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老人出門(mén)有四急，這些攻略可救駕

“褲子全弄臟，紙巾用完了，只好撿起紙簍里別人用過(guò)的紙來(lái)擦拭……”近日，在銀行取錢(qián)時(shí)想上廁所，工作人員建議她找公廁，找到時(shí)已難忍內(nèi)急而失禁，這讓82歲的梁女士很尷尬。老人出門(mén)在外，內(nèi)急、跌倒、迷路、發(fā)病是易發(fā)生的緊急情況，遇到這“四急”學(xué)會(huì)自救，才能從容應(yīng)對(duì)。

內(nèi)急：常去地可先摸清公廁 梁女士說(shuō)，前不久她在銀行辦理業(yè)務(wù)時(shí)急著上廁所，“大堂經(jīng)理指出附近公廁方向，我于是挨個(gè)詢(xún)問(wèn)路人，花了20多分鐘才走進(jìn)公廁，這時(shí)早已失禁”。

提醒：梁女士的遭遇，可向銀行說(shuō)明，請(qǐng)求借用銀行廁所，也可向附近居民借用廁所。老年朋友出門(mén)后內(nèi)急，除打聽(tīng)公廁，還可到商場(chǎng)、醫(yī)院、酒店等地找?guī)?。?duì)常去地，可先摸清公廁位置。

跌倒：承認(rèn)摔倒再求助“在外跌倒是我最大的恐懼?！币?yàn)橹酗L(fēng)，81歲的王安全出門(mén)靠拄拐杖，最近3年他出門(mén)摔倒過(guò)兩次。去年3月，王安全在公園被臺(tái)階絆倒，“好多人圍觀，但不敢扶，直到十幾分鐘后，一出租車(chē)司機(jī)路過(guò)才將我捎回家”。

提醒：跌倒受傷不重又難獨(dú)自站起，首選還是求助路人幫扶，可先說(shuō)明是自己不小心跌倒。如路人還是不愿扶，可請(qǐng)求幫忙給家人打電話(huà)。如感覺(jué)自己跌傷嚴(yán)重，就不要讓路人隨意移動(dòng)自己，可請(qǐng)求幫忙打120。

迷路：可配防走失設(shè)備 浙江省寧波市鄞州石碶派出所有這樣一組數(shù)據(jù)：2015年，他們接到老人走失的求助報(bào)警157起，平均3天左右就有1位老人走失，而這些走失者中有近9成說(shuō)不清家庭住址或家人電話(huà)。

提醒：您若發(fā)現(xiàn)自己迷路，不要驚慌，切忌盲目亂走。若記得家庭地址，可請(qǐng)求路人幫忙打車(chē)回家；若不記得家庭地址，應(yīng)撥110求助。另外，老人也可配防走失手環(huán)等物。

發(fā)?。弘S身攜帶急救卡 長(zhǎng)期從事老年人急救培訓(xùn)的陳漢娜，每年會(huì)接觸到近百起老人在公共場(chǎng)合突發(fā)疾病的情況，“在商場(chǎng)超市等人多擁擠地，易因供血障礙而導(dǎo)致眩暈；夏季來(lái)臨，心腦血管和哮喘等突發(fā)疾病也容易復(fù)發(fā)”。

提醒：突發(fā)性疾病的老人可自制“急救卡”放在上衣口袋，將姓名、住址、患病情況和常用藥物以及急救方法寫(xiě)在卡片上，并將自己的藥物隨身攜帶，疾病突發(fā)時(shí)，以便路人及時(shí)救助。

（《快樂(lè)老人報(bào)》）