楊丹丹 于曉宇 鄧偉 宋玉英

[摘要]繪畫療法越來越受到我國團體心理輔導師的關注和認可，本文從繪畫療法在心理干預中的價值、繪畫心理干預的實例分析和繪畫治療在心理干預中的作用三個角度，重點闡述了繪畫療法在心理咨詢過程中的作用和大學生心理健康工作中的價值。

[關鍵詞]繪畫療法 心理健康 心理干預

[中圖分類號]G44 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）08-0126-02

“繪畫是一種心靈的表達，心靈中包含著深遠的意義”。繪畫藝術療法是一種非言語的心理治療形式，它以繪畫為載體，通過繪畫了解、分析來訪者的心理困擾，消除負性情緒，治愈精神疾病等。繪畫療法的理論基礎是分析心理學中的大腦偏側化理論和投射理論，使用非言語的方式揭示來訪者的潛意識，幫助來訪者認識自己、了解自己。

一、繪畫療法在大學生心理干預中的價值

（一）大學生心理發(fā)展的特點

1.自我意識逐步增強但發(fā)展不成熟。大學生渴望認識自我，追求成功，在成長的道路上有時迷茫無措，需要教師引導其職業(yè)發(fā)展方向，幫助其樹立正確的人生觀、價值觀。

2.人格日趨成熟，大學生的獨立性強，創(chuàng)造性強。當代大學生思維創(chuàng)新，不畏權威，價值觀日趨多元化，有強烈的改革和質疑精神。

3.情緒、情感波動性大。大學生的內(nèi)心世界豐富，很容易感情用事，人際關系敏感，理想自我與現(xiàn)實自我存在差距，內(nèi)心矛盾。有的學生內(nèi)心孤獨感強烈，很難敞開心扉與人交流，在同學關系和宿舍關系中存在不同程度的人際溝通障礙。

（二）繪畫治療法在心理干預中的獨特價值

1.繪畫治療具有隱蔽性和安全性。繪畫治療屬于非語言的測驗，是投射測驗的一種，對于防衛(wèi)心理和戒備心理強的來訪者繪畫可以提供來訪者安全的氛圍，降低來訪者的抵觸情緒和防御。通過這樣的形式，使來訪者的潛意識自然浮現(xiàn)。

2.繪畫的創(chuàng)作過程就是療愈的過程，可以幫助咨詢師與來訪者建立信任關系。來訪者可以在繪畫的過程中宣泄壓抑的情感，從而達到治療的目的。同時，繪畫療法可以為建立良好的咨訪關系打基礎，比如讓來訪者畫一張自畫像，來訪者沒有畫耳朵可能是來訪者在生活中不喜歡傾聽，這是他人際關系中顯示的問題，咨詢師可以借此將話題打開，使得問題更容易解決。

3.繪畫治療適用的人群廣泛。繪畫療法不僅適用于青少年兒童等對象，對于學歷較低的人、精神病患、不能用語言表達的人和性格內(nèi)向的人都適合，繪畫療法是探索深層次人格的有效工具。

4.繪畫治療方便易行。繪畫療法簡單可行，進行的時間較短，能夠迅速對來訪者進行檢測。繪畫操作過程用時短，能夠引發(fā)來訪者的興趣。大學生的文化層次較高，領悟力強，反應迅速，能夠通過繪畫迅速理解自己的性格特點，發(fā)掘內(nèi)在潛力。

二、繪畫療法在大學生心理干預中的實例

在“認識自我，繪畫人生” 的表達性繪畫藝術工作坊中，招募了30多名大學生參加活動，活動每周進行一次，一次兩個小時，連續(xù)進行了八周，由心理學專業(yè)教師帶領，使用繪畫藝術治療的方式幫助同學們發(fā)現(xiàn)自我、了解自我、悅納自我，并宣泄自己的不良情緒。實踐的過程如下：

（一）團體初識、建立團隊

本階段為活動的熱身階段，通過設計“松鼠大樹”“大風吹”“馬蘭花開”等熱身活動，讓學生彼此相識，與小組成員建立信任關系，營造輕松愉快的活動氛圍。通過“旗人旗事”“團體繪畫”等活動，讓參加者建立團隊，形成團隊凝聚力，對繪畫療法有初步認識，了解繪畫團體的目的和意義。本階段的任務是打開參加者的心扉，向團體成員傳達這樣一個思想：繪畫團體不是考察繪畫技術的好壞，畫什么是沒有關系的，重點是畫作表達的個人情感。

（二）團體探索階段

在這一階段，圍繞“房樹人繪畫”“樹木人格圖”“我的自畫像”三個主題活動進行。通過三個主題活動讓參加者認識現(xiàn)實自我和潛在自我的關系，了解自己的性格特點。

“房樹人繪畫”是美國心理學家巴克在20世紀40年代系統(tǒng)論述的，房樹人的指導語是：“請將畫紙橫著放，在紙上畫房子、書、人，畫面中包括這三樣人和物，其他東西可以添加，人盡量是完整的人，不要畫火柴人或漫畫人?！边@個繪畫可以考察來訪者對待家庭的看法，可以考察對待自我的看法，也可以用于大學生的心理問題篩查。

“樹木人格圖”是在1949年瑞士心理學家寇可提出來的，樹木作為繪畫的主題有獨特的價值，樹木是潛在的自我，相比于自畫像，樹木畫可以降低來訪者的防御，通過樹木的種類、線條、顏色等方面進行分析，從畫面中看出來訪者的人格特質和他的成長過程。

“人物畫”可以反映出一個人對自己的認識、來訪者的信念和價值觀，人物畫可以分為“自畫像”“雨中的人”“異性像”幾種，通過不同的測驗主題探索來訪者的心理狀況和性格特點。人物畫整合藝術治療、完形療法等理論，通過線條、陰影、筆觸等反映任務的智商、心理成熟度和情況狀態(tài)。

（三）團體深化階段

這一階段，圍繞“曼陀羅涂色與創(chuàng)作”“我的家庭圖”“風景構成畫”三個主題進行，主要了解同學們的情緒表達特點、家庭關系特點和人際關系特征，讓參加者更清晰地了解自己和他人的關系。

曼陀羅是一些幾何圖形、圓圈和方塊組成的符號，它是在不同文化中反復出現(xiàn)的一種象征，表現(xiàn)為人們追求的整體的統(tǒng)一。曼陀羅的創(chuàng)作過程是自我治療的表達，繪畫者通過創(chuàng)作曼陀羅使自己的身心活動統(tǒng)一。通過彩繪曼陀羅可以達到自我整合，減輕情緒困擾的效果。

“風景構成法”是由日本心理學家中井久夫在1969年開發(fā)出來的，繪畫主題以構成風景為特點，指導語為：“請您把我說的東西逐一畫在紙上，整個湊成一道風景，順序依次為河流、山、稻田、路、房屋、樹木、人、花、動物、石頭?！苯酉聛恚垇碓L者講述畫作的季節(jié)，河流的方向，房子、樹木和人的關系，人和河流、山川的關系等，同時分析圖畫的顏色，分析整個畫面的組成，達到繪畫治療的目的。

（四）團體結束階段

在團體結束階段，主要處理離別的情緒，通過填答問卷、分享自己在團體中的體驗和成就、展示團體中的作品或作業(yè)練習的成果、成員彼此勉勵等方式，協(xié)助同學們整理自己的團體經(jīng)驗。

總之，在團體繪畫的輔導過程中，可以把這一過程分為熱身活動、相互認識——建立團隊、互相了解（繪畫、描述畫、分享繪畫）——結束活動、處理離別三個過程。在繪畫過程中，繪畫作為一種媒介將所有成員聯(lián)系起來，當領導者引導參加者客觀地描述或感受一幅畫時，團體凝聚力就會慢慢形成。

三、繪畫療法在大學生心理干預工作中的作用

大學生心理健康問題是亟待解決的問題，大學生常見的心靈問題有：抑郁情緒、焦慮情緒、人際交往、自我認識、生涯規(guī)劃等，將繪畫療法運用于大學生心理輔導中工作效果顯著。繪畫治療有獨特的優(yōu)勢，在大學生繪畫個體咨詢和團體輔導的實踐中，總結出幾條作用：

（一）繪畫療法能夠使大學生形成清晰的自我認識

以往的研究中，Jackson發(fā)現(xiàn)繪畫可以提升即將退學的兒童自尊，改善學習經(jīng)驗。Visnola通過繪畫治療可以調(diào)動自身的資源，提升自尊心。王麗萍（2014）在對抑郁患者的團體治療中研究發(fā)現(xiàn)團體繪畫治療、降低患者的抑郁水平。繪畫是表達自己性格的獨特方式，使用繪畫療法幫助來訪大學生表達情緒問題，認識自我，發(fā)現(xiàn)自身性格的優(yōu)點和缺點。一旦繪畫進入了大學生的內(nèi)心，咨詢師就可以引導發(fā)掘一些有利于其成長的有價值的內(nèi)容出來，讓學生意識到這些內(nèi)容，并將潛意識的東西儀式化，幫助他們建立信心，自我成長。在繪畫后的分享和分析有助于繪畫者的自我探索。這種激發(fā)出來的信心常?？梢匝由斓狡渌榫持腥?，尤其在繪畫的創(chuàng)作過程中，畫作的創(chuàng)作和自我的構建是同步的，繪畫者在創(chuàng)作作品的同時創(chuàng)造了自我。

（二）繪畫療法能夠改善大學生的情緒問題

國內(nèi)外的研究表明表達性繪畫藝術治療在情緒管理方面有顯著作用。牛振海對肥胖大學生的研究也說明，繪畫藝術療法是干預肥胖女大學生抑郁癥狀的有效途徑?？祫P（2003）等人在汶川地震一年后對災區(qū)某中學三個年級的學生進行繪畫藝術治療有著積極的效果，他們認為自由繪畫有助于幫助他們釋放情緒，提升自我。西南大學湯萬杰（2007）發(fā)現(xiàn)繪畫藝術輔導能夠緩解大學生的抑郁狀態(tài)。

大學生即將進入紛繁復雜的社會，在校園生活中心理經(jīng)常失衡，產(chǎn)生各種心理沖突，如果這些沖突不能及時解決，必然會積壓成疾，產(chǎn)生各種心理疾病。有很多學生不喜歡用語言表達，傾訴自己的苦惱，而繪畫就是一種方便可行的、能夠宣泄情緒的非常好的方法。在大學生思想政治教育過程中，輔導員和班主任也可以使用這種方法與學生接觸，引導他們面對自己的問題，獲得心身成長。幫助遇到心理問題的學生走出情緒的陰霾，重新變得陽光、自信。

（三）繪畫療法能夠促進大學生人際交往的發(fā)展

國外學者Kanareff在一次對孤獨癥兒童連續(xù)兩年的團體繪畫干預中發(fā)現(xiàn)，繪畫可以提升其社交能力。劉中華通過對留守兒童的繪畫干預也發(fā)現(xiàn)，繪畫可以幫助留守兒童提升人際關系的能力。大學生在團體繪畫中可以了解別人，增進溝通，提升人際交往技能。程翠（2011）的論文中提出繪畫治療在處理兒童情緒障礙、提升兒童的自我概念以及提高兒童的社交技能等方面作用突出，繪畫治療能夠提升幼兒的心理健康水平。

人際關系，是大學生很困擾的問題。使用繪畫這一媒介，讓學生認真作畫，然后分享自己的繪畫目的，發(fā)現(xiàn)繪畫的積極意義，彼此交流各自的想法，發(fā)現(xiàn)想法不同，還能引起不同的思考，讓每個同學從不同角度看待自己的作品，如同看待自己的心理困擾一樣。讓學生學會和自己和解，學會對人際關系有著清晰的思考，使用團體繪畫的形式，讓學生在集體創(chuàng)作中學會與同學交往，促進積極成長。

四、結語

綜上所述，在大學生思想政治教育和心理健康教育中，繪畫療法是一種簡便有效的咨詢方法，在使用過程中，咨詢師根據(jù)實際情況創(chuàng)造性地加以應用。繪畫療法可以和傳統(tǒng)的動力性心理咨詢、認知行為療法等整合使用，談話療法與藝術療法的整合是心理治療發(fā)展的趨勢，繪畫治療在對大學生進行心理輔導的過程中內(nèi)容豐富，能夠吸引學生的興趣，幫助大學生擺脫情緒困擾，認識自己的性格特點，實現(xiàn)人格的完善。

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責任編輯：楊柳