錢(qián)剛

中醫(yī)將發(fā)熱分為內(nèi)傷發(fā)熱和外感發(fā)熱。外感發(fā)熱多由感冒引起，臨床上針對(duì)這種發(fā)熱的退熱方法有很多種，比如西藥退熱、酒精擦浴等，但很少用中醫(yī)的方法來(lái)退熱。事實(shí)上中醫(yī)退熱方法亦有很多，而且退熱效果不亞于西醫(yī)方法，其中中藥擦浴不僅降溫快，還能消除高熱帶來(lái)的頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)痛等，比酒精擦浴效果更好，可以避免因酒精浴后發(fā)冷的副作用。

1. 外感風(fēng)寒：主要癥狀為發(fā)熱惡寒，無(wú)汗頭痛，鼻塞聲重，鼻癢噴嚏，流涕清稀，咳嗽痰多，肢體酸痛，舌苔薄白等，可用荊芥、羌活、防風(fēng)各10～20克，加水100～200毫升，煎20分鐘。

2.外感風(fēng)熱：主要癥狀為發(fā)熱惡風(fēng)或微惡寒，頭痛，鼻塞流膿涕，咳嗽痰黃，口干渴，咽喉紅腫疼痛，舌邊尖紅，苔薄黃等，可用薄荷、柴胡、黃芩各10～20克，加水100～200毫升，煎20分鐘。

3.外感夾濕：主要癥狀為惡寒，身熱，頭脹如裹，肢體酸重，精神困倦，舌苔白膩等?？捎们蓟睢ⅹ?dú)活、防風(fēng)各10～20克，加水100～200毫升，煎20分鐘。

以上藥物煮開(kāi)后去渣取水，用藥棉蘸水反復(fù)擦雙足涌泉穴（腳心），也可反復(fù)擦洗全身皮膚或頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝、肘窩等淺表大血管處，擦到皮膚發(fā)紅為度。病情較重者，還需注意配合藥物等綜合治療。