三位一體”總體目標(biāo)的突破口，主要依據(jù)是：1）運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)是促進(jìn)身心全面發(fā)展的有效途徑。已有研究表明運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)是身心活動(dòng)的高級(jí)過程，這一過程既有生物性改造的作用和效果，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，也能帶來豐富的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。2）運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)具有“一項(xiàng)多能”特征。事實(shí)上，每一項(xiàng)已發(fā)展成熟的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都是人類在進(jìn)行身體鍛煉與身體娛樂過程中所取得的成果，都包含著豐富的技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容，對(duì)于參與者的身心發(fā)展水平有全面的要求，在進(jìn)行學(xué)習(xí)與鍛煉時(shí)，也能對(duì)練習(xí)者身心發(fā)展起到促進(jìn)作用，即是運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)“一項(xiàng)多能”的特征[6]，而這一特征正是“專項(xiàng)體育課”能夠促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的重要依據(jù)。3）運(yùn)動(dòng)技能的“個(gè)性化、專長(zhǎng)化”學(xué)習(xí)是全面發(fā)展的持久動(dòng)力。長(zhǎng)期以來，“全面發(fā)展”是“個(gè)性發(fā)展”基礎(chǔ)的觀點(diǎn)被普遍接受，但“個(gè)性發(fā)展”也是保證“全面發(fā)展”持久動(dòng)力的規(guī)律卻被忽視[10]。實(shí)際上，真正“全面發(fā)展”所追求的恰恰是個(gè)性，要想在某一運(yùn)動(dòng)技能上形成專長(zhǎng)，就必須提升或彌補(bǔ)自身薄弱甚至缺失的素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)技能專項(xiàng)水平越高，各項(xiàng)身心素質(zhì)的水平也應(yīng)隨之提高?！皩ｍ?xiàng)體育課”就是抓住“全面發(fā)展”與“個(gè)性發(fā)展”之間的辯證關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心健康水平持久地、全面地提升。

2.2 樹立運(yùn)動(dòng)信念，增加主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體質(zhì)健康

影響青少年體質(zhì)健康水平下降的最主要原因是“主動(dòng)運(yùn)動(dòng)不足”，而保證“主動(dòng)運(yùn)動(dòng)”根本途徑是促使青少年養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣[11]，因此，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣一直以來都是體育課程目標(biāo)的重要組成部分。但體育鍛煉習(xí)慣不同于動(dòng)作習(xí)慣，動(dòng)作習(xí)慣是一旦養(yǎng)成就不需要意志的自動(dòng)化行為模式，而體育鍛煉習(xí)慣無論在形成過程之中或之后的堅(jiān)持，都需要恒心和毅力不斷克服自身的惰性和環(huán)境的阻礙，而恒心和毅力則來自堅(jiān)定的運(yùn)動(dòng)信念[12]，因此，是否具有持久穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)信念是體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成重要影響因素。

已有研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)信念樹立是從個(gè)體需要?jiǎng)訖C(jī)出發(fā)，通過特定行為實(shí)踐，獲得深刻的認(rèn)知體驗(yàn)，最終形成對(duì)于某種觀點(diǎn)的確信與堅(jiān)持，并指出支撐體育鍛煉習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)健身信念，正是鍛煉者從運(yùn)動(dòng)健身的動(dòng)機(jī)出發(fā)，在體育實(shí)踐中逐步深化體育運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康重要價(jià)值認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上逐漸形成[11]。應(yīng)該說，現(xiàn)有研究對(duì)于體育鍛煉習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)信念形成機(jī)制的認(rèn)識(shí)具有科學(xué)合理性，對(duì)于體育鍛煉的實(shí)踐活動(dòng)也具有一定解釋力，但存在明顯不足之處，即將體育鍛煉習(xí)慣的支撐力量完全歸于運(yùn)動(dòng)健身信念，忽視運(yùn)動(dòng)信念的多元化。已經(jīng)開展的鍛煉動(dòng)機(jī)研究涉及各年齡段群體，具有代表性的研究結(jié)論是影響體育鍛煉動(dòng)機(jī)的因素并非是單一、靜止，而是多樣、變化，并且貫穿于體育鍛煉的始終，青少年兒童體育參與動(dòng)機(jī)與堅(jiān)持動(dòng)機(jī)的首要因素并非是運(yùn)動(dòng)健身，而是享受運(yùn)動(dòng)樂趣[13]，因此，支撐青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成，并非運(yùn)動(dòng)健身信念而是運(yùn)動(dòng)愉悅信念。

由以上分析可知，讓青少年兒童感受并不斷強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)愉悅感，是建立青少年兒童運(yùn)動(dòng)愉悅信念的重要途徑，也是體育課程模式設(shè)計(jì)的重要依據(jù)。青少年兒童感受運(yùn)動(dòng)樂趣的方式也存在年齡差異：少年兒童早期主要是通過身體活動(dòng)滿足好奇心，體驗(yàn)由運(yùn)動(dòng)引起的興奮和愉快感；初中生和高中生則關(guān)注于提高技能、進(jìn)行自己擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)帶來積極性情感體驗(yàn)[13]。因此，從建立學(xué)生運(yùn)動(dòng)愉悅信念并促進(jìn)體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的角度出發(fā)，在兒童時(shí)期即小學(xué)階段，體育課程應(yīng)安排多樣化的身體活動(dòng)，充分滿足學(xué)生好奇多動(dòng)的需要；進(jìn)入中學(xué)階段后，則應(yīng)專注于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇與運(yùn)動(dòng)技能水平的提高。傳統(tǒng)“普通體育課”正是忽視不同學(xué)段體育課程模式設(shè)計(jì)上應(yīng)具有的差別，一直沿用“全面體驗(yàn)、蜻蜓點(diǎn)水、低級(jí)重復(fù)”的做法，因此不能滿足青少年階段體育學(xué)習(xí)的需要，甚至以社會(huì)需求替代個(gè)人需求，將青少年體育學(xué)習(xí)的直接動(dòng)機(jī)理解為追求體質(zhì)健康[14]，忽視享受運(yùn)動(dòng)樂趣的需要，體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)也就缺乏根基?！皩ｍ?xiàng)體育課”更加關(guān)注以運(yùn)動(dòng)技能的提高強(qiáng)化青少年體育學(xué)習(xí)的成就感，按照學(xué)生興趣選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并進(jìn)行相對(duì)深入的學(xué)習(xí)組織形式，更有利于青少年運(yùn)動(dòng)愉悅感的培養(yǎng)。

2.3 保證“過度”與“概括”練習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)技能

長(zhǎng)期以來，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)“低級(jí)重復(fù)”是我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)不爭(zhēng)的事實(shí)，這也是“普通體育課”教學(xué)內(nèi)容龐雜，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)時(shí)數(shù)嚴(yán)重不足帶來的弊病。運(yùn)動(dòng)技能不同于言語知識(shí)，它的學(xué)習(xí)與保持高度依賴于小腦和大腦的低級(jí)中樞，這些中樞比大腦的其他部位有更大保持動(dòng)作痕跡的能量。運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與保持的這一特殊生理基礎(chǔ)，可謂有利有弊：一方面可以使已經(jīng)學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)技能不易遺忘，如學(xué)會(huì)了游泳和自行車的人，若干年以后，雖未經(jīng)練習(xí)，其技能還能保持如故；另一方面，為在這些低級(jí)中樞留下“動(dòng)作痕跡”，也需要比語言知識(shí)的學(xué)習(xí)付出更多練習(xí)時(shí)間，即“過度練習(xí)”才能實(shí)現(xiàn)[15]。傳統(tǒng)的“普通體育課”每節(jié)40～45 min，除去課堂組織、準(zhǔn)備活動(dòng)、教師講解、示范、糾錯(cuò)、課課練等教學(xué)活動(dòng)所占時(shí)間，留給學(xué)生練習(xí)的時(shí)間非常有限，如果再考慮主副教材配合、大班額授課、小單元教材排列方式等因素，平均到每項(xiàng)教材每名學(xué)生的練習(xí)次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到“過度練習(xí)”要求，自然也不利于動(dòng)作技能保持。所以，當(dāng)同樣的運(yùn)動(dòng)技能在下一學(xué)期或下一學(xué)年再次出現(xiàn)時(shí)，學(xué)生已經(jīng)基本遺忘，只能重新學(xué)習(xí)，“低級(jí)重復(fù)”的現(xiàn)象不可避免，這也是為什么在大學(xué)體育課堂中還會(huì)出現(xiàn)“準(zhǔn)備的基本姿勢(shì)”、“持球的基本手型”、“用力的基本順序”等中小學(xué)階段就應(yīng)完成的教學(xué)內(nèi)容。“專項(xiàng)體育課”將課堂教學(xué)時(shí)間由40～45 min調(diào)整為80～90 min，增加每堂體育課學(xué)生練習(xí)時(shí)間，增加每次課學(xué)生練習(xí)次數(shù)，同時(shí)在一段相對(duì)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)集中學(xué)習(xí)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，更加有利于運(yùn)動(dòng)技能盡快提升并長(zhǎng)期保持。

當(dāng)然，真正掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，除了要提高動(dòng)作完成的熟練程度，還應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)技能在不同情境中的遷移能力。教育心理學(xué)研究表明，知識(shí)技能遷移的前提是概括能力的發(fā)展。概括程度越高，知識(shí)系統(tǒng)性就越高，遷移就越靈活。學(xué)生的概括能力也是在掌握學(xué)科知識(shí)的過程中形成的，但是只有對(duì)同一類事物加以細(xì)致分析、綜合、比較，才有可能從中抽象出共同的、本質(zhì)的屬性或特征[16]。傳統(tǒng)“普通體育課”遵循“大周期循環(huán)”原則，每學(xué)年都有大量運(yùn)動(dòng)技能需要進(jìn)行“低級(jí)重復(fù)”的學(xué)習(xí)，不僅學(xué)習(xí)深度不足以發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能之間的共同特征，而且在教學(xué)內(nèi)容的編排上，也并未從知識(shí)類化的角度加以考慮，大量彼此間無內(nèi)在邏輯聯(lián)系的運(yùn)動(dòng)技能編排在一起進(jìn)行學(xué)習(xí)，顯然不利于運(yùn)動(dòng)規(guī)律概括與運(yùn)動(dòng)技能遷移能力發(fā)展。近年來，有學(xué)者探討以人體運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)力學(xué)原理為主題構(gòu)建教學(xué)單元的方式組織教學(xué)，如將排球的揮臂擊球動(dòng)作（包括發(fā)球和扣球）、羽毛球揮拍擊球動(dòng)作（包括發(fā)高遠(yuǎn)球、扣殺球等）、投擲標(biāo)槍的出手動(dòng)作等運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)編排在一起，構(gòu)成鞭打動(dòng)作原理學(xué)習(xí)單元[17]，試圖讓學(xué)生在對(duì)上述有共同特征的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程中，充分體會(huì)并概括出完成鞭打動(dòng)作的主要結(jié)構(gòu)與方法。類似的教學(xué)單元還有蹬擺動(dòng)作原理學(xué)習(xí)單元、關(guān)節(jié)順序性原理學(xué)習(xí)單元、拋體運(yùn)行動(dòng)作原理學(xué)習(xí)單元等。同時(shí)也有學(xué)者以體育健身的原理與方法為主題設(shè)計(jì)教學(xué)單元，如快速力量發(fā)展的原理與方法、有氧耐力發(fā)展的原理與方法、靈敏性發(fā)展的原理與方法等。應(yīng)該說這些都是以體育知識(shí)技能學(xué)習(xí)促進(jìn)概括能力發(fā)展的有益嘗試，但由于這種課程內(nèi)容的組織形式很難涵蓋全部知識(shí)點(diǎn)，也會(huì)破壞各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性而頗受爭(zhēng)議。而且受單元教學(xué)時(shí)間限制，學(xué)生無法完成對(duì)多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)并獲得深刻體驗(yàn)，通常情況下并不能達(dá)到對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)律產(chǎn)生抽象、概括的認(rèn)識(shí)。加之，由諸多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能構(gòu)成的教學(xué)單元在教學(xué)實(shí)施環(huán)節(jié)比較繁瑣，這種課程模式最終并未被廣泛采用?！皩ｍ?xiàng)體育課”通過對(duì)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的各項(xiàng)技能在不同情境下基本形態(tài)、變化形態(tài)、組合形態(tài)進(jìn)行由淺入深“專項(xiàng)化”學(xué)習(xí)，不僅有利于學(xué)生總結(jié)專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)與規(guī)律，并且隨著概括水平的不斷提升，更能概括出包括由動(dòng)作軌跡、力量、速度、節(jié)奏、時(shí)機(jī)等要素構(gòu)成的基本運(yùn)動(dòng)原理，在遇到該項(xiàng)目甚至其他項(xiàng)目類似運(yùn)動(dòng)技能情境時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)大的遷移能力，而這也正是運(yùn)動(dòng)技能形成的重要標(biāo)志。

2.4 強(qiáng)化“自我效能”與“社會(huì)規(guī)范”，培養(yǎng)健全人格

“以立德樹人為根本任務(wù)”是黨的十八大、十八屆三中全會(huì)明確提出的我國(guó)教育工作發(fā)展的總方向。

自我效能感是個(gè)體對(duì)自身能否利用所擁有的技能完成某項(xiàng)工作的自信程度，自我效能感高的人會(huì)積極樂觀承擔(dān)富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)與工作任務(wù)；當(dāng)遇到障礙與困難時(shí)，更加堅(jiān)信通過堅(jiān)持與努力能夠取得最終的勝利；即使一時(shí)失敗，也更傾向于將失敗歸因于努力不足，而非能力不足，能夠更加專注、激發(fā)出更大的潛力?？梢?，自我效能感會(huì)對(duì)人們的行為選擇、意志品質(zhì)、情緒狀態(tài)產(chǎn)生影響，決定著個(gè)體人格的發(fā)展。影響自我效能感的因素包括成敗經(jīng)驗(yàn)、替代經(jīng)驗(yàn)、口頭說服、生理與情緒狀態(tài)等多方面，其中個(gè)體自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)是最強(qiáng)大的自我效能感信息來源，多次成功的體驗(yàn)會(huì)提高個(gè)體的自我效能感，但反復(fù)的失敗會(huì)降低自我效能感，甚至出現(xiàn)習(xí)得性無助現(xiàn)象[18]。因此，在體育教學(xué)過程中如何讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)，是提高學(xué)生自我效能感的重要途徑，也是發(fā)展個(gè)體人格的重要抓手。傳統(tǒng)的體育課模式，運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)“蜻蜓點(diǎn)水”，無法真正掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的“挫敗感”讓眾多青少年學(xué)生逐漸厭倦并逃離體育課。而一味降低難度、片面追求成功、“只玩不教”的游戲課也不能成為解決問題的正確途徑，因?yàn)橐罁?jù)成就動(dòng)機(jī)理論，只有完成一定難度的任務(wù)才能讓人體驗(yàn)到較高的成功感。“專項(xiàng)體育課”正是克服上述弊端，保證運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的必要時(shí)間，逐步提升運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)任務(wù)的難度，讓學(xué)生在不斷進(jìn)步中逐漸肯定自我。

社會(huì)人格的發(fā)展就是個(gè)體接受社會(huì)規(guī)范，內(nèi)化社會(huì)價(jià)值，將外在的行為要求內(nèi)化為自己的行為需要，從而建構(gòu)主體內(nèi)部的社會(huì)行為調(diào)節(jié)機(jī)制的過程[19]。青少年作為身心發(fā)育尚未完全成熟，正接受教育的個(gè)體，由于還未真正踏入社會(huì)，主要是通過類似的教育情境而非真實(shí)的社會(huì)環(huán)境完成對(duì)社會(huì)規(guī)范的學(xué)習(xí)。體育作為一種規(guī)范的、合作的、有組織的身體文化活動(dòng)，每一項(xiàng)成熟的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有嚴(yán)格、詳細(xì)的比賽規(guī)則和要求，這些競(jìng)賽規(guī)則與比賽要求正是對(duì)于公平、公正、誠(chéng)實(shí)、守信、責(zé)任、奉獻(xiàn)等一定社會(huì)規(guī)范的體現(xiàn)，體育課程也因此歷來被視為社會(huì)人格發(fā)展的重要途徑之一。但體育課程要真正發(fā)揮對(duì)于學(xué)生社會(huì)人格的培養(yǎng)價(jià)值，其前提是學(xué)生能夠利用所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的知識(shí)技能開展專項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)，因?yàn)橹挥性诒容^正式的體育比賽中，比賽情境的豐富性、比賽結(jié)果的真實(shí)性、隊(duì)員情感的強(qiáng)烈性才能充分體現(xiàn)出來，體育課堂引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、接受并踐行社會(huì)規(guī)范的教育價(jià)值才會(huì)得到最大程度的發(fā)揮，這些都是膚淺的運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)和隨意組織的體育游戲所不能比擬的?！皩ｍ?xiàng)體育課”不僅要求學(xué)生掌握某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)，而且對(duì)于項(xiàng)目的規(guī)則與文化內(nèi)涵也要求有比較全面與深入學(xué)習(xí)，為學(xué)生開展專項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備，也為學(xué)生社會(huì)人格的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

推行“專項(xiàng)體育課”作為學(xué)校體育改革的重要舉措，對(duì)支撐其改革背后的學(xué)理依據(jù)進(jìn)行闡釋，有助于人們擺脫對(duì)于改革方案的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，也能堅(jiān)定各方推進(jìn)改革的決心。在今后工作中，為加快推進(jìn)“專項(xiàng)體育課”改革，還需要重點(diǎn)解決運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)在不同學(xué)段的合理安排與有效銜接問題；解決結(jié)合各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能特征進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)法的設(shè)計(jì)與創(chuàng)新問題；解決普通青少年運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的開發(fā)與研制問題；解決區(qū)域性青少年體育賽事的組織與推行問題；解決針對(duì)體育特長(zhǎng)生“大中小學(xué)一條龍”的選拔與輸送機(jī)制問題等。

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