沐浴宜用熱水嗎？

中國人都有洗熱水澡的習(xí)慣，其實這是錯誤的觀念。無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時間都以15～20分鐘最佳，才不會讓肌膚過于干燥，長期處于高溫度蒸汽沐浴環(huán)境中，反而會吸走身體水分起到反作用。

責(zé)任編輯/鄒佳璇