崔曉麗

內(nèi)關穴名字出處

這個穴位對于所有內(nèi)臟的問題有一定的作用，就像是內(nèi)臟設在體表的一個與外界聯(lián)絡的關口；另外，它的位置與摸脈時的關脈位置相平，又處在胳膊的內(nèi)側，所以稱為“內(nèi)關”。這個穴位可以改善絕大多數(shù)與腹部臟器相關的疾病癥狀及心律不齊等問題。

內(nèi)關穴位置

歸經(jīng)：手厥陰心包經(jīng)。

解剖結構：深層的肌肉是指淺屈肌、指深屈肌和旋前方肌、前臂骨間膜，而神經(jīng)主要是前臂內(nèi)、外側皮神經(jīng)。

定位：腕橫紋上2寸，掌長肌腿與橈側腕屈肌腱之間。

快速取穴法：在人體前臂的內(nèi)側，在兩條筋之間，從手腕的橫紋向上3指寬的地方就是（右圖）。

內(nèi)關穴功效

按摩內(nèi)關的作用

調(diào)整心率：按摩內(nèi)關既能改善心動過速，又能改善心動過緩。

緩急止痛：按摩內(nèi)關對于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經(jīng)等都有明顯的緩解作用。

止暈止吐：按摩內(nèi)關對于各種原因引起的嘔吐均有明顯的效果，對于暈車效果尤其明顯。

艾灸內(nèi)關的作用

強壯腸胃：艾灸內(nèi)關對于由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現(xiàn)象能夠起到標本兼治的作用。

寬心暢情：艾灸內(nèi)關可以寬胸理氣，對于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著。