佚名

新學(xué)期開始，小號子又開始做功課到很晚，體力明顯跟不上。媽媽除了變著花樣給小號子做好吃的之外，還四處打聽各種提神、補(bǔ)充體力的方法。這天小號子剛放學(xué)到家，進(jìn)門就見到客廳里堆了兩箱電視廣告里常播的能量飲料，心里一下犯了嘀咕：“媽媽不是經(jīng)常說小孩子不能喝飲料只能喝白開水么，今天太陽打西邊出來了？”媽媽一眼看穿了小號子的心事，邊把飲料往冰箱里塞邊說：“這些飲料能提神，你學(xué)習(xí)累了的時候可以喝一瓶，是幫助你集中注意力的，跟別的飲料不一樣?！毙√栕右宦犨B連點(diǎn)頭，雖然不知道它們能不能補(bǔ)充身體能量，但能隨心所欲地喝飲料，就已經(jīng)非常高興了?？尚√栕拥娜缫馑惚P并沒有打多久，因?yàn)閻坫@研的爸爸回來了。

面對一冰箱的能量飲料，爸爸沒說什么，而是拿出一瓶飲料仔細(xì)研究起瓶身上的成分表，過了一會兒后說：“這些飲料不適合多喝。”小號子也拿起一瓶看起了成分表，上面羅列了許多聽起來很科學(xué)的成分構(gòu)成，諸如?；撬帷⒐侠?、維生素B、葡醛內(nèi)酯等。爸爸說：“飲料公司都在夸口飲料中混合了氨基酸、草本植物、維生素以及其他食品添加劑，他們說這些有助于激發(fā)人的能量，可以提高學(xué)習(xí)效率。但科學(xué)上根本沒有足夠的實(shí)驗(yàn)和研究來說明，我們的身體灌進(jìn)這些化學(xué)成分后會有怎樣的反應(yīng)?！?/p>

其實(shí)，這類能量飲料提供的大部分能量來自于其高含量的咖啡因，它可以讓人保持清醒狀態(tài)，但副作用也是明顯的，刺激胃黏膜，使胃功能紊亂，同時加大心臟運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)荷，容易使人神經(jīng)過敏、精神緊張。青少年的身體正處于發(fā)育階段，身體機(jī)能對抗咖啡因的本領(lǐng)還很弱，因此難以承受它所帶來的影響。如果你要恢復(fù)體力，保持適當(dāng)?shù)乃撸瑒谝萁Y(jié)合，同時多運(yùn)動吧！（摘自《少年文藝·快樂看世界》2016年第6期）