亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        山藥除燥方

        2016-06-08 11:57:03趙瑞
        關(guān)鍵詞:甘性平山藥百合

        趙瑞

        山藥味甘性平,入肺經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)。河南省中醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師呂沛宛介紹,中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為,脾屬土,肺屬金,土能生金,因此脾胃功能強(qiáng)壯則肺氣足。由于肺與皮毛相表里,所以通過補(bǔ)脾可以起到緩解皮膚干燥的作用。其次,山藥固腎益精,腎強(qiáng)則延緩衰老、滋潤皮膚。因此,山藥可平補(bǔ)肺、脾、腎三臟,具有補(bǔ)脾益肺、益氣養(yǎng)陰、固腎的功效,對(duì)于改善寒冷季節(jié)的一系列干燥癥狀很有益處。

        山藥性質(zhì)平和,既是補(bǔ)益類中藥,又可作為營養(yǎng)主食,幾乎適合所有體質(zhì)者,只要不是便秘患者,基本都可以放心食用。另外要注意的是,山藥長于補(bǔ)中益氣,本身氣機(jī)淤滯、自我感覺身上多處腫脹難受的人不宜吃山藥。

        呂沛宛介紹自己食用山藥的經(jīng)驗(yàn)是,將生的鐵棍山藥(用量約30厘米長)去皮切成碎丁,另取30克大米,加入3碗水,用豆?jié){機(jī)打成糊。每天早晨喝上1碗,一上午都不覺得口干、皮膚干燥?;蛘邔y耳、梨、山藥一同熬煮,飲用時(shí)調(diào)入蜂蜜,潤燥的效果也很好。也可以從藥房里買來生山藥飲片,打成粉,加水煮成湯羹,并加入一兩個(gè)蛋清,對(duì)皮膚的保養(yǎng)更好。

        另外,陰虛火旺、手足心發(fā)熱的人,這個(gè)季節(jié)往往干燥癥狀更明顯,可以用百合代替大米來食用。山藥和百合配伍,更能滋陰潤肺、寧心安神、營養(yǎng)肌膚。

        猜你喜歡
        甘性平山藥百合
        眼花喝女貞子枸杞粥
        治病山藥 美味山藥
        山藥記
        文苑(2020年6期)2020-06-22 08:41:50
        風(fēng)吹百合香
        我的“魔法山藥”
        清心消暑話百合
        百合依依
        三紅茶祛除老年斑
        山藥生吃比煮食更營養(yǎng)
        蔬菜(2016年2期)2016-03-27 12:05:02
        富貴像風(fēng)吹過百合
        亚洲第一成人网站| 蜜桃av一区二区三区| 国产精品女同一区二区软件| 亚洲中文字幕无码爆乳app| 中文字幕日韩精品无码内射| 麻豆国产乱人伦精品一区二区| 久久亚洲精彩无码天堂 | 午夜亚洲www湿好爽| 亚洲五月激情综合图片区| 亚洲一区二区三区av天堂| 国产婷婷成人久久av免费| 内射人妻少妇无码一本一道| 精品深夜av无码一区二区| 天堂中文资源在线地址| 91精品国产综合久久青草| 视频一区视频二区亚洲| 一本色综合网久久| 中文无码一区二区不卡αv| 中文字幕欧美一区| 99久久精品国产自在首页| 日韩一二三四区免费观看| 男男做h嗯啊高潮涩涩| 亚洲欧洲国产码专区在线观看| 国产成人无码免费网站| 亚洲AV无码精品色欲av | 国产一区二区三区在线观看免费版| 人妻少妇精品中文字幕专区| 国产伦精品一区二区三区| 国产日本在线视频| 97自拍视频国产在线观看| 国产亚洲一区二区在线观看| 久久综合九色综合欧美狠狠| 98国产精品永久在线观看| 中文字幕人乱码中文字幕乱码在线 | 日本在线免费精品视频| 蜜桃91精品一区二区三区| 亚洲av福利无码无一区二区| 久久精品一品道久久精品9 | 国产国语按摩对白av在线观看| 欧美乱妇高清无乱码在线观看| 欧美综合自拍亚洲综合图片区|