陸冰

摘 要：二十一世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，為了使學(xué)生適應(yīng)這種快節(jié)奏的時(shí)代，就要幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的人格。學(xué)生健康人格的培養(yǎng)，對(duì)于他們的學(xué)習(xí)和生活有著非常重要的意義。在高中體育教學(xué)中，不僅要幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，擁有健康的體魄，還需幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的人格。文章就從體育教學(xué)中學(xué)生健康人格的培養(yǎng)方面進(jìn)行一些探討。

自踏入高中校門開始，高中生就面臨著高考的壓力，其文化課的學(xué)習(xí)任務(wù)是非常重的，所以不少中學(xué)對(duì)體育這門課程不予重視，有些老師還擅自將體育課改為高考科目的教學(xué)，使學(xué)生的鍛煉時(shí)間更為缺少，這不僅不利于學(xué)生健康人格的養(yǎng)成，而且不利于學(xué)生的全面發(fā)展。體育學(xué)科不僅具備人文學(xué)科的特性，還具備社會(huì)性、實(shí)用性等特征，體育課堂更是培養(yǎng)學(xué)生健康人格的重要場(chǎng)所。那么，在體育教學(xué)中應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生的健康人格呢？

一、健康人格的概念及意義

健康人格是指各種良好人格特征在個(gè)體身上的集中體現(xiàn)，是生理、心理、社會(huì)、道德和審美等各要素和諧統(tǒng)一、相互協(xié)調(diào)的結(jié)果，具有穩(wěn)定性、綜合性以及持久性。

健康的人格是個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展、實(shí)現(xiàn)社會(huì)價(jià)值的重要條件。健康的人格具有積極健康的主體意識(shí)，能夠遵循“己所不欲，勿施于人”的原則，能夠正確認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，具有較強(qiáng)的獨(dú)立性、自主性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，也具有一定的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。健康的人格一般具有良好的人際交往關(guān)系，能夠關(guān)愛他人、樂于助人，有著較強(qiáng)的同情心；健康的人格具有良好的情緒調(diào)控能力，在遇到挫折時(shí)不氣餒、不妥協(xié)，不嫉妒他人和誹謗他人；健康的人格擁有健康的審美情趣，能夠發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、欣賞美。健康的人格能夠幫助人們正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，不斷促進(jìn)自己全面發(fā)展。此外，健康的人格是獲取他人尊重和理解的重要前提。

二、體育教學(xué)中健康人格的培養(yǎng)措施

體育教學(xué)一般在室外進(jìn)行，通過合理的運(yùn)動(dòng)使學(xué)生們的身體得到鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)、合作意識(shí)、意志品質(zhì)和適應(yīng)能力，所以體育教學(xué)對(duì)于健康人格的培養(yǎng)具有重要作用。結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為可以通過采取以下一些措施在體育教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。

一是“邊玩邊學(xué)”，在運(yùn)動(dòng)的過程中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)一般是在室外進(jìn)行的，教師可以在與學(xué)生共同進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)講解與《體育與健康》有關(guān)的內(nèi)容，使學(xué)生在“邊玩邊學(xué)”的過程中了解掌握知識(shí)概念。例如，可通過“接力賽”來訓(xùn)練學(xué)生的奔跑能力，同時(shí)也使學(xué)生在接力賽中體驗(yàn)合作的精神。當(dāng)前的中學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，比較以自我為中心，合作意識(shí)和合作能力差，不利于學(xué)生健康人格的養(yǎng)成，體育老師可以通過做游戲的方式來幫助學(xué)生樹立合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。

二是“比賽制”，在比賽過程中幫助學(xué)生養(yǎng)成健康人格。高中生有著較強(qiáng)的好勝心理，在任何場(chǎng)合都希望自己贏，但是比賽有贏就有輸，在體育教學(xué)中要幫助學(xué)生樹立合理的輸贏價(jià)值觀和得失觀。例如，在講解“籃球”這一內(nèi)容時(shí)，教師先向?qū)W生傳授籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)理論知識(shí)，教給學(xué)生基本的動(dòng)作，之后可以組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，使學(xué)生在比賽這種拓展訓(xùn)練中更深刻地領(lǐng)悟籃球運(yùn)動(dòng)和比賽的精髓，養(yǎng)成良好的比賽意識(shí)和健康人格。通過籃球比賽，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到“友誼第一，比賽第二”，比賽的結(jié)果不重要，重要的是自己的努力和付出?！氨荣愔啤钡慕虒W(xué)方法，可以培養(yǎng)學(xué)生勇于奮斗、頑強(qiáng)拼搏的良好作風(fēng)。

三是“個(gè)性化”，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)。俗話說：“世界上沒有兩片相同的樹葉?！币虼巳说膫€(gè)性也是因人而異的，不同的學(xué)生就有不同的性格特征，所以在體育教學(xué)中要因材施教，注重對(duì)學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)。學(xué)生的身體素質(zhì)也存在差異，有的學(xué)生適合短跑，有的學(xué)生適合長(zhǎng)跑，有的學(xué)生適合跳高，有的學(xué)生適合跳遠(yuǎn)，所以在體育教學(xué)中， 我們應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體條件進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。

隨著素質(zhì)教育的不斷深入，體育教學(xué)也越來越重視學(xué)生素質(zhì)的提升，注重強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生個(gè)性化的培養(yǎng)，這有利于學(xué)生形成健康、完善的人格。

參考文獻(xiàn)：

[1]董 磊，孫培全，趙亞洪.健康教育在學(xué)校體育教學(xué)中發(fā)展的研究[J].考試周刊，2011，（49）.

[2]董延國(guó).淺析體育教學(xué)中的人際關(guān)系[J].遼寧廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，（2）.

[3]顧曉雪.體育與健康研究性學(xué)習(xí)對(duì)中學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的影響[D].上海：華東師范大學(xué)，2006.

[4]姜 靜.淺析體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理與優(yōu)良的品質(zhì)[J].成才之路，2009，（22）.

[5]王存德.淺談通過體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)“我能行”心理品質(zhì)[J].中小學(xué)心理健康教育，2004，（8）.

（作者單位：江蘇省南通市通州區(qū)金沙中學(xué)）