位照國

2014年11月30日晚，在幾十萬人的見證下，小曾的豆蔻年華在炭火映照下慢慢枯萎，滾雪球式的微博流言一句一句將他推進了萬劫不復(fù)的深淵......一個絢爛如花的青春少年就這樣消失了，究竟是什么釀成了慘?。?/p>

從樸素的經(jīng)驗看，網(wǎng)友的微博留言毫無疑問成為這一慘劇的最后一根稻草，無約束的言論把自殺變成了一場群體秀，小曾是這場秀的演員。不得不說，包括自媒體在內(nèi)的傳媒對近年愈演愈烈的自殺秀有著不可推卸的推波助瀾責(zé)任，一方面，媒體對自殺過程細節(jié)的描述在人群中會被高度關(guān)注和模仿，引發(fā)維特效應(yīng)；另一方面，圍觀人群由于從眾等群體心理效應(yīng)會造成觀點和情感的強烈碰撞，自殺者身處漩渦中，極易受其左右而失去判斷，小曾在留言回復(fù)中反復(fù)說，“我可能真的要死了”“我還不想死”，直到最后，“你們?nèi)缭噶恕薄沁@樣一個屈辱掙扎到徹底放棄的過程。

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近年來，青少年自殺事件頻發(fā)，青少年群體自殺也成為人們關(guān)注的熱點問題。研究發(fā)現(xiàn)，自殺者除卻受環(huán)境壓力影響外，大多都有著明顯的個人心理健康問題。據(jù)估計，在自殺死亡的人中，有一半存在抑郁，而在抑郁癥患者中，有15%的人會自殺。不得不說的一個事實是，在抑郁癥已廣為人知的今天，大部分抑郁癥患者仍然沒能得到正規(guī)治療，尤其是青少年學(xué)生，如中學(xué)生跳樓事件頻繁見諸媒體的報道中，父母和老師在學(xué)生跳樓以后才意識到孩子的心理出了問題。當(dāng)然，其他如焦慮癥、雙相障礙、精神分裂癥等疾病也是誘發(fā)自殺的因素。

此外，個性、成長經(jīng)歷、心理適應(yīng)、人際交往能力、個人價值觀等諸多個人心理因素也會影響到自殺的發(fā)生，這其中童年的負性經(jīng)歷已被證實能增加自殺風(fēng)險，例如曾遭受性虐待、騷擾或欺凌的孩子長大后更容易自殺，童年父母離異、被遺棄或缺乏照顧的孩子也容易出現(xiàn)各種心理問題而發(fā)生自殺。當(dāng)然，這些因素并非直接導(dǎo)致自殺，而是有這些因素的青年更容易發(fā)展出不健康的個性、思維行為方式，如果環(huán)境順利，這些因素顯現(xiàn)不出影響，而一旦環(huán)境壓力加大或遇挫，超出了他們自身的解決能力時，過激、偏激或極端的行為方式常常會成為他們的備選，尤其是環(huán)境恰好又提供了示范榜樣時，自殺等極端的做法就會成為他們理所當(dāng)然的首選。說白一些，就是他們在想不到辦法來解決問題的情況下，不得不盲目選擇極端過激的做法。本文的小曾就是這樣的情形，缺乏關(guān)愛、長期被忽略的童年經(jīng)歷形成了他不善表達溝通的個性，也沒能讓他發(fā)展出足夠的環(huán)境適應(yīng)和應(yīng)對能力，遇事容易受挫而又缺乏支持和幫助，就如一棵在陰暗處生長的小樹，積貧積弱，一旦遭遇風(fēng)雨又缺乏依靠支撐的情況下就非常容易夭折，在如此脆弱的狀態(tài)下，他突然暴露于成千上萬人的目光和口水下，自殺悲劇的發(fā)生就是難免的了。

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自殺想法是實施自殺的基礎(chǔ)，80%的自殺者都會對自殺想法產(chǎn)生警覺并曾多次尋求幫助，因此，自殺的預(yù)防和干預(yù)需要從最基礎(chǔ)的層面，即自殺想法和行為的處理和干預(yù)來著手解決。

目前，國內(nèi)最常用的自殺干預(yù)渠道—各地設(shè)立的自殺危機干預(yù)熱線電話，已經(jīng)幫助很多處于自殺危機中的人們暫時渡過難關(guān)，同時，公安或消防自殺危機現(xiàn)場干預(yù)也是阻止自殺的有效手段。不過，目前僅有北上廣深等一線大城市有部分這樣的干預(yù)隊伍。越來越多的開業(yè)心理咨詢師也是開展自殺預(yù)防和干預(yù)的重要組成部分，以后也將會成為自殺預(yù)防的主要力量。

對抑郁癥患者的自殺干預(yù)是自殺預(yù)防的重要部分，安全有效的治療監(jiān)控環(huán)境和家屬的安全監(jiān)護是非常有效的干預(yù)措施，對抑郁癥患者家屬的自殺預(yù)防教育可以有效地減少抑郁癥患者的自殺風(fēng)險，例如，識別抑郁患者自殺前的若干征兆、患者出現(xiàn)自殺情況下如何與患者相處、如何引導(dǎo)患者減少自殺觀念的影響、自殺應(yīng)急預(yù)案等等。對于每個自殺者而言，在遇到困難、出現(xiàn)自殺想法時能及時覺察，并立即尋求心理治療師的幫助則是最有效的預(yù)防，心理治療師可以通過評估來確定以何種方式干預(yù)，其中人本主義心理治療和認知行為治療技術(shù)常常能有效幫助求助者解決問題。

自殺是一個結(jié)局，自殺的背后有著太多太多的故事和經(jīng)歷。要預(yù)防和減少自殺，不能僅關(guān)注自殺這個結(jié)局終端，更需要花大量的努力來減少形成自殺的那些基礎(chǔ)條件。作為家庭成員，每個人都有責(zé)任增加家庭成員之間的有效溝通，關(guān)注家庭其他成員的心理健康狀態(tài)，遇到挫折少批評多鼓勵，有心理問題及時就醫(yī)、科學(xué)治療，避免健康問題延誤遷延；要盡量創(chuàng)造一個充滿愛和包容的成長環(huán)境，避免暴力、虐待，做父母的要尊重孩子的需求，積極與孩子溝通，培養(yǎng)孩子良好的個性、積極正確的環(huán)境適應(yīng)應(yīng)對方式。

而作為社會個體，我們每個人都有責(zé)任維護自身的心理健康，通過調(diào)整自己的生活方式，有意識地主動傾訴、減壓等來維護個人內(nèi)在健康。社會和政府，則需要普及心理健康知識，提高人民的心理健康科學(xué)素養(yǎng)，能盡早識別抑郁焦慮等精神疾病的征兆，盡早就醫(yī)，按照科學(xué)方法治療。同時，需要有效約束各種傳媒對自殺事件的不良傳播和報道，加強自殺預(yù)防知識的普及宣傳，加強對自殺工具的管控，建立有效的自殺緊急干預(yù)機制，在有需要時能及時作出干預(yù)，減少自殺死亡。媒體和公眾，需要自覺減少對自殺事件的“圍觀”和過度散播，減少維特效應(yīng)，引導(dǎo)公眾科學(xué)認識自殺和保護自殺者。