鐘真群

[摘要]積極心理學理論對于營造積極的、有內涵的高校校園文化有著重要的作用。建設積極的校園文化，要通過指導學生樹立目標，建立激勵制度，豐富課外活動，增強大學生積極的情緒體驗；通過形成積極的人際關系，借助心理健康教育塑造積極的人格；通過建設積極的校風班風，形成濃厚的校園文化氛圍。

[關鍵詞]積極心理學 校園文化 心理健康

[中圖分類號]G641 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）02-0175-02

校園文化建設是學校教育的重要內容，也是大學生人格塑造的重要載體，對于大學生的成長具有重要的影響。積極心理學思想對于營造有內涵的校園文化、培養(yǎng)學生積極的品質有一定的啟示。

一、積極心理學理論的含義

積極心理學（Positive Psychology）“是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質的一門科學”，是興起于20世紀末的心理學研究新思潮，它消解了第二次世界大戰(zhàn)后心理學偏重于研究“治療心理疾病、從負面來界定和研究心理健康”的片面性，提倡積極的人性論，認為預防心理問題的最好工具是培養(yǎng)個體的積極品質、提升積極力量。

積極心理學的主要內容包括三方面：“積極情感體驗，主要研究各種積極情感體驗的作用及其產(chǎn)生機制；積極人格，主要研究各種積極人格特質的作用及形成過程，在這其中又主要以人產(chǎn)生積極行為的能力和潛力等為研究重點；積極的社會組織系統(tǒng)，主要研究積極的社會大系統(tǒng)（包括國家的法律、法規(guī)和政策等）和積極的小系統(tǒng)（學校、社區(qū)、工作單位和家庭等）”。積極心理學的三方面內容之間具有內在的相互聯(lián)系：積極的社會制度有利于個體體驗到更多的積極體驗的發(fā)展，并形成積極的人格。

二、積極心理學理論對高校校園文化建設的啟示

高校校園文化是在高校校園區(qū)域內，以教師和學生為主體，在教育、培訓、管理、服務等活動過程中，以社會先進文化為主導，為促進教師、學生的全面發(fā)展，由師生共同營造的文化氛圍，包括物質文化、精神文化和制度文化。

下面說一說高校校園文化建設存在的問題：

首先，對校園文化建設的內涵存在不合理的認識。例如，第一，長久以來，公眾甚至專業(yè)人士都習慣于將高校校園物質文化等同于辦學條件，認為建漂亮的教學樓、完善的設施就是物質文化建設，其實真正意義的校園物質文化建設，除了外顯的辦學條件外，還應包括內隱的師資力量、學科結構等；第二，對校園文化建設的目的認識不到位。很多高校片面認為良好的學習氛圍就是好的校園文化，用學習氛圍代替校園文化，或者認為校園文化就是學生的娛樂活動，通過開展學生活動來代替校園文化，忽視了學生的文化、情感等方面的心理需求，不利于學生的健康成長。

其次，校園文化建設結構不合理。表現(xiàn)為：第一，重物質文化建設而輕精神文明建設，把精力放在學校的硬件設施建設方面，忽視了學生精神風貌的改善；第二，精神文化建設缺乏大學精神。如功利意識濃厚，學生的學習和校園活動都以是否有直接利益為標準，學校教育也忽視對學生人文素質的培養(yǎng)。

在大學生成長過程中，高校校園文化起著舉足輕重的作用，是影響大學生成長的直接環(huán)境因素?！胺e極心理學倡導關注人所具有的種種美德、積極品質、積極能力和積極潛力等，為校園文化建設指出了一個積極的方向，營造出一種和諧的氛圍，對構建和諧的校園文化有著重要的導向作用?！?/p>

三、積極心理學理論的校園文化建設措施

積極心理學主要研究人的積極情緒體驗、積極的人格和積極的社會環(huán)境，這些研究內容對于建設健康的校園文化有著重要的借鑒意義。

（一）增強大學生積極情緒體驗

積極心理學認為，增強積極體驗是培養(yǎng)大學生積極品質的主要途徑。

1.指導學生規(guī)劃未來，樹立切合自身的目標。目標能增強人們對未來價值的感知，如果人們對未來懷有美好的期望，并感知到未來價值與目前狀況越相關，就越能建立健康的習慣，且在目標的實現(xiàn)中，體驗到更多的積極情緒。然而，過高的目標會讓學生覺得遙不可及，給自己帶來壓力；過低的目標不需付出太多努力便可以實現(xiàn)，則難以形成動力。因此目標的設置要符合學生自身的條件，要適宜。高校要正確引導學生的價值取向，指導學生結合實際做好職業(yè)生涯規(guī)劃，將人生的長期目標細化為具體的短期目標，并在目標的實現(xiàn)上獲得積極體驗。

2.建立以激勵為主、懲罰為輔的人性化管理制度。積極心理學強調激發(fā)人的潛能和積極品質，通過激勵也提高了學生對未來的預期。因此，在文化制度建設中，要充分注重人性要素，要尊重學生，增強學生的主體地位，與學生建立民主的師生關系，充分發(fā)掘學生的智慧和潛能，鼓勵和賞識學生的優(yōu)點。對于學生的錯誤行為，要曉之以理、動之以情，用民主的方式討論和解決問題。

3.豐富課外活動，增強積極的情緒體驗。課外活動能影響大學生的認知、情感、意志能力的培養(yǎng)，并且能減輕過重的學習負擔，轉移內心的緊張，提高自我滿意度。因此，高校要開展適合大學生特點的校園文化活動，積極促進大學生素質的全面提升；加強以學生為主體、教師做指導的社團建設，不僅培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力和人際交往能力。在實踐中完善自我也豐富了大學生的業(yè)余時間，緩和不良情緒。大學生通過參與課外活動形成積極的情緒特質，也在無形與有形中塑造了積極的人格。

（二）塑造大學生積極的人格

1.形成積極的人際關系。積極的人際關系有利于形成積極的情緒體驗，對個體的人格發(fā)展有重要的作用。如果大學生不能處理好人際關系，將難以找到心理的認同對象，會因此而缺乏心理歸屬感，嚴重影響他們的健康成長。

搞好大學生的人際關系主要包括：（1）和諧的師生關系?！胺e極心理學取向的師生觀是建立民主平等、互相尊重、互相信任、相伴成長的師生關系?！苯處熓紫纫宫F(xiàn)自身熱情、真誠、寬容、負責、幽默的人格魅力，發(fā)揮榜樣作用，其次要用愛心和誠心對待學生，尊重學生的人格，將教學內容與學生的實際生活相結合，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在輕松愉快中收獲知識。（2）和諧的同學關系。高校要通過開展課外活動，為大學生創(chuàng)設人際交往情境。開設相應的課程，如溝通技巧、大學生心理健康教育等，以提高大學生的人際交往意識和能力。同時，還要注重培養(yǎng)利于促進大學生人際交往的品質，如真誠、可靠、信任、寬容等。

2.加強心理健康教育。（1）通過開設積極的心理健康教育課程，在教學設計上“應著眼于培養(yǎng)學生積極心理的角度來進行課程教學內容的設計，使學生能夠對自身的心理進行調節(jié)， 用積極的心理去替換不良心理， 化解不良情緒， 促進身心健康”。要采用靈活多樣的教學方法，如案例討論、心理游戲、角色扮演、團體活動等，讓學生參與其中，充分調動學生的學習積極性。（2）采用幸福感問卷、情緒問卷、生活投入問卷、生活意義問卷、生命滿足問卷等積極的心理測量技術，科學、客觀地評估大學生的心理健康狀況，深刻反映大學生積極心理素質的綜合狀態(tài)。（3）在心理咨詢過程中，實施積極的心理干預策略，注重培養(yǎng)大學生的積極品質，讓學生學會區(qū)分自己的正面和負面心理狀態(tài)，客觀地看待自身及沖突對象的品質，改變以往的認知評價模式，消除自身視野的狹隘性。

（三）營造積極的校園氛圍

1.形成積極的校風。積極向上的校風對于鞭策大學生勤奮學習、塑造積極人格起到了重要的作用。在校園主體方面，要不斷強化學校領導的團結協(xié)作意識，強化廣大教職工的職業(yè)道德建設，通過其“榜樣作用”感化學生；學風方面，要端正大學生的學習態(tài)度，培養(yǎng)大學生學習的積極性，提高其內在的學習自信，并使其養(yǎng)成良好的學習習慣。

2.建設積極的班風。首先，班主任要平等真誠地與學生進行交往，全面了解學生的基本情況，如身心健康狀況、行為習慣、日常表現(xiàn)等，采取有針對性的措施指導學生成長。其次，要增強班集體凝聚力，提高學生對班級的歸屬感，如通過參加班級或者學校的活動，使學生獲得積極的集體情緒，并內化到每個學生的心中。

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責任編輯：張麗