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        赤手空拳調血糖

        2016-07-05 21:45:51付國兵
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年7期
        關鍵詞:陰陵泉保健操涌泉穴

        付國兵

        除了依靠藥品來降低血糖外,糖尿病患者還可以依靠自己的雙手來做套按摩保健操,輔助降糖。

        第一招:蹬地機穴

        地機穴位于人體的小腿內側,當內踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴下3寸。按揉地機等穴能促進胰島素的分泌,可以腳后跟沿對側脛骨內側左右各蹬10下。

        第二招:推胰區(qū)

        右梁門穴為胰頭,主體在左側,胰腺口在十二指腸,雙手掌由外向內推腹部胰臟體表投影區(qū),一推一拉交替操作20遍。

        第三招:擦涌泉穴

        涌泉穴是腎經的井穴,位于足底部,卷足時足前部的凹陷處,就像泉水噴涌滋潤臟腑,此穴有滋陰降火的作用,治療陰虛火旺型糖尿病,左右各擦10遍。

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