運動有助于抑制饑餓感
2016-05-31 21:51:30
大眾健康 2016年4期
拉夫堡大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在限制每日熱量消耗方面，行動比食物限制更有效。研究結(jié)果反駁了以往的研究，即運動使人們尤其是女性吃得更多。他們還表明，運動產(chǎn)生的饑餓激素和多肽YY激素對于男人和女人來說是一樣的。
研究者說，我們的研究已經(jīng)表明，運動不會讓你感到饑餓或者使你吃得更多，至少不會在數(shù)小時內(nèi)讓你吃的更多?！拔覀兊南乱徊窖芯烤褪且纯催@種效果是否會在運動第一天后繼續(xù)下去?！保ā犊茖W(xué)日報》）
猜你喜歡
文萃報·周二版(2019年30期)2019-09-10 07:22:44
現(xiàn)代園藝(2017年13期)2018-01-19 02:28:09
知音海外版(上半月)(2017年1期)2017-02-14 17:57:15
現(xiàn)代檢驗醫(yī)學(xué)雜志(2016年3期)2016-11-15 01:59:28
藥學(xué)與臨床研究(2015年4期)2015-06-05 11:35:54
祝你幸?！ぶ?2015年3期)2015-05-30 10:48:04
科學(xué)中國人(2015年16期)2015-02-28 09:14:02
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生(2014年7期)2014-12-25 08:43:06
教育與職業(yè)(2014年4期)2014-01-19 09:08:20
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生(2013年9期)2013-04-29 23:27:58
