鐘明山

年逾花甲的我，依然保留著騎自行車(chē)的習(xí)慣。騎行在秀美的城郊或鄉(xiāng)村公路上，既可以飽覽沿途風(fēng)景，又可以鍛煉身體，是一件多么妙趣橫生的事。

上世紀(jì)五十年代中期，我的家鄉(xiāng)尚未修公路，人們每趕一趟圩都要徒步穿過(guò)彎曲蜿蜒的鵝卵石古驛道。第一輛自行車(chē)為圩上做手工修理生意的鄧師傅所有。我跟隨大人去趕圩時(shí)，偶爾欣賞到鄧師傅在石街路上騎自行車(chē)的風(fēng)采，真是威風(fēng)凜凜，神氣十足，很是羨慕。

后來(lái)慢慢開(kāi)始修建簡(jiǎn)易公路，自行車(chē)漸漸多了起來(lái)，我也有機(jī)會(huì)掌握了騎行的基本要領(lǐng)。直到1996年，我終于買(mǎi)了自行車(chē)，騎行的機(jī)會(huì)才多了起來(lái)，在以后的生活和工作中，自行車(chē)始終不離左右。

往事如煙，轉(zhuǎn)眼幾十年過(guò)去，我也快到古稀之年了，可我仍保留了一輛1992年買(mǎi)的鳳凰牌載重自行車(chē)，現(xiàn)在還經(jīng)常騎。年輕時(shí)騎自行車(chē)練就了一身好體魄，騎起單車(chē)來(lái)依然得心應(yīng)手。在瑞金，有一個(gè)著名的騎行客朱志文，單騎走天涯，四年周游世界25個(gè)國(guó)家，行程3.4萬(wàn)公里。當(dāng)然，朱志文是年輕人，我們老年人自然不可學(xué)著冒險(xiǎn)，但短途騎行還是可以的。

騎自行車(chē)的好處可謂多矣。你看，一輛自行車(chē)在春天的馬路上靈活地穿行，本身就是一道風(fēng)景。天氣好時(shí)，我騎上自行車(chē)跑四五公里路程，感覺(jué)雙腿的肌腱也更加強(qiáng)健有力。在城市街道上穿行，與汽車(chē)摩托車(chē)狹路相逢，還可以提高眼睛與耳朵的靈敏度，鍛煉頭腦的應(yīng)變能力，預(yù)防老年癡呆。而對(duì)于一些長(zhǎng)期開(kāi)轎車(chē)或整天坐電腦桌旁工作、缺乏運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，抽空騎騎自行車(chē)，加強(qiáng)體能鍛煉，也是瘦身減肥的靈丹妙藥。最重要的是，它還綠色環(huán)保，無(wú)尾氣排放之憂(yōu)，無(wú)交通堵塞之慮，利國(guó)利民利己，益處良多。

一個(gè)老年人，怡然自樂(lè)地騎著一輛自行車(chē)，既快樂(lè)又健康，既陶冶情操又愉悅心情，如何不是一道最美的風(fēng)景線？