關(guān)于蚊子和蚊子叮咬的事情，你腦海中的一些認知可能都是錯誤的，或者是來自一些被夸大了效果甚至是虛假的廣告宣傳。而正確的防蚊方法，你又做對了幾樣？

4個防蚊誤區(qū)

誤區(qū)1：蚊子會被某些食物、顏色和血型吸引？

你可能聽說過，吃某些食物——比如香蕉、啤酒和大蒜，會吸引或者是驅(qū)趕蚊子。但專家稱，你所吃的所有的食物對蚊子都沒什么影響。穿黑色的衣服也不會招蚊子。就連一項表明O型血會吸引蚊子的研究，后來也被證實是錯誤的。

實際上，二氧化碳和熱量對蚊子的吸引力是最大的。氣味對蚊子也有影響。你汗液中的成分和其他的皮膚分泌物——通常是由遺傳決定的——可能使你相比其他人更愛招蚊子。另外，體型對此也有一定影響。有證據(jù)表明，蚊子往往更喜歡男性而不是女性，更喜歡成年人而不是兒童，更喜歡體型較大的人而不是瘦小的人。因為體型較大的人可能會產(chǎn)生更多的熱量及二氧化碳，而且可被蚊子叮咬的面積也更大。

誤區(qū)2：服用維生素B能防蚊？

有人說服用維生素B12能幫助預防蚊子叮咬。上世紀六十年代的幾項研究表明，服用維生素B能讓人們產(chǎn)生一種蚊子不喜歡的氣味。但是近期，越來越多的科學研究對這一理論進行了抨擊。事實上，任何一種維生素B，包括維生素B12，對預防蚊蟲叮咬都沒什么用。維生素B12能幫助預防并治療貧血，如果服用維生素B12的話，至少從理論上說，你對蚊子更有吸引力了。

誤區(qū)3：純天然防蚊制品安全又有效？

與蚊子大戰(zhàn)時，“自然”可不是一條“能走的路”。那些宣稱從香茅草或薰衣草等純天然植物中提取出精油制成的驅(qū)蚊貼、手環(huán)，還有花店里賣的香茅盆栽，以及香茅香氛蠟燭之類的產(chǎn)品，實際上對你并沒什么幫助。在最新研究中發(fā)現(xiàn)，四種用香茅、丁香、檸檬香草或者迷迭香精油制成的驅(qū)蚊產(chǎn)品，并不能讓這些“吸血鬼”陷入困境，其效果甚至無法持續(xù)一個小時（PMD檸檬桉葉油不包含在“自然”之列，因為它們是化學制品），還有可能對寶寶的皮膚產(chǎn)生刺激。其他家庭驅(qū)蚊方法包括漱口水、牙膏等，它們雖然都有薄荷的清香，但是抹在皮膚上仍然無法防蚊。

誤區(qū)4：用紫外光滅蚊，安全有效無輻射？

滅蚊燈的設(shè)計思路是靠紫外線燈光來吸引蚊子，然后靠電網(wǎng)殺死它們。蚊子可能會被光亮所吸引，但不會傻乎乎地撞上去。它們主要靠二氧化碳和氣味來尋找鮮血，而不是紫外線，因此殺蚊效率并不高，還有可能誤殺一些有益的昆蟲。另外，紫外線的頻率高于可見光，更高于通訊用的電磁波，對人體健康存在安全隱患，還可能會對眼睛造成傷害。所以紫外燈滅蚊還不如蚊帳更安全有效呢。

防蚊，應該這樣做

1.減少與蚊子接觸的機會：

避免在蚊子最活躍的時候進行室外活動，也就是黃昏到黎明期間；

修好紗窗和露營用品上面的破洞；

當孩子需要在戶外睡覺的時候，在嬰兒車或搖籃上罩上蚊帳。

2.使用有效的驅(qū)蟲劑

最有效的驅(qū)蟲劑中，應包含下面三種活性成分中的一種：

DEET（避蚊胺）：防蚊乳液和防蚊噴霧這些產(chǎn)品中常用這一成分。在最近一項由近900名懷孕女性參與的泰國的研究中，研究人員讓孕婦于孕期的第二、第三階段在皮膚上使用DEET，并追蹤產(chǎn)后媽媽和寶寶們一整年的健康狀態(tài)，沒有發(fā)現(xiàn)任何不良影響。因此孕期也可以安全使用DEET。

Picaridin（派瑞卡?。核腔瘜W物質(zhì)胡椒堿的近親，胡椒堿是黑胡椒制成的化學物質(zhì)。派瑞卡丁常用在噴霧、乳液和濕巾中。在最新的測試中，《消費者報告》給兩種派瑞卡丁產(chǎn)品評了滿分，因其驅(qū)趕攜帶寨卡病毒的蚊子長達8小時。

PMD（para-menthane-3，8-diol）：有時候也被稱為檸檬桉葉油。它是從檸檬桉樹中提取的一種化學制品。在測試中發(fā)現(xiàn)，包含30%PMD的防蚊產(chǎn)品可以驅(qū)趕蚊子長達7小時。

這些驅(qū)蚊劑都能暫時性地驅(qū)趕蚊子和蜱蟲。其中DEET，也就是避蚊胺的有效時間是最長的。不管你選擇哪種產(chǎn)品，使用前都要先讀一下產(chǎn)品標簽。如果你用的是一種噴霧型驅(qū)蚊劑，那么就需要在室外或遠離食物的地方使用。這些產(chǎn)品對兒童和成人來說通常是安全的。

3.在戶外時，應選擇噴霧還是乳液型的驅(qū)蚊產(chǎn)品？

各有優(yōu)勢。噴霧見效更快，而乳液需要約20分鐘后才能發(fā)揮效果。但是低濃度活性成分的乳液中含有緩釋成分，可以提供持久保護，也能減少與化學物質(zhì)的接觸。

4.別將防曬霜和驅(qū)蚊產(chǎn)品混合使用

如果使用驅(qū)蚊產(chǎn)品的同時還要用防曬霜，那么先涂防曬霜，涂完防曬霜20分鐘后再用驅(qū)蚊產(chǎn)品。使用結(jié)合防曬和防蚊作用的混合產(chǎn)品并不是個好主意，因為防曬產(chǎn)品需要比防蚊產(chǎn)品多涂幾遍。頻繁使用混合產(chǎn)品會導致防蚊化學物質(zhì)超過需要的劑量。

5.兒童使用時需注意什么：

含避蚊胺的產(chǎn)品可用于8周以上的孩子。派瑞卡丁對2歲以上的孩子是安全的，含PMD或者檸檬桉葉油的產(chǎn)品對3歲以上的孩子是安全的；

不要給2月齡以下的嬰兒使用含有DEET的驅(qū)蚊產(chǎn)品；

不要讓幼兒把含有避蚊胺或者是愛卡瑞丁的產(chǎn)品弄到手上和臉上；

不要用在孩子手上，因為孩子們常常把手伸到嘴里；

孩子穿上衣服前不要用。防蚊產(chǎn)品只能用于裸露的皮膚以及衣服上。在衣服下使用沒什么效果；

不要忘了一天結(jié)束后用肥皂和清水把它洗掉。涂著防蚊產(chǎn)品睡覺會增加化學物質(zhì)的吸收；

不要在曬傷、劃傷的傷口或者是皮疹處使用驅(qū)蚊產(chǎn)品。

6.穿具有保護性的衣服并使用保護性的驅(qū)蚊裝置

如果在戶外蚊蟲較多的地方，最好這樣穿：長袖衣服、長褲、襪子和合腳的鞋，盡可能把褲腿塞到襪子里，戴上帽子，從而保護耳朵和頸部；或者是戴個有紗網(wǎng)的帽子，遮擋住你的面部。

7.服用具有預防作用的藥物

如果你對蚊子叮咬的反應特別嚴重（我們通常稱之為“蚊咬綜合征”），而且你確定要去往會接觸到蚊子的地方，就可以考慮服用不瞌睡的非處方抗組胺類藥物。

8.減少家中的蚊子

消除家中的積水，因為蚊子需要積水才能繁衍。通過以下方法防止家里或者是院子成為蚊子的聚集地：

疏通屋頂?shù)呐潘埽?/p>

及時清理積水。有些人喜歡在家里養(yǎng)點植物，花盆下面的接水托盤上的積水就成為蚊蟲的繁殖地。就算是一小瓶蓋的積水，都會成為蚊蟲的孵化地，所以要及時清理。廚房、衛(wèi)生間是積水最多的地方，也是清理的重點；

處理掉院子里的舊輪胎；

驅(qū)蚊滅蚊產(chǎn)品要使用到位。有些人會往地上噴，有的人往紗窗上噴，這樣效果不大，最好的方法是噴在家中的死角處及陰涼處，早晚各噴一次，效果最好。