涼雨

進入聯(lián)盟第四個賽季，德拉蒙德已經是聯(lián)盟頂級中鋒了，但他一直有一個致命弱點，那就是罰球，本賽季常規(guī)賽只有35.5%的準星了。這還不是最低點，今年季后賽同騎士的系列賽上，德拉蒙德的罰球命中率降至32.4%。由于對手經常采用“砍人”戰(zhàn)術，德拉蒙德經常被教練被動換下場，這就大大降低了他在比賽中的發(fā)揮。

為了解決德拉蒙德的罰球問題，大范甘迪想了不少主意，最近他透漏下賽季可能會讓活塞中鋒使用當年里克·巴里的罰球絕招。

“這不會是一個單方面的決定，我們會做一些研究，然后找到一個好的辦法，跟德拉蒙德談談，看看他的想法，然后再研究一個可以使用的辦法。”大范甘迪說，“我們知道這是很重要的事情，而安德烈比我們更清楚這一點——他對此的態(tài)度很開放。有很多方法可以處理這個問題，我們都會研究的?！?/p>

本賽季初，活塞的投籃專家戴夫·霍普拉曾教導德拉蒙德改善罰球技術，但效果不好。到了賽季中途，活塞為德拉蒙德?lián)Q了一個罰球教練，由助理教練馬利克·阿倫指導他，結果全明星賽后，“莊神”的罰球準度只是稍微有一點提升（達到36.4%）。

就是在這樣的背景下，大范甘迪才想到了讓自己的愛將嘗試使用“端尿盆”罰球。

談到這項技術，巴里算是“神”一般的存在。這一招看似別別扭扭，但到了他手中卻成為罰球神器。巴里NBA生涯的罰球命中率將近九成，他單賽季的罰球命中率從未低于86%，并六次成為聯(lián)盟罰球命中率第一。正是神準的罰球令巴里的進攻技術幾無瑕疵，他也是籃球歷史惟一一名在NCAA、ABA和NBA都拿過得分王的球員。

NBA歷史罰球困難戶相當多，遠有威爾特·張伯倫，中間有沙奎爾·奧尼爾，現(xiàn)如今有德懷特·霍華德、德拉蒙德和小喬丹。這些球員因為種種原因，罰球命中率怎么都提高不上來。在這些球員中，只有張伯倫真正嘗試過這項技術，但效果一般?；羧A德和小喬丹根本就沒認真練過這招。奧尼爾更是極端，他曾坦言寧可罰球命中率更差，也永遠不會在比賽總采用這種罰球方式。

巴里曾在接受采訪時哀嘆自己的絕學沒有傳人，但這項技術沒有流行起來的原因也很簡單，因為這個動作實在不太雅觀，許多職業(yè)球員覺得用這招有些丟人，甚至比罰球不中還令他們難堪。

還有一個原因就是真要練習起來并不是那么簡單，它對于球員手上的技術要求比較高，若是拋不好很可能就是一個三不沾。張伯倫當年在比賽中的投籃技術還不錯，轉身跳投和挑籃這些后衛(wèi)常用的動作也信手拈來，但他就是練不好這種技術。事實上，老巴里有三個兒子都曾征戰(zhàn)過NBA賽場，我們熟知的瓊·巴里和布倫特·巴里，他們都采用正常的肩上罰球動作，并沒有追隨老爸的腳步。

所幸的是，巴里最小的兒子坎寧·巴里已經成功掌握這一姿勢。小巴里目前效力于查爾斯頓大學，本賽季他是隊里的頭號得分手，罰球命中率達到87%。談到自己為什么會選擇采用這樣的罰球，小巴里解釋說：“這很符合邏輯，如果史上最好的罰球手做你父親，為什么不向他學習呢？

小巴里還透露了學習這個動作的最基本要求，“我一直都想學習這項技術?！彼f，“但是這項技術要求必須有足夠大的手，能夠牢牢地抓住籃球，所以直到高中三年級，當我手足夠大的時候，我才開始嘗試學會它?！?/p>

小巴里已經習慣了人們對于自己獨特罰球姿勢的怪異眼光了。在客場比賽中，對手的球迷在小巴里罰球時一直會喊“娘們一樣的罰球，娘們一樣的罰球”，以此來干擾他。然而當巴里精準地連續(xù)命中之后，他們就沒了聲息。可惜的是，小巴里的籃球水平有限，他幾乎無法實現(xiàn)去NBA打球的夢想，球迷也就無緣在最高級別的籃球比賽中看到這項技術傳承。

回到德拉蒙德的身上，他恐怕也不會采用“端尿盆”式罰球，而且就算使用，效果恐怕也不會理想。

要知道，“莊神”的罰球問題主要出在精神上，他在訓練中罰球還是不錯的，有65%的命中率——這足以避免他成為被“砍”對象。

“把你的訓練效果轉化到比賽中來真的是一件很困難的事情?！狈陡实先绱嗽u價這一現(xiàn)象，“你看，比賽時你是自己一個人站那里罰球，比賽是中止的，每個人都在看你罰。這跟運動戰(zhàn)中投失一球不一樣，因為投失后，大家又關注回防去了。所以這很難，真的很難?！?/p>

沒錯，你可以泡在體育館打磨所有罰球技巧，卻無法準確還原真實賽場上的環(huán)境和壓力。球隊可以雇用專業(yè)人員，投籃專項教練和視頻記錄團隊，你的肘部姿態(tài)、手腕動作和手指方向——從頸部往下——每一寸肢體呈現(xiàn)出的罰球技巧都會被分析到?？汕騿T的問題不在于不是投不進罰球，而是扛不住壓力。

比賽中，如果一名球員罰球欠佳，關鍵時刻教練是不會留他在場上的。所以，如果他都不能在有壓力的環(huán)境下出場，就更別提學習如何在有壓力的環(huán)境下罰球了。

如果人們真想搞清楚運動員在高壓下的表現(xiàn)，你可以期待聯(lián)盟能引入可穿戴設備來監(jiān)測他們在壓力下的真實的身體反應：包括心率、血壓、腎上腺素分泌、運動強度等指標；從而更好的了解這些變量是如何影響球員在訓練和比賽中的表現(xiàn)的。

NBA聯(lián)盟將在2016-17賽季后，在下次勞資協(xié)議中討論這一議題。屆時，這些深入的洞察分析將幫助球員全方位的提升球場表現(xiàn)。