紅巖

每當(dāng)春暖花開的季節(jié)，就到了踏青賞花的時候。有些人在踏青賞花時卻發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會發(fā)癢；接觸花粉后會一個勁地打噴嚏；或者有些人吃了一些食物、用了某種化妝品后身上會起紅色的皮疹等。其實，這些都屬于過敏反應(yīng)。對此，中國中西醫(yī)結(jié)合變態(tài)反應(yīng)學(xué)會主任委員、北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任王學(xué)艷談道：隨著生活水平的不斷提高，過敏性疾病的發(fā)病率逐年呈上升趨勢。預(yù)防過敏性疾病的發(fā)生，已是世界范圍內(nèi)亟待解決的問題?，F(xiàn)代生活方式導(dǎo)致過敏原增加

王學(xué)艷主任說：過敏性疾病發(fā)病率近年明顯增加，不能完全用遺傳因素解釋，環(huán)境因素在其中起著重要的作用。如：工業(yè)化進(jìn)程加速、西方化的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣的改變等，使得人們在生命早期接觸感染性因素的機(jī)會減少，從而使得免疫機(jī)制向更容易出現(xiàn)過敏的方向偏移。加之人們生活水平的提高、食品種類越來越多、寵物飼養(yǎng)增多、新藥層出不窮、藥物應(yīng)用增加、化妝品染發(fā)劑使用更加頻繁等，都增加了人群與過敏原接觸的機(jī)會。這些都是過敏性疾病近年來上升較快的主要原因。

常見過敏原有四大類

過敏原有許多種，如果按類分可分為以下四大類：

1.吸入性變應(yīng)原：花粉，動物的毛皮、皮屑，室內(nèi)塵土、塵螨、霉菌、細(xì)菌等。

2.食入性變應(yīng)原：某些藥物、食物，特別是蟹、魚、蛋、奶及堅果實、某些菇等。

3.接觸性變應(yīng)原：羊毛、染料、化妝品、有毒的常青藤、鎳制品、乳膠手套等。

4.注入性變應(yīng)原：昆蟲叮咬毒液及某些藥物。

過敏性疾病包括過敏性鼻炎、哮喘、特應(yīng)性皮炎和接觸性皮炎、蕁麻疹、過敏性休克、昆蟲過敏、藥物過敏、食物過敏等。過敏反應(yīng)也叫變態(tài)反應(yīng)，是一種不正常的免疫反應(yīng)，表現(xiàn)為特異體質(zhì)人群對正常人可耐受的外界物質(zhì)如：花粉、寵物毛屑產(chǎn)生的超敏反應(yīng)。過敏性疾病常有相似的臨床表現(xiàn)，如鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞、眼癢、流淚、干咳、喘息、胸悶以及皮膚風(fēng)團(tuán)、水腫及其他皮疹，嚴(yán)重者可出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作、過敏性休克等可危及生命的病變。

食物過敏最多見

王學(xué)艷主任指出：在種種過敏疾病中，由食物導(dǎo)致的最為多見，造成成人過敏的食物如：魚、核果類、花生、甲殼類海鮮（如蝦蟹）、面粉等。一般常被人提起的過敏食物，以為非海鮮莫屬。其實，對許多人而言，食用海鮮時是因其“不新鮮”所致過敏。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造或皮膚發(fā)癢、紅腫的過敏反應(yīng)，例如奇異果、鳳梨、桃子、無花果、馬鈴薯，甚至連蘋果、水梨都有過記錄。食物過敏可能會引起的反應(yīng)如：呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)鼻炎、氣喘、咳嗽癥狀；眼睛瘙癢或紅腫；皮膚出現(xiàn)“風(fēng)塊”疹、濕疹、血管水腫、紅斑、瘙癢現(xiàn)象；消化系統(tǒng)則可能產(chǎn)生腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢等不適。

食物過敏三項注意

王學(xué)艷主任說：目前，食物過敏尚無有效根治辦法，但生活中加以注意則可以有效防止過敏的發(fā)生。

1.避免進(jìn)食引起過敏食物：防止食物過敏，唯一的辦法就是避免食人引起過敏的食物。如：某些患兒只對一兩種食物過敏，可將患兒吃進(jìn)食物的種類和時間與癥狀發(fā)生的時間記錄下來，若在進(jìn)食后12-24小時發(fā)病就為致敏食物。確定過敏原因后，應(yīng)避免再繼續(xù)食用這些食物。

2.替代食品：有些致敏食物營養(yǎng)價值很高，那就不妨變換一下吃的方法。比如不能喝牛奶，就改喝豆?jié){，不能吃炒雞蛋，那就改或煮雞蛋。

3.吃菜躲陽光：許多食品中具有光敏性物質(zhì)，如我們常食的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等蔬菜都屬于光敏性蔬菜。特別是在5-8月，陽光強(qiáng)烈，若此時過多食用這些蔬菜之后又未“躲”開太陽強(qiáng)光照射，有些人的皮膚上就會出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘀點(diǎn)、水皰，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并可能伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉，病人會覺得全身不舒服。因此，具有光敏原的蔬菜最好下午食用。

減少接觸過敏原是預(yù)防的好辦法

春夏是過敏高發(fā)期，王學(xué)艷主任強(qiáng)調(diào)：現(xiàn)在正值春季，主要是過敏性皮膚病，包括濕疹、蕁麻疹、日光性皮炎等，這些過敏癥以皮膚的斑丘疹、紅腫熱痛和色素沉著為特點(diǎn)。若要及早擺脫春夏季過敏帶來的煩惱，以下幾招不妨一試。

1.在花粉飄散季節(jié)，盡量減少戶外活動，居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗；若出外最好戴口罩或在封閉的車內(nèi)。雨前和起大風(fēng)時務(wù)必關(guān)窗。

2.經(jīng)常清潔防螨蟲。

螨蟲是一種體形極為微小的蟲類，也是過敏原之一，春季特別是夏季的溫度和濕度更有利螨的生長繁殖。因此，要使用床罩，避免使用絨毛毛毯及絲質(zhì)床單；以木制品或塑料制品代替填充式家具；以木板或瓷磚為地板，盡量不要使用地毯，或是選擇毛較短的地毯。此外還要加快室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)的空氣濕度也可以殺死微塵螨。

3.避免暴曬防皮炎。

春夏季多見的日光性皮炎是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部應(yīng)的過敏性疾病，主要的致病機(jī)理是當(dāng)皮膚組織受光線照射后形或抗原物質(zhì)，使機(jī)體致敏，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。建議要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強(qiáng)光下侍得太久；采取一些避光措施，如戴太陽帽或涂些防光劑等。

王學(xué)艷主任特別提示人們：過敏性疾病是全身疾病，因而診治時不能頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳。因過敏癥患者可以出現(xiàn)多個器官受累表現(xiàn)，以過敏性鼻炎為例，由于花粉過敏，患者可以出現(xiàn)鼻癢、噴嚏等鼻炎癥狀，眼癢、流淚等結(jié)膜炎癥狀及咳嗽、喘息等呼吸道癥狀，患者可能因此就診于耳鼻喉科、眼科或呼吸科，甚至因為有皮疹出現(xiàn)就診于皮科。其實，正確的方法應(yīng)該是：患者應(yīng)到變態(tài)（過敏）反應(yīng)?？崎T診，請醫(yī)生幫助查找過敏原，可使疾病從根本上得到有效治療。