武常生

人的口腔即口內(nèi)的空腔， 是消化道的起始部分，由兩唇、兩頰、硬腭、軟腭等構成?？谇粌?nèi)有牙齒、舌、唾腺等器官。正常情況下，口腔不應有特殊的味道，若有特別的味道，意味著人的某些臟腑器官的功能發(fā)生了改變，預示著某些疾病已經(jīng)發(fā)生。很多人日常會進食一些有滋補作用的藥物，尤其是一些老年人，但當口中出現(xiàn)異味時，日常進補藥物時應特別小心，可能會引起病情的加重。

西醫(yī)說口臭

現(xiàn)代醫(yī)學認為：口臭絕大部分原因是由口腔因素所導致，少部分是消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的疾病所致。

不注意口腔衛(wèi)生 不刷牙，不漱口，或刷牙時不認真的人，或戴假牙的人不注意假牙的清潔，口內(nèi)食物殘渣長期積存，經(jīng)過口腔中細菌作用，食物殘渣發(fā)酵后會產(chǎn)生口臭。

口腔疾病 齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血、潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

消化系統(tǒng)疾病 如消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出，這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。

呼吸系統(tǒng)疾病 如化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。

鄰近器官的疾病 如鼻咽部及鼻腔疾病、化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。一些金屬（如鉛、汞）和有機物中毒的病人口腔內(nèi)會有異常的氣味。

特殊食物癖好 有人特別愛食用大蒜，大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。

出現(xiàn)了口臭該怎么辦

可先請五官科醫(yī)生檢查是否有口腔、鼻腔疾病。排除口腔、鼻腔疾病后仍有口中異味，可進一步入內(nèi)科檢查是否有消化道、呼吸道相關疾病以及糖尿病、腫瘤等全身性疾病。

1.有齲齒、殘冠或殘根等，將齲齒、殘冠或殘根治療后，口臭就會消失。

2.有牙周疾病的，應積極治療牙周病。口腔發(fā)生了急性炎癥，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，應積極治療急性炎癥，炎癥消退后口臭也就消失了。

3.消化道疾病和呼吸系統(tǒng)疾病，應積極治療原發(fā)病。

如何預防口臭

培養(yǎng)重視口腔衛(wèi)生的習慣，做到早晚刷牙，飯后漱口。

注意預防并及時治療齲齒及排列不齊。

飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜和水果，少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。防止消化不良。當出現(xiàn)消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力的藥物。

中醫(yī)說口臭

有的人口中有酸味，是胃中積熱或肝經(jīng)熱盛；有的人會有口苦，多屬膽經(jīng)有熱或心火偏旺；有的人口中有甜味，多由脾胃濕熱引起；若口中辣味，是肺部有熱；若口中咸味，是腎虛；若口淡乏味，是脾胃虛弱。最常見的口中異味是口中臭味，即口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣，多由肝火犯胃、肺胃火盛等所致。

中醫(yī)認為口臭的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，發(fā)病實證以濕熱為主，虛證以陰虛為主，主要責之于脾胃，可歸納為以下幾種情況：

1.肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎，或食積；或心情不暢，氣郁不舒，導致肝火犯胃；或精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結，陰虛津虧，胃腸肝膽虛火郁熱上蒸，肝火犯胃，火氣上炎，可導致口臭。

2.胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉；濁氣下行，邪結腸胃可致口臭。胃陰受損則津液不足，胃陰耗傷，虛熱內(nèi)生，虛火上蒸可致口臭。

3.氣候、精神、飲食因素造成脾胃失節(jié)，而脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司可致口臭。

4.胸腹不暢，濁氣上逆，肺陰受損則氣逆上沖；精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結，陰虛津虧可致口臭。

口臭的治療方法

口臭的中醫(yī)分型有多種，他們的治療方法及進補注意事項也是各有講究。

胃火熾盛證 多由肝火犯胃，火熱之邪犯胃所致，癥狀除口臭外，兼面赤身熱、口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛、流膿出血等。治療以消熱瀉火為主。方藥用清胃散加減。本型不易進補有助陽作用的中藥，如人們常用人參、黃芪、鹿茸等，若進食這些補陽藥會加重病情。

胃腸食積證 多由過飽傷胃，縮食停滯胃中引起，其證口出酸腐臭味、脘腹脹痛、不思飲食、噯氣口臭等。治療以消食化積為主，方藥用保和丸加減。本型不易進補中藥，因患者胃腸食積，以影響了脾胃的功能，進食補藥會加重脾胃的負擔。

痰熱郁肺證 多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起，其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血、胸痛短氣等。治療以清熱瀉火為主。方藥用蘆薈湯加減。本型不易進補有助陽作用或助濕作用的中藥，因助陽作用的藥會加重熱邪，助濕作用的中藥會加重痰濕。

陰虛肺熱證 多由陰虛生內(nèi)熱所致，口臭而兼見鼻干、干咳、大便干結。治療以滋陰清熱為主，方藥養(yǎng)陰清肺湯加減。本型不易進補有助陽作用的中藥，因助陽作用的藥也會加重虛熱，而使病情加重。

口臭食療方

生蘆根粥 專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克、大米50克。做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用。

黃瓜粥 專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。材料：黃瓜50克、大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

桂菊茶 取桂花和菊花各6克，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

單味茶 食療口臭取25克綠茶沖盛濃茶飲用嚼食茶葉，適用于胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。

茉莉薄荷茶 取5克薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

最后提醒大家口臭者的飲食注意事項

禁辛辣食物 蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果吃的過多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論多么使勁刷牙都沒有效果。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。

避免熏肉制品 臘腸、熏牛肉、蒜腸及某些魚類等物，它們不僅有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。

少吃糖和精制碳水化合物 此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大量增加。

少喝酒不吸煙 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。