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幫助孩子克服恐懼心理

假如兒童對一只蛤蟆感到害怕，做父母的就可以把蛤蟆捉住，放在離孩子有相當距離的地方；最初叫他看慣，看慣之后，再叫他走近它，看它跳躍；然后再由別人捉住，叫他輕輕地去撫摸；這樣逐步做去，一直做到他能自信地玩弄一只蛤蟆，如同玩弄一只蝴蝶或者麻雀為止。 —（英）洛克外甥女很小的時候，膽子特別小，特別怕豬、鵝之類的動物。她在院子里玩得好好的，當它們一走過來，就嚇得不會走路了，邊叫邊爬，叫人看了又可憐又好笑。就這樣膽小如鼠的孩子，長大后，到國外上大學向來都是獨來獨往，每當我們擔心她的時候，她就笑笑說：“沒事，很安全，沒有像你們想象的那么可怕?！爆F(xiàn)在反倒安慰起我們來。她的恐懼心理是怎樣克服掉的呢？我想應(yīng)該感謝她的媽媽，每當她一看見豬、鵝想跑的時候，媽媽就告訴她這些動物不可怕，都是我們的朋友，它們更怕人。然后抱著她站在這些動物的身邊。通過觀察，她發(fā)現(xiàn)也沒有什么可怕的，漸漸地自己要求在遠處給動物扔一些玉米粒，還試著讓大人領(lǐng)著她從它們的身邊經(jīng)過。

一個人如果不知害怕就很容易遇到危險，但恐懼過多也對正常生活有影響。讓孩子克服恐懼心理的關(guān)鍵是幫助孩子對引起他恐懼的因素進行理智的思考。要充分地理解孩子的恐懼。

記得兒子5歲的時候，一天，她表姐給他講鬼故事，嚇得他夜里從自己的房間里跑出來，邊跑邊喊：“媽媽，有鬼……”我急忙把他抱起，撫摸一下他的頭，說：“鬼在哪？長得什么樣？”“就在我床下，墻上的洞里?！闭f的像真的似的，我說，“別怕，爸爸好厲害喲！我們和爸爸一起去看看洞在哪，好不好？”他點了點頭，他爸爸把床移開，讓兒子在墻上或地下尋找那個洞。他沒有發(fā)現(xiàn)鬼出來的那個洞，于是我們告訴他鬼是不存在的，人死了，僵硬得像木頭一般，姐姐那些鬼故事都是瞎編的，來嚇唬你的。睡覺吧！孩子，媽媽就在你身邊。

其實兒子是對幻想的東西產(chǎn)生恐懼，當他明確知道這個東西根本不存在的時候，就不再害怕了。在現(xiàn)實生活中，有許多讓孩子恐懼的事物，如地震、洪水、戰(zhàn)爭、疫情等。當2003年“非典”到來時，兒子學校的老師、丈夫的同事、家里的鄰居都有人患上“非典”，這時兒子非常緊張，問我：“媽媽，我們會不會傳染上？”尤其當?shù)弥煜さ牟?、阿姨已?jīng)被疫情奪走了生命的時候，他緊張地說：“媽媽，我們會不會死呀？”其實，那時我也很緊張，但在孩子面前，我明白我的責任是盡量讓他放松，告訴他要注意哪些事項，應(yīng)采取哪些措施保護我們自己，同時讓他多看看電視，找一些輕松娛樂性的節(jié)目來看，帶他到戶外玩耍，釋放緊張情緒。

現(xiàn)實生活中孩子難免會產(chǎn)生恐懼心理，父母要與孩子進行討論，告訴他如何保護自己及家人不受到傷害，這樣孩子不僅克服了恐懼心理，而且還會變得自信，掌握應(yīng)對一些問題的能力。

（摘自《教育無痕》）