小禾

春節(jié)送禮，很多子女、親朋為長輩們購買保健品，在此專家提醒，并不是所有保健品都適合老年人。雖然保健品不是藥，但老年人也不能亂吃，吃錯(cuò)了同樣會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

保健品又稱為功能食品。目前國家將保健品分為增強(qiáng)免疫力功能、降血脂功能、降血糖功能、改善睡眠功能、增加骨密度功能、調(diào)節(jié)腸道菌群功能等27個(gè)大類。保健功能不同，成分也不同，針對(duì)性較強(qiáng)，同樣有適應(yīng)癥之分，通過服用保健品可以在一定程度上起到延緩衰老的作用，但并非萬能。

步入老年，人體各臟器逐漸衰老，一些人患上了高血壓、糖尿病、心腦血管病等疾病。這些老年人不適合多吃具有調(diào)節(jié)免疫力作用的保健品。表面看，通過保健品中的有效成分來調(diào)節(jié)免疫力，可以使身體變得強(qiáng)壯，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的，但這些保健品中有時(shí)會(huì)含有一定量的壯陽成分，這些成分具有加速人體代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，刺激細(xì)胞分裂等作用，使心跳加快，加重了心臟負(fù)擔(dān)，反倒容易導(dǎo)致心臟病發(fā)生，血壓增高等現(xiàn)象。

專家指出，服用保健品需注意以下幾方面。

1.“速效產(chǎn)品”多不正規(guī)，易傷肝腎。市面上有些減肥產(chǎn)品、降壓和降糖“保健品”宣稱“速效”，它們很可能違規(guī)添加了西藥成分。大家應(yīng)關(guān)注各地食品藥品監(jiān)督管理局定期通報(bào)的違規(guī)產(chǎn)品，避免服后出現(xiàn)危險(xiǎn)。高血壓、糖尿病患者因疾病已出現(xiàn)肝損害，服添加西藥的違規(guī)“保健品”，可能造成藥物過量，加重肝臟負(fù)擔(dān)，發(fā)生危險(xiǎn)。建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下用保健品，必要時(shí)定期查肝功能。某些“速效”減肥產(chǎn)品中含中藥成分馬兜鈴酸，具有腎毒性，如不能掌握劑量，可能引發(fā)急性腎衰竭。

2.服維生素不要貪多。多數(shù)人通過正常飲食，身體內(nèi)的各種營養(yǎng)素并不會(huì)嚴(yán)重缺乏。在這種情況下，如果每天仍然大量補(bǔ)充維生素，多數(shù)不能被有效吸收，同時(shí)，它們要經(jīng)過肝臟代謝分解排出體外，這無疑大大增加了肝臟的工作量。維生素A和維生素D等營養(yǎng)素?cái)z入過多不能排出體外時(shí)，還可能蓄積在肝臟，長時(shí)間積累可能導(dǎo)致肝硬化、肝脾腫大等中毒反應(yīng)。

3.肝不好不宜用保健酒補(bǔ)身。飲酒本身對(duì)肝臟就有一定影響，本身肝功能就不好的人群，更不宜隨便喝保健酒補(bǔ)身。保健酒中成分復(fù)雜，一般含有多種中藥成分，它們進(jìn)入人體后都需要通過肝臟代謝，肝功能不好者長期自行服用，可能帶來慢性的肝損害。因此，如果需要服用藥酒，應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生。

4.腎病患者慎用蛋白粉。出現(xiàn)蛋白尿的腎臟病患者不宜服用蛋白粉，因其中所含有的植物蛋白可加重腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加劇。此外，如果糖尿病和高血壓等心血管疾病患者已出現(xiàn)腎臟損害的并發(fā)癥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并堅(jiān)持服藥治療。

5.如需服用保健品，應(yīng)注意觀察是否是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，保健品外包裝的左上角有沒有天藍(lán)色保健品食品標(biāo)志（藍(lán)帽子）。慢性疾病患者要在醫(yī)生指導(dǎo)保證治療的前提下，咨詢是否能夠使用某些保健品。

（責(zé)編：辛婭）