周小寒
中老年是人生的“多事之秋”。雖然惡性腫瘤的滋生與年齡沒有必然聯(lián)系,但就大多數(shù)腫瘤來說,其發(fā)病的危險性一般隨年齡的增長而增大。
從20~60歲人群的發(fā)病統(tǒng)計資料看,常見腫瘤的發(fā)病率隨年齡每增加10年上升2.7倍。普通人群的腫瘤發(fā)病率,在20歲時是每10萬人中有7.5人;到60歲時,則上升至每10萬人中有1000人。如以5年內(nèi)可能患癌的概率計算,一個25歲的青年人,這種概率僅為0.14%;而一個65歲的老年人,此概率可上升到7.14%。后者是前者的幾十倍。
從世界范圍看,美國老年人占全國人口的10%,但全美50%以上的癌癥都發(fā)生在這些老年人中。在我國,情況也大致如此。因此,專家們達成共識,認為老年人群中的常見惡性腫瘤確實比較多見、高發(fā)。那么,是什么原因造成的呢?
1.抵抗力、免疫力下降。老年人全身各器官生理功能衰退,特別是免疫系統(tǒng)監(jiān)視、抑制和殺滅癌細胞功能的衰退,以及對致癌、促癌物質(zhì)易感性的大大增加,是最重要的原因。人到中年后,人體細胞免疫功能,特別是T細胞、自然殺傷細胞及巨噬細胞等功能的衰退,導致機體不能及時識別、清除初發(fā)的腫瘤細胞,使得變異細胞較容易地突破免疫系統(tǒng)這一天然屏障,因而得以孳生和發(fā)展。另外,有研究發(fā)現(xiàn),同樣劑量的物理、化學和生物性致癌、促癌物,對青少年可能不發(fā)生作用,對老年人卻可能促發(fā)細胞的異化,引起癌變。
2.環(huán)境污染。人類癌癥的80%~90%直接或間接與污染、惡劣的環(huán)境因素有關。老年人生存時間久,長期陷于致癌物質(zhì)的重重包圍中,機體受致癌物長期刺激,反復作用,毒性積聚,經(jīng)數(shù)十載漫長歲月的催化,最終致癌。這個致癌過程,醫(yī)學上叫作致癌隱伏期。老年人的致癌隱伏期經(jīng)累積后比青年人長得多,當然就容易患癌了。
3.老年人癌前病變多。如萎縮性胃炎、胃潰瘍、慢性肝炎、肝硬化、宮頸糜爛和黑痣等,若遷延日久得不到徹底治療,就有可能惡變成癌。
4.心理因素。某些老人到了晚年,考慮較多,常受家庭問題困擾,往往為經(jīng)濟壓力或子女的未來牽腸掛肚,思想負擔較重。若有家庭矛盾、財產(chǎn)糾紛,則老人更處于漩渦中心而難以自拔。這些困擾或煩惱必然會影響老人的身心健康,降低機體免疫力,為誘發(fā)癌癥創(chuàng)造條件。
5.不良生活習慣的影響。特別是有長期吸煙,酗酒,熬夜,吃煙熏、腌制、煎炸、烘烤食品或強刺激性食物等生活習慣的老年人,較易誘發(fā)肺癌、食管癌、胃癌和肝癌等惡性腫瘤。
專家建議,為預防或減少癌癥發(fā)生,老年人應特別注意以下三點。
第一,摒棄不良生活方式。戒煙,少飲酒,少食動物脂肪、紅肉和熏、腌、煎、炸、烘、烤等食品。多飲綠茶,多食胡蘿卜素、維生素、纖維素(“三素”)食品。廚房應通風,避免攝入過量油煙。
第二,少靜多動,心情舒暢。適當鍛煉娛樂,增強體質(zhì),愉悅身心,保持樂觀開朗、豁達寬容的心情。
第三,定期體檢,清除隱患。一般每年應做1~2次防癌體檢,若有癌前期病變,更應突出體檢重點,按醫(yī)囑定期門診隨訪、復查,以防惡變,萬萬不可大意。
老年人如能明白和注意以上各點,那么,即使到了年逾古稀,乃至耄耋之年,會也照樣保持身健體壯,耳聰目明,精神煥發(fā),不僅癌癥與其無緣,就連一些常見病、多發(fā)病,也敬而遠之了。
所謂夫妻癌,就是夫妻倆幾乎同時或先后發(fā)生了癌癥。這確實屢有所聞。于是,使人不得不懷疑癌也有傳染性。但根據(jù)專家們長期的觀察和研究,可以十分肯定地說:癌是不傳染的。如果癌有傳染性,那腫瘤醫(yī)院就應該像傳染病醫(yī)院那樣,把腫瘤病人隔離起來。腫瘤醫(yī)院的醫(yī)務人員長期、密切地同癌腫病人打交道,迄今為止并未發(fā)現(xiàn)被傳染的情況。即使有些外科醫(yī)生在為癌癥病人手術(shù)期間,不小心割破了自己的手指,也從未發(fā)現(xiàn)因此而傳染上癌癥。
既然癌不會傳染,那為什么生活中常會有夫妻癌的現(xiàn)象呢?原來,不是癌會傳染,而是共同的不良生活習慣所致?,F(xiàn)已知道,不良的生活習慣是最大的致癌因素,如吸煙與肺癌、喉癌和胃癌等關系密切;重鹽飲食者易患胃癌;喜食過燙、過分粗糙食物易得食管癌……種種不良的生活習慣,常常是夫妻共有,或者一方有之,一方受到牽連。如丈夫吸煙,妻子被動吸煙;妻子口味過咸,其烹調(diào)的菜肴必然重鹽……這些因素長期作用下來,從量變到質(zhì)變,終于使某一方患上癌癥。一旦丈夫或妻子得了癌,另一方精神和體力上壓力頗大,免疫功能急劇下降,體內(nèi)潛在的致癌因子也很快活躍起來,不久也患上了癌癥(可以是同類癌,也可能為另一種惡性腫瘤)。這就是夫妻癌的來歷。
例如,一個65歲的老先生不幸患上了肺癌,他的愛妻天天陪伴在他的身旁。老先生先做放療,后做化療,不良反應不小。老伴看在眼里,疼在心中。后來老先生病情惡化,危在旦夕。老伴急得像熱鍋上的螞蟻,整天以淚洗臉。經(jīng)過一年多的苦斗,老先生終因癌癥發(fā)現(xiàn)太晚,失去根治機會而病逝。老先生患的是鱗癌,與他40多年的吸煙史不無關系。半年后,他的老伴居然也被查出患了肺癌,幸虧已有前車之鑒,發(fā)現(xiàn)得較早,得以手術(shù)切除。病理證實也為鱗癌,與其數(shù)十年的被動吸煙有關。