耳按摩法可有效改善產后婦女失眠現象
2016-05-31 21:39:14
大眾健康 2016年3期
根據在線發(fā)表于2月一期的《臨床護理》雜志上的一項研究，耳針壓法是針對產后婦女失眠的一個有效的替代互補療法。
來自臺灣輔仁大學的研究者們評價了耳按摩治療對30名產后婦女失眠的治療效果。研究人員發(fā)現這些婦女的睡眠質量、睡眠延遲、睡眠時間和睡眠障礙等方面都有顯著性的改善。
“激素變化和頻繁的母乳喂養(yǎng)被確認為可能加劇產后婦女睡眠質量變差的一個典型特點，針對這些產后婦女，耳針壓法干預治療可能會有效地改善睡眠質量，”作者們寫道。（《醫(yī)學快報》）
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