李樹香

【摘要】短道速滑運(yùn)動員選材是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，要求教練要基于整體性的角度，針對項(xiàng)目實(shí)踐狀況，全方面的把握各種要素，將這些因素同運(yùn)動員選材有機(jī)整合起來，基于實(shí)踐層面科學(xué)界定選材問題。本研究結(jié)合短道速滑運(yùn)動的基本特征，針對體能、心理及智力三個要素開展短道速滑運(yùn)動員選材分析，以期優(yōu)化短道速滑運(yùn)動員的科學(xué)選材，為教練科學(xué)選材奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】短道速滑 運(yùn)動員 選材要素 體能 心理

【中圖分類號】G862.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）12-0169-01

開展短道速滑運(yùn)動員選材工作的主要目的是篩選出優(yōu)秀的速滑人才，應(yīng)通過系統(tǒng)化的培訓(xùn)方案，增強(qiáng)運(yùn)動員的實(shí)踐能力和競技水平。而短道速滑運(yùn)動員選材涉及多方面的內(nèi)容，運(yùn)動員既要具有良好的心理及體能素質(zhì)，還要擁有較高的智力水平。開展短道速滑運(yùn)動選材要素分析具有非常重要的意義，能夠有效提高運(yùn)動員競技能力，培養(yǎng)出一批專業(yè)化的短道速滑運(yùn)動員，為相關(guān)研究提供參考意見。

一、短道速滑運(yùn)動員選材的體能要素

體能要素指的是運(yùn)動員的運(yùn)動素質(zhì)、生理機(jī)能及身體形態(tài)等內(nèi)容，是短道速滑運(yùn)動員選材的重要要素之一。從運(yùn)動員的身體形態(tài)角度來看，教練在選材時要考慮運(yùn)動員的腿圍、下肢長度、體重、身高、肩寬及胸腰圍等十八項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行分析，盡量選取符合身材勻稱、比例協(xié)調(diào)、肌肉彈性較大等要求的人才，從而培養(yǎng)出優(yōu)秀的短道速滑運(yùn)動員。

而從運(yùn)動員的生理機(jī)能角度來看，為了使運(yùn)動員還能夠快速、有效的應(yīng)對經(jīng)濟(jì)狀況，就必須要具有充足的體力和較強(qiáng)的視野，以良好的有氧代謝能力發(fā)揮出最好的運(yùn)動技能。教練能夠結(jié)合短道速滑運(yùn)動項(xiàng)目的基本特征，在平時鍛煉和增強(qiáng)運(yùn)動員的乃乳酸能力，確保運(yùn)動員處于最佳的狀態(tài)，高效調(diào)節(jié)血乳酸值。在生理機(jī)能要素的保障下，才可以提高教練的速滑運(yùn)動員選材效果，更好的探索和挖掘運(yùn)動員的生理機(jī)能，確保運(yùn)動員取得更好的競技成績。從運(yùn)動員的運(yùn)動要素角度來看，速度是運(yùn)動員追求的一大關(guān)鍵目標(biāo)，運(yùn)動員爆發(fā)能力的強(qiáng)弱與速滑速度緊密相關(guān)，這就要求教練必須要注重速滑速度練習(xí)，增強(qiáng)運(yùn)動員的速度耐力、柔韌性及平衡性等多方面的能力，改善短道速滑運(yùn)動員訓(xùn)練和選材效果。

二、短道速滑運(yùn)動員選材的心理要素

短道速滑運(yùn)動員在比賽的過程中，影響運(yùn)動員技術(shù)水平的發(fā)揮不僅僅是專業(yè)技巧、體能狀況，還同心理因素有關(guān)。同體能要素相比，心理要素在運(yùn)動員進(jìn)行速滑訓(xùn)練和比賽的過程中同樣發(fā)揮著關(guān)鍵作用，可以讓運(yùn)動員將自己的最好競技能力體現(xiàn)出來，及時調(diào)整比賽策略和思路，扭轉(zhuǎn)不利的經(jīng)濟(jì)形態(tài)，因此心理要素也成為教練選材的一大重要標(biāo)準(zhǔn)。

運(yùn)動員的心理水平能夠體現(xiàn)出其性格、反應(yīng)能力及氣質(zhì)等多方面狀況，這些都屬于運(yùn)動員的先天性狀，而心理發(fā)展是一個動態(tài)化的過程，包括階段性、穩(wěn)定性兩個時期。短道速滑教練應(yīng)科學(xué)的把握時機(jī)，給予運(yùn)動員針對性的心理訓(xùn)練，就可以提升運(yùn)動員的綜合心理素質(zhì)，使運(yùn)動員的能力得以充分的展現(xiàn)。短道速滑運(yùn)動員的心理素質(zhì)是在長期實(shí)踐訓(xùn)練中不斷培養(yǎng)出來的，與運(yùn)動員積累的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，教練一定要增強(qiáng)心理鍛煉強(qiáng)度，提升運(yùn)動員的心理承受能力，改善運(yùn)動的心理素質(zhì)。短道速滑運(yùn)動教練可以通過測試運(yùn)動員心理能力的方式挑選出優(yōu)秀的速滑人才，而心理預(yù)測結(jié)果也為心理選材奠定了堅實(shí)的保障。

三、短道速滑運(yùn)動員選材的智力要素

除了體能要素和心理要素之外，智力要素也是教練選取短道速滑運(yùn)動員的一大關(guān)鍵指標(biāo)。運(yùn)動員的智力水平同其運(yùn)動規(guī)律掌握程度、基礎(chǔ)知識了解狀況和實(shí)踐運(yùn)用能力有直接的關(guān)系，只有在具備較高智力水平的情況下，運(yùn)動員才能夠取得良好的練習(xí)效果。開展短道速滑運(yùn)動的過程中，智力活動占據(jù)著非常重要的地位，運(yùn)動員借助多種心理活動能夠?qū)λ倩毩?xí)進(jìn)行觀察，并開展相關(guān)的想象及思維活動。短道速滑運(yùn)動員技能運(yùn)用狀況、知識培訓(xùn)成果都取決于其想象力、記憶力，而思維能力的敏捷性還關(guān)系著運(yùn)動員的競技戰(zhàn)略調(diào)整情況。

知識水平的高度直接影響著速滑運(yùn)動員的智力發(fā)展?fàn)顩r，所以教練在開展培訓(xùn)工作時，必須要強(qiáng)化對運(yùn)動員的基礎(chǔ)教育力度，將智力開發(fā)訓(xùn)練活動融入到整個練習(xí)過程中，發(fā)散運(yùn)動員的思維，使運(yùn)動員具有扎實(shí)、鞏固的理論基礎(chǔ)，提升運(yùn)動員的整體素質(zhì)和專業(yè)技能。由此可見短道速滑比賽、訓(xùn)練中，運(yùn)動員的智力要素影響重大，教練應(yīng)將智力要素作為運(yùn)動員選材的關(guān)鍵依據(jù)，提高運(yùn)動員的智力，使其更加靈活的應(yīng)對競技狀況。

四、結(jié)語

近年來國內(nèi)短道速滑項(xiàng)目獲得了飛速的發(fā)展，這就對速滑運(yùn)動員提出了更高的要求，要進(jìn)一步提高運(yùn)動員的綜合競技水平，提升我國短道速滑運(yùn)動的綜合實(shí)力。而開展和實(shí)施短道速滑運(yùn)動員選材工作的主體是教練，教練在進(jìn)行選材時，一定要綜合性的把握體能、心理及智力多種要素，運(yùn)用科學(xué)、合理的選材手段，運(yùn)用科學(xué)化的培訓(xùn)方式和理念，培養(yǎng)出高質(zhì)量的短道速滑運(yùn)動員。

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