□易延（西安體育學(xué)院陜西西安710068）

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體育教育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生握力及力量感知能力的研究
——以西安體育學(xué)院體育系為例

□易延（西安體育學(xué)院陜西西安710068）

摘要：為了研究體育教育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的握力和感知能力，本文研究采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)西安體育學(xué)院體育教育專(zhuān)業(yè)144名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，研究結(jié)果表明：男女生握力比較差異具有非常高度顯著性（P＜0.001）；不同年級(jí)男生握力之間各組總體差異具有非常高度顯著性（P＜0.001），不同年級(jí)女生握力之間各組總體差異具有高度顯著性（P＜0.01），不同年級(jí)男女生感知能力差異均不具有顯著性。由此得出如下結(jié)論：結(jié)合各方面的均值來(lái)看，男生的握力要大于女生，2015級(jí)男生的握力要小于其它兩個(gè)年級(jí)，2013級(jí)女生的握力要大于2015級(jí)，男女生握力值有隨年齡增加而增加的趨勢(shì)，感知能力未曾見(jiàn)到此現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞：體育教育大學(xué)生握力感知能力

體質(zhì)，指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理素質(zhì)的綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。體質(zhì)作為衡量國(guó)民健康的重要內(nèi)容，已受到世界各國(guó)的關(guān)注。全國(guó)體質(zhì)調(diào)研結(jié)果表明，我國(guó)學(xué)生的耐力、速度、力量素質(zhì)等呈進(jìn)一步下降趨勢(shì)。握力與感知能力作為體育項(xiàng)目的重要衡量指標(biāo)，也因此，成為研究的重點(diǎn)和焦點(diǎn)。

手握力是手功能檢查中的一項(xiàng)重要指標(biāo)，它與性別、年齡、職業(yè)、側(cè)別等諸多因素有關(guān)。周銀對(duì)長(zhǎng)治市普通高校公共體育課的調(diào)查與分析中，Swanson100例成人的手握力測(cè)定結(jié)果，主使側(cè)握力男性為47.6kg，女性為24.6kg。此外，曲宗湖對(duì)體育教學(xué)模式問(wèn)答中，Mathiowetz眾多學(xué)者也對(duì)其進(jìn)行了廣泛研究。而我國(guó)對(duì)于這兩項(xiàng)指標(biāo)的相關(guān)研究少之又少。

感知能力是指人體對(duì)外界事物各屬性感知的程度，特別是運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作感知覺(jué)、方位知覺(jué)、時(shí)間和速度感知覺(jué)、用力感知覺(jué)，不僅是形成運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能的心理因素，而且也是提高體質(zhì)的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的重要的心理素質(zhì)。對(duì)于肌肉用力感知覺(jué)的測(cè)驗(yàn)，可以通過(guò)復(fù)制每個(gè)人最大握力的一半來(lái)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。測(cè)驗(yàn)公式如下：

用力感知覺(jué)=1/2最大力/（1/2最大力—復(fù)制結(jié)果）

而握力則主要是測(cè)試上肢肌肉群的發(fā)達(dá)程度。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一個(gè)對(duì)自己握力大小感受能力強(qiáng)的人不但能在事后感覺(jué)到兩次用力大小的細(xì)微差別，而且能夠主動(dòng)的按一定標(biāo)準(zhǔn)來(lái)控制自己的用力程度。用力感知覺(jué)的個(gè)體差異較大，一般人的用力感知覺(jué)比運(yùn)動(dòng)員低，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)員的又比非球類(lèi)運(yùn)動(dòng)員的用力感知覺(jué)高。目前學(xué)生體質(zhì)測(cè)試儀器中，就有對(duì)握力的測(cè)試，再測(cè)試下最大握力的一半，就可以計(jì)算出用力感知覺(jué)能力。

本課題通過(guò)對(duì)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生的握力和基本感知能力進(jìn)行測(cè)量，并作實(shí)驗(yàn)對(duì)比分析，探討了握力、感知能力與運(yùn)動(dòng)技能間的一些相關(guān)因素。為我院公共體育課教育提供借鑒。

1、不同性別學(xué)生握力和感知能力的情況

表1　不同性別學(xué)生握力和感知能力統(tǒng)計(jì)結(jié)果（N=144人）

通過(guò)對(duì)不同性別學(xué)生握力和感知能力統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)（表1），男女生握力差異具有非常高度顯著性（P＜0.001）。結(jié)合握力的均值來(lái)看，說(shuō)明男生的握力要大于女生。男女生感知能力比較差異不具有顯著性。

在握力指標(biāo)上之所以具有很大顯著差異，握力除了反映了前臂和手部肌肉的力量，同時(shí)也與其他肌群的力量有關(guān)。就主觀因素而言，男生有強(qiáng)悍的體魄，勇敢、自信等特征，所以大部分男生喜歡運(yùn)動(dòng)量大、對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，身體素質(zhì)較好。而女生一般喜歡運(yùn)動(dòng)量小、對(duì)抗弱且具有一定娛樂(lè)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如小球和健美操等運(yùn)動(dòng)。此外，男女生的體重也具有很大的差異性，他們的肌肉群力量不同，所以男女生握力差異具有非常高度顯著性。感知能力則是對(duì)感覺(jué)刺激、知覺(jué)對(duì)感官刺激賦予意義進(jìn)行認(rèn)知的水平，取決于感官對(duì)刺激的敏感程度，經(jīng)驗(yàn)和知覺(jué)決定對(duì)刺激的判斷。如：駕駛員對(duì)汽車(chē)的“車(chē)感”、“路感”，就是通過(guò)對(duì)身體周?chē)h(huán)境的刺激作出的，敏感程度不同的人，反應(yīng)行為不同。它與體重、肌肉群力量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小幾乎沒(méi)有關(guān)系。

2、不同年級(jí)學(xué)生握力和感知能力的情況

表2　不同年級(jí)學(xué)生握力和感知能力統(tǒng)計(jì)結(jié)果（N=144人）

不同年級(jí)男生握力比較，F(xiàn)=12.080，P=0.000，說(shuō)明各組總體差異具有非常高度顯著性（P＜0.001）。進(jìn)一步多重檢驗(yàn)（SNK）表明，2015級(jí)與其它兩個(gè)年級(jí)差異均具有非常高度顯著性（P＜0.001）。另外結(jié)合各組的均值來(lái)看，2015級(jí)男生的握力要小于其它兩個(gè)年級(jí)。

不同年級(jí)女生握力比較，F(xiàn)=9.538，P=0.001，說(shuō)明各組總體差異具有高度顯著性（P＜0.01）。進(jìn)一步多重檢驗(yàn)（SNK）表明，2013級(jí)和2015級(jí)差異具有非常高度顯著性（P＜0.001）。另外結(jié)合各組的均值來(lái)看，2013級(jí)女生的握力要大于2015級(jí)。

不同年級(jí)男生感知能力比較，F(xiàn)=0.166，P=0.847。表明不同年級(jí)男生感知能力差異不具有顯著性。不同年級(jí)女生感知能力比較，F(xiàn)=0.987，P=0.384。表明不同年級(jí)女生感知能力差異不具有顯著性。

不同年級(jí)男女生握力之所以會(huì)有很大差異性，我認(rèn)為主要在于身體素質(zhì)的差異性。年紀(jì)越高，所接受的訓(xùn)練越多，熟練程度和技巧越高。就所抽取的樣本中，大一學(xué)生所接受的理論課程多，實(shí)踐課程少。而大二學(xué)生的實(shí)踐課程普遍多與大一，大三多于大二。

因此，高年級(jí)男女生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比低年級(jí)的大，熟練程度高，因而具有很大差異性。感知能力的不同主要與心理有直接和決定性關(guān)系，與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和熟練程度并無(wú)太大關(guān)系。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

結(jié)合各方面的均值來(lái)看，2015級(jí)男生的握力要小于其它兩個(gè)年級(jí)，2013級(jí)女生的握力要大于2015級(jí)，男女生握力值有隨年齡增加而增加的趨勢(shì)，感知能力未曾見(jiàn)到此現(xiàn)象。

3.2、建議

增強(qiáng)握力可以提高國(guó)民身體素質(zhì)和為我國(guó)國(guó)民握力的研究的提供更好的幫助，而通過(guò)進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，感知能力與技巧性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的關(guān)系，增強(qiáng)感知能力可以提高技巧性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技水平。

增強(qiáng)握力的方法：增強(qiáng)握力可自肩關(guān)節(jié)開(kāi)始，從上到下集中在三個(gè)方面；（1）通過(guò)彎舉雙臂鍛煉上臂肱二頭肌；（2）通過(guò)各種肘屈伸動(dòng)作鍛煉前臂的屈腕，屈指肌群；（3）通過(guò)腕部屈伸動(dòng)作加強(qiáng)手部肌群的協(xié)同，對(duì)抗能力。練習(xí)工具可用杠鈴，啞鈴或其他重物。

增強(qiáng)感知能力的方法：通過(guò)對(duì)聽(tīng)覺(jué)能力、視覺(jué)能力、嗅覺(jué)能力、味覺(jué)能力、觸覺(jué)能力、運(yùn)動(dòng)覺(jué)能力、平衡覺(jué)能力、空間覺(jué)能力、時(shí)間覺(jué)能力、糾錯(cuò)覺(jué)能力等各個(gè)方面具體進(jìn)行練習(xí)和綜合性練習(xí)，可以增強(qiáng)感知能力。

參考文獻(xiàn)：

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